Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Артериальное давление – зачем за ним следить

09:36, 09 Січ 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 904 · 

Многие люди склонны недооценивать необходимость регулярного измерения показателей артериального давления. В большинстве случаев все начинают беспокоиться тогда, когда болезни сосудистой системы проявляют себя очень явно. По сути, заниматься замерами отметок артериального давления необходимо каждому человеку.



Важность измерения артериального давления

Во врачебной практике бывали случаи, когда колебания давления указывали на бессимптомное развитие опасного заболевания. Артериальное давление – важный показатель здоровья любого человека. Именно поэтому его необходимо тщательно отслеживать. Лучше всего – завести специальную тетрадь и фиксировать туда показания.

Давление может изменяться в течение всего дня. На его отметки влияют наличие и отсутствие стрессовых ситуаций, физические нагрузки, количество выпитой жидкости. Обратите внимание, что начинать измерять его нужно только в состоянии полного спокойствия.

Когда измерение давления – прямая необходимость

Измерять артериальное давление регулярно рекомендуется всем людям. Но есть симптомы, при которых такой шаг станет острой необходимостью.

  1. Появление немотивированной слабости и головокружения.
  2. Время от времени пациент может наблюдать острую головную боль.
  3. Периодическое потемнение в глазах, появление пелены.
  4. Возникновение шума в ушах.
  5. Дыхание затрудняется, может появляться отдышка.
  6. В области сердца наблюдается дискомфорт: болевые ощущения распространяются и в зону за грудиной.

Если наблюдаются перечисленные признаки, то измерение артериального давления обязательно. Это связано с тем, что такая симптоматика характерна для опасных заболеваний: гипертонии, дистонии, которые потом развиваются в инсульт или инфаркт миокарда.

Замерять артериальное давление обязательно и в том случае, когда нужно будет подбирать индивидуальный план физических тренировок.

Можно ли контролировать ситуацию самостоятельно?

Врачи в этом моменте единогласны: отслеживать артериальное давление самостоятельно не просто можно, а даже нужно! Для этого стоит только купить необходимый тонометр: механический, автоматический, полуавтоматический и запястный. Каждый из представленных вариантов предоставит точные показатели.

Для отслеживания динамики лучше всего завести тетрадь. В нее необходимо фиксировать все данные, чтобы быть в курсе колебаний. Покупка тонометра – это непростое решение, потому что многие сомневаются в необходимости это сделать. Но такой ежедневный ритуал позволит значительно улучшить качество и продолжительность жизни.

Несколько важных советов

При измерении давления стоит помнить о нескольких правилах:

  • перед измерениями нельзя заниматься спортом, есть и курить;
  • манжета крепится только на голую руку;
  • все измерения нужно проводить в одно время;
  • воздух из манжеты выпускается медленно;
  • к следующему измерению нужно приступать минимум спустя 30 секунд.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Вплив домашньої пилюки на здоров'я
14:23
Ремонт кофемашин Нивона своими руками: как его осуществить?
9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
Здоров'я в соцмережах: