Продукти з калієм, які знижують тиск

Гіпертонія може довгий час бути безсимптомною.

Як контролювати тиск без ліків?

Без допомоги медикаментів також можна контролювати тиск.

Особлива зарядка для нормалізації тиску

Фізична активність дуже корисна при гіпертонії, але надто різкі рухи можуть завдати шкоди.

Ранковий десерт для зниження тиску

Звичка вживати на сніданок натуральний йогурт має гіпотензивну дію при проблемах з високим кров'яним тиском.

Спеції для зниження артеріального тиску

Деякі трави, які ми щодня використовуємо як спеції, можуть знижувати тиск.

Цибуля для зниження артеріального тиску

Експерти знайшли овоч, споживання якого допоможе врегулювати тиск при гіпертонії. Виявилося, такими властивостями володіє звичайна цибуля.

Незвичайний спосіб для підняття тиску

Для всіх є нормою, якщо говорять про тиск і мають на увазі високий. І відразу починають сипатися поради, як його знизити.

Зовнішні ознаки підвищеного тиску

Медики назвали три зовнішні ознаки, за якими можна дізнатися про приховані проблеми зі здоров’ям, зокрема, розпізнати підвищений артеріальний тиск.

Продукти для природного зниження висого тиску

Найкращі продукти, які допоможуть знизити тиск.

Незвичні способи зниження тиску

Тиск є важливим показником здоров’я.

Вплив сауни на тиск людини

Німецькі вчені провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.

Методи зниження тиску без таблеток

Британські лікарі розповіли, як знизити кров’яний тиск без ліків. Вони назвали чотири ефективні вправи, які допоможуть позбутися гіпертонії.

Поради для людей з низьким тиском

Низький тиск - не вирок!

Поза, яка підвищує тиск та деформує таз

Сидіння у позі зі схрещеними ногами збільшує навантаження на серце, сприяючи підвищенню тиску.

Поради для боротьби з підвищеним тиском

Підвищений тиск може сторити справжні проблеми для людини.

Стрибки тиску у спеку виникають через погані емоції

Емоційний стан у спеку є головним тригером небажаних коливань та стрибків кров'яного тиску.

Невеликі дози алкоголю підвищують тиск у чоловіків

Чим більше людина п'є щодня, тим вищий ризик розвитку високого кров'яного тиску та серцево-судинних захворювань.