Корисні поради для здорового серця після 40 років

Потрібно підтримувати рівень свого здоров'я, щоб мати здорове серце.

Волоський горіх - чудова профілактика серцево-судинних хвороб

Якщо регулярно їсти волоські горіхи, то можна уникнути проблем з серцем.

Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини

Варто уникати продуктів, у яких містяться трансжири.

Три небезпеки, котрі несе в собі сидячий спосіб життя

Майже половина населення світу перебуває в сидячому положенні чотири і більше годин поспіль. До чого це може призвести?

Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз

Ці продукти харчування негативно впливають на здоров'я серця.

Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин

Буряк - це овоч не тільки для борщу, його варто вживати щодня.

4 симптоми, які допоможуть зрозуміти, що в людини інсульт

У такій ситуації діяти треба дуже швидко.

Які продукти варто виключити з меню при високому тиску

Якщо у вас високий артеріальний тиск, то з деякою їжею варто попрощатися.

Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту

Звісно, одним харчуванням тут не обійдешся, але це важливий елемент у профілактиці інсульту.

Лікарі пояснили, чому інсульт стрімко молодшає

Останнім часом випадки інсульту трапляються із зовсім молодими людьми. Чому так відбувається?

Профілактика тромбозу вен, котра доступна кожному

Дуже погано, коли у венах виникають тромби. Але цього можна уникнути.

Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений

Якщо ви регулярно п'єте каву, то цього впливу може не бути взагалі.

Що можуть означати судинні зірочки на ногах

Якщо ви помітили таке в себе, то варто звернутися до лікаря.

Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія

Виявляється, що не тільки можна, але й потрібно.

Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту

Для уникнення інсульту важлива не лише фізіологія, але й психологія.

Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу

Через них розвивається інсулінорезистентність, а вже згодом - цукровий діабет.

Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань

Якщо регулярно вживати перець, то можна суттєво допомогти вашим судинам.