Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Артериальное давление – зачем за ним следить

09:36, 09 Січ 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 241 · 

Многие люди склонны недооценивать необходимость регулярного измерения показателей артериального давления. В большинстве случаев все начинают беспокоиться тогда, когда болезни сосудистой системы проявляют себя очень явно. По сути, заниматься замерами отметок артериального давления необходимо каждому человеку.



Важность измерения артериального давления

Во врачебной практике бывали случаи, когда колебания давления указывали на бессимптомное развитие опасного заболевания. Артериальное давление – важный показатель здоровья любого человека. Именно поэтому его необходимо тщательно отслеживать. Лучше всего – завести специальную тетрадь и фиксировать туда показания.

Давление может изменяться в течение всего дня. На его отметки влияют наличие и отсутствие стрессовых ситуаций, физические нагрузки, количество выпитой жидкости. Обратите внимание, что начинать измерять его нужно только в состоянии полного спокойствия.

Когда измерение давления – прямая необходимость

Измерять артериальное давление регулярно рекомендуется всем людям. Но есть симптомы, при которых такой шаг станет острой необходимостью.

  1. Появление немотивированной слабости и головокружения.
  2. Время от времени пациент может наблюдать острую головную боль.
  3. Периодическое потемнение в глазах, появление пелены.
  4. Возникновение шума в ушах.
  5. Дыхание затрудняется, может появляться отдышка.
  6. В области сердца наблюдается дискомфорт: болевые ощущения распространяются и в зону за грудиной.

Если наблюдаются перечисленные признаки, то измерение артериального давления обязательно. Это связано с тем, что такая симптоматика характерна для опасных заболеваний: гипертонии, дистонии, которые потом развиваются в инсульт или инфаркт миокарда.

Замерять артериальное давление обязательно и в том случае, когда нужно будет подбирать индивидуальный план физических тренировок.

Можно ли контролировать ситуацию самостоятельно?

Врачи в этом моменте единогласны: отслеживать артериальное давление самостоятельно не просто можно, а даже нужно! Для этого стоит только купить необходимый тонометр: механический, автоматический, полуавтоматический и запястный. Каждый из представленных вариантов предоставит точные показатели.

Для отслеживания динамики лучше всего завести тетрадь. В нее необходимо фиксировать все данные, чтобы быть в курсе колебаний. Покупка тонометра – это непростое решение, потому что многие сомневаются в необходимости это сделать. Но такой ежедневный ритуал позволит значительно улучшить качество и продолжительность жизни.

Несколько важных советов

При измерении давления стоит помнить о нескольких правилах:

  • перед измерениями нельзя заниматься спортом, есть и курить;
  • манжета крепится только на голую руку;
  • все измерения нужно проводить в одно время;
  • воздух из манжеты выпускается медленно;
  • к следующему измерению нужно приступать минимум спустя 30 секунд.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Куріння шкодить хребту
21:00
Новий вірус в організмі людини
19:45
Хороший сон: кілька порад
10:00
Різдвяні фільми зміцнюють відносини
11:00
Діти у всьому світі стражають від змін клімату
8:00
Віруси, які допоможуть алкоголікам
23:30
Активоване вугілля: детокс чи шкода?
17:00
Вихідні дні можуть бути шкідливими
21:00
Як навчитись пити воду частіше?
17:00
В Китаї зареєстрували випадки чуми
10:00
Google збирає медичні дані пацієнтів
15:30
Українська церква підтримала вакцинацію
21:00
Електронні сигарети - причина хвороби?
8:00
Меленіали хворіють та помирають частіше
16:47
Что происходит со зборной Украины по хоккею
0:40
Китайським дітям заборонили грати у відеоігри
10:00
Житель Індії помер від вживання яєць
23:30
Шкода від електронних сигарет
22:00
Молода та енергійна: секрети привабливості Дженніфер Лопес
20:30
Користь гірських прогулянок
23:00
Користь від помірного вживання алкоголю
16:06
Как рыбка в воде: почему плавать полезно для организма?
7:00
Небезпечні дитячі ліжечка
19:45
Шкода сигаретних фільтрів
14:00
Чому краще не спати з ввімкненим нічником?
2:51
Бытовая химия Saraya – лучший помощник современных хозяек
14:00
Теплий листопад може погіршити здоров'я
7:00
В США лікар таємно запліднював жінок
7:00
Електронні сигарети вбивають людей
6:20
Бразилійці знадобилась реконструкція сідниць
20:30
Фермер відрубав палець через укус змії
19:54
Как украсить свой дом собственными руками
11:00
Китаянка народила дитину у 67 років
15:38
Яблучні чіпси - смачно та корисно!
12:44
СПА-отели Закарпатья: отдых, который запомнится надолго
17:00
Чому ми прокидаємось з головним болем?
15:24
Где искать топпер на диван
12:30
Адаптація до переходу на зимовий час
11:15
Українців попередили про нові штами грипу
10:00
Вплив роботи на випадіння волосся
Здоров'я в соцмережах: