Осінній овоч, який знижує цукор у крові

Клітковина та антиоксиданти у гарбузі прекрасно регулюють рівень цукру у крові.

Вплив стресу на судини

Вчені з'ясували, як стрес впливає роботу судин в організмі людини. Результати своїх досліджень вони опублікували у журналі The American Journal of Cardiology.

Особлива зарядка для нормалізації тиску

Фізична активність дуже корисна при гіпертонії, але надто різкі рухи можуть завдати шкоди.

Основні ознаки загущення крові у похилому віці

Лікар-гематолог перерахувала симптоми, які можуть вказувати на густу кров у людей похилого віку.

Домашня очистка крові кропивою

Несприятливі умови довкілля, нераціональне харчування та шкідливі уподобання призводять до зашлакованості нашого організму.

Вплив резус-фактора на вагітність

До складу будь-яких тканин людського організму входить набір білків чи антигенів. Для крові – це поверхневі антигенні комплекси. Ось один із них і знайомий нам як резус-фактор.

Чому гіпертонікам корисно їсти шпинат?

Британські вчені, які вивчають кров'яний тиск, дійшли висновку, що людям, які страждають на гіпертонію може допомогти шпинат.

Чому томати корисні для гіпертоніків?

Томатний сік може знижувати артеріальний тиск.

Продукти для оздоровлення судин

Для збереження гарного судинного здоров’я фахівці рекомендують обмежувати продукти, що стимулюють вироблення холестерину.

Продукти, які загущують кров

Є кілька простих способів, які допоможуть розріджувати кров.

Шкідлива їжа для артерій

Варто утриматись від деяких продуктів, якщо хочете зберегти судини здоровими.

Насіння для зниження тиску

Високий тиск є проблемою для багатьох українців.

Метод зниження холестерину без ліків

Знизити рівень холестерину можна без використання ліків.

Дієта для зниження рівня цукру в крові

Дієта відіграє важливу роль у контролі рівня цукру в крові для людей з цукровим діабетом або підвищеним рівнем цукру в крові. Якщо ви плануєте дієту для зниження рівня цукру, то варто дотримуватись певних рекомендацій.

Як попередити інсульт?

Інсульт є серйозним захворюванням, якого можна уникнути або мінімізувати ризик, дотримуючись здорового способу життя та заходів профілактики. Ось декілька кроків, які допоможуть вам попередити інсульт.

Харчування для профілактики тромбозу

Профілактика тромбозу включає в себе різні аспекти, включаючи здоровий спосіб життя та харчування. Харчування може відігравати важливу роль у запобіганні тромбозу, зокрема, сприяючи зниженню ризику утворення згортків крові та збереженню нормальної функції судин.

5 порад для очищення крові

Очищення крові - це процес, спрямований на видалення токсинів і інших шкідливих речовин з крові та підтримання її здорового стану. Хоча організм має природні механізми для очищення крові, такі як печінка і нирки, існують певні способи і практики, які можуть підтримати цей процес.