Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Артериальное давление – зачем за ним следить

09:36, 09 Січ 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 377 · 

Многие люди склонны недооценивать необходимость регулярного измерения показателей артериального давления. В большинстве случаев все начинают беспокоиться тогда, когда болезни сосудистой системы проявляют себя очень явно. По сути, заниматься замерами отметок артериального давления необходимо каждому человеку.



Важность измерения артериального давления

Во врачебной практике бывали случаи, когда колебания давления указывали на бессимптомное развитие опасного заболевания. Артериальное давление – важный показатель здоровья любого человека. Именно поэтому его необходимо тщательно отслеживать. Лучше всего – завести специальную тетрадь и фиксировать туда показания.

Давление может изменяться в течение всего дня. На его отметки влияют наличие и отсутствие стрессовых ситуаций, физические нагрузки, количество выпитой жидкости. Обратите внимание, что начинать измерять его нужно только в состоянии полного спокойствия.

Когда измерение давления – прямая необходимость

Измерять артериальное давление регулярно рекомендуется всем людям. Но есть симптомы, при которых такой шаг станет острой необходимостью.

  1. Появление немотивированной слабости и головокружения.
  2. Время от времени пациент может наблюдать острую головную боль.
  3. Периодическое потемнение в глазах, появление пелены.
  4. Возникновение шума в ушах.
  5. Дыхание затрудняется, может появляться отдышка.
  6. В области сердца наблюдается дискомфорт: болевые ощущения распространяются и в зону за грудиной.

Если наблюдаются перечисленные признаки, то измерение артериального давления обязательно. Это связано с тем, что такая симптоматика характерна для опасных заболеваний: гипертонии, дистонии, которые потом развиваются в инсульт или инфаркт миокарда.

Замерять артериальное давление обязательно и в том случае, когда нужно будет подбирать индивидуальный план физических тренировок.

Можно ли контролировать ситуацию самостоятельно?

Врачи в этом моменте единогласны: отслеживать артериальное давление самостоятельно не просто можно, а даже нужно! Для этого стоит только купить необходимый тонометр: механический, автоматический, полуавтоматический и запястный. Каждый из представленных вариантов предоставит точные показатели.

Для отслеживания динамики лучше всего завести тетрадь. В нее необходимо фиксировать все данные, чтобы быть в курсе колебаний. Покупка тонометра – это непростое решение, потому что многие сомневаются в необходимости это сделать. Но такой ежедневный ритуал позволит значительно улучшить качество и продолжительность жизни.

Несколько важных советов

При измерении давления стоит помнить о нескольких правилах:

  • перед измерениями нельзя заниматься спортом, есть и курить;
  • манжета крепится только на голую руку;
  • все измерения нужно проводить в одно время;
  • воздух из манжеты выпускается медленно;
  • к следующему измерению нужно приступать минимум спустя 30 секунд.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Як спека впливає на психіку та настрій?
15:30
COVID-19 знайшли в упакуванні креветок
9:00
У Британії жінка померла через прибирання
23:30
Як та коли мити руки, щоб захиститись від вірусів?
17:00
Аліса Мілано лисіє через COVID-19
15:30
Гикавка може бути симптомом коронавірусу COVID-19
11:00
Як вживати воду у спекотні дні?
10:00
Ситуація з COVID-19 погіршується у Франції
14:00
На Кубі збільшилась кількість хворих на COVID-19
0:20
Замість кави корисно пити какао
17:00
Як побороти COVID-19 за 25 секунд?
14:00
Як знизити ризик розвитку слабоумства?
8:00
Як COVID-19 змінює психіку?
15:30
У світі зросла смертність від коронавірусу
10:00
Шкода гарячого душу для здоров'я
9:00
Внутрішній годинник впливає на метаболізм
0:20
Шкода газованої води у алкогольних коктейлях
22:00
Голодування провокує неприємний запах з рота
14:00
Чому ми висовуємо ногу з-під ковдри, коли спимо?
10:00
Ріст людини впливає на захворюваність коронавірусом
14:00
Вперше від коронавірусу померла собака
7:00
Як втамувати спрагу?
15:08
Космолот онлайн-казино - официальный сайт развлечений и приятного заработка
20:30
Чому песимісти помирають швидше?
19:20
Експерти розповіли про секрети економії грошей
15:30
Білоруський президент перехворів коронавірусом
11:33
Интернет-магазин ортопедии - Медтехника Ортосалон
7:00
Хвороба, яку можна підхопити у аквапарку
23:00
Вода, яка знижує ризик суїциду
22:00
Чому шкідливо відсипатись на вихідних?
20:30
Смартфони негативно впливають на здоров'я
17:00
Як підготувати організм до вживання алкоголю?
14:00
В Європі можуть повернути карантин
23:00
Колишнього алкоголіка можна розпізнати за ходою
17:00
У Австралії найбільший спалах COVID-19 від початку року
15:30
Користь і шкода популярних поз для сну
11:00
Найбільше абортів проводять в країнах, де вони заборонені
6:20
Маска, яка нейтралізує COVID-19
21:00
Любов не гарантує щасливу старість
14:00
Заразитись коронавірусом можна в нічному клубі
Здоров'я в соцмережах: