ТОП 3 продукти для здорових нирок

Як і будь-якому іншому органу, ниркам потрібна велика кількість мінералів і вітамінів для підтримки здоров'я. У яких продуктах їх можна знайти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як виспатись, коли надворі спека

Всім знайома мука літніх спекотніх ночей: надворі жарко, в будинку також, хочеться спати але важко це зробити з комфортом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів які замінять вам антидепресанти

Для більш продуктивного лікування і, звичайно ж, для профілактики депресивних станів необхідно включити в раціон наступні продукти-антидепресанти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Якщо у вас варикоз: як зупинити його розвиток

Як правило, варикоз проявляється до 30-40 років, хоча можна помітити його ознаки і набагато раніше. Якщо у вас в родині це захворювання - не новина, вам варто бути особливо обережною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как диагностировать и вылечить рак на любой стадии

Печальная статистика такова, что в последнее время онкологические заболевания являются причиной смерти чаще, чем проблемы с сердцем или сосудами. Кроме плохой экологии и постоянного контакта человека с канцерогенами, развитию рака способствует то, что человек попросту не обращает внимания на его сим...

Про які захворювання розповість стан вашого волосся

Якщо ви помітили, що ваше волосся стало сильно випадати, втратило пишність, а кінчики січуться, то вам негайно необхідно перевірити своє здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три правила для збереження зору

Отже, як же зберегти гострий зір протягом усього життя, і чи можливо це? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що заважає вам нормально виспатись

В середньому для повноцінного сну людині досить восьми годин. Однак часто цей час йде на відчайдушні спроби зручніше влаштуватися в ліжку і швидше заснути, перемагаючи неспокійні думки. В результаті, навіть лягаючи вчасно, можна все одно почуватися сонним. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які харчові звички призводять до інсульту

Медики з'ясували, які продукти можуть довести судинну систему організму до критичного стану. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 симптомів, які свідчать про те, що у вас діабет

Симптомів, які вказують на те, що у вас підвищений рівень цукру у крові, є чимало, однак є кілька, які точно вказують на діабет. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що заборонено їсти якщо у вас високий холестерин

Холестерин абсолютно необхідний нашому організму для виробництва певних гормонів, вітаміну D і субстанцій, які сприяють травленню, проте надмірна його кількість шкідлива для здоров'я і може навіть призвести до хвороб серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості ліки від молочниці

Молочниця найчастіше проявляється влітку, адже спека та швидке розмноження бактерій - найсприятливіші для неї умови. Як вилікувати її та не зіпсути відпустку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вирівнюємо спину: 3 поради

Як боротися з сутулістю? В першу чергу, зміцнювати верх спини, розтягувати м'язи грудей і закріплювати результат вправами на статику. Найкраще цьому сприяє пілатес, проте для тих, у кого не вистачає часу відвідувати спортивні класи, ми пропонуємо інший вихід. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що розкажуть проблеми з нігтями

Більшість людей звертають увагу на проблеми з нігтями тільки перед черговим манікюром. Хоча наші нігті здатні багато розповісти про проблеми зі здоров'ям. Вони навіть можуть послужити індикатором таких страшних захворювань, як рак легенів і хвороби серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика варикозу: що робити для ніг

Варикозне розширення вен фактично означає їх слабкість і неможливість витримувати ваш спосіб життя і те навантаження на ноги, яке ви їм даєте. Якщо ви не горите бажанням побачити зірочки та вени на ногах - попередьте хворобу! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 ознак того, що у вас хворе серце

Серцеві захворювання продовжують залишатися однією з головних причин смертності жителів розвинених країн, тому так важливо вчасно розпізнавати їх симптоми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 симптоми хворих нирок

Фахівці стверджують, щоб зрозуміти, що у вас виникли проблеми саме з нирками досить складно, хоча є симптоми, які допоможуть безпомилково визначити, що необхідно негайно перевірити стан нирок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".