Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск

Вчені з Галле-Віттенберзького університету, Німеччина, провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.

Що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском

При наявності постійного підвищеного артеріального тиску лікарі зазвичай рекомендують дотримуватися обмежень.

Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії

На кров'яний тиск може впливати час прийому їжі і те, що в ній міститься. Коли організм дотримується регулярного режиму, включаючи постійний час прийому їжі, він може краще керувати фізіологічними процесами, такими як регуляція кров'яного тиску.

Продукти, що впливають на артеріальний тиск

Артеріальний тиск є важливим показником здоров'я, який залежить від багатьох факторів, включаючи харчування. Деякі продукти здатні підвищувати або знижувати тиск, а їх правильне вживання може допомогти підтримувати нормальний рівень артеріального тиску.

Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя

Контроль артеріального тиску без використання медикаментів можливий завдяки змінам у способі життя, дієті та регулярній фізичній активності. Якщо у вас діагностовано гіпертонію або ви хочете знизити ризик її розвитку, спробуйте наступні рекомендації.

Простий овоч, який знижує артеріальний тиск

Хто б міг подумати, що звичайна цибуля здатна бути такою ефективною.

Їжа, котра допоможе уникнути гіпертонії

Якщо ви бажаєте контролювати свій тиск, то є сенс звернути увагу на ці продукти.

4 продукти, які знижують кров'яний тиск

Якщо вживати їх регулярно, то не буде проблем з гіпертонією.

7 ознак підвищеного тиску

Не завжди під рукою є тонометр, а як інакше можна зрозуміти, що у вас підвищений тиск?

Як вживання бобових впливає на тиск та судини

Про це стверджують вчені на основі дослідження.

Продукти, які погано впливають на тиск та серце

Відмовтеся від них, якщо у вас із цим проблеми.

Природний процес, при якому падає тиск і температура тіла

Виявляється, що все це відбувається під час сну і є нормою.

Популярні ліки, які підвищують артеріальний тиск

Хто б міг подумати, що від регулярного вживання парацетамолу підвищується тиск?

Вчені виявили ген, котрий відповідає за кров'яний тиск

Як все розумно побудовано в нашому організмі!

10 продуктів, які знижують артеріальний тиск

Якщо у вас гіпертонія, то варто звернути увагу на цей список.

4 народні рецепти, які знижують тиск

Якщо у вас гіпертонія, то є сенс спробувати лікування за допомогою рослин та плодів.

Ягода, котра допоможе знизити високий тиск

Вчені з'ясували, що чорниця дуже корисна в цьому плані.