Дефіцит сонця: в чому небезпека?

Всі ми знаємо про те, що знаходитися на сонці довгий час вельми небезпечно. Однак мало кому відомо, що нестача сонця діє на людину так само згубно, як і його надлишок. Що ж відбувається з вашим тілом, якщо ви не отримуєте достатньої кількості сонця?

Чому небезпечно мочитися в душі?

Фахівці відзначають, що абсолютно здоровим людям не шкідливо сочитися в душі. Але іноді це може бути небезпечно.

Захворюваність на рак зростатиме з часом

Глобальна захворюваність на рак збільшиться в наступні двадцять років на 60%. На думку ВООЗ, це станеться, якщо кількість курців, жертв гепатиту і папіломавірусу людини не почне знижуватися.

Помилки у використанні щоденних рушників

Рушники у ванній кімнаті можуть виглядати чистими, навіть якщо будуть являти собою "бактеріальну бомбу", яка загрожує підірвати здоров'я.

Мелодія будильника допомагає прокидатись швидше

Мелодійні сигнали будильника допоможуть якісному пробудженню вранці. До такого висновку прийшли дослідники з США.

Хлорка і питна вода - токсичне поєднання

Поєднання хлору і питної води може бути токсичним для організму людини. Цей процес досить активно використовується на водоочисних станціях.

Продукти, які погіршують якість сну

Продукти, насичені жиром, рафінованими вуглеводами і кофеїном, перевантажують організм і позбавляють людину нормального сну. Про це заявили експерти Медичного центру Health Line (США).

Що зробити корисного для здоров'я в лютому?

За місяць можна зробити багато, щоб відчувати себе краще фізичні і емоційно.

Поради, які допоможуть нормалізувати сон

Ви відчуваєте себе відпочилим вранці? Можете вважати себе щасливчиком. Третина всіх працюючих людей погано себе почувають вранці - страждають порушеннями сну, особливо поширені труднощі з засинанням.

Коли потрібно прати білизну?

Хтось влаштовує прання кожен день невеликими порціями, а хтось раз на місяць, але пере при цьому весь день. З якою періодичністю нам потрібно прати одяг і білизну?

Життя без хвороб: 5 простих порад

Для того, щоб жити здоровими потрібно дотримуватись наступних порад.

Чому велосипед позитивно впливає на здоров'я

Інколи не так просто наважитись на фізичні навантаження.

Двоспальні спальні ліжка: економія і можливості

Жоден диван за якістю не можна порівнювати з двоспальним ліжком. В нашому матеріалі ми поділимось основними перевагами таких ліжок.

Источник жизни: как пить воду правильно?

Диетологи, тренеры и врачи уверяют, что для здоровья и хорошего самочувствия человеку надо пить ежедневно достаточное количество воды. О пользе употребления чистой питьевой воды читайте в материале.

Чому сидіти у позі "нога на ногу" небезпечно?

Поза нога на ногу, в якій так люблять сидіти жінки, може сильно шкодити здоров'ю. За словами лікарів, вона сприяє варикозу і підвищеному тиску.

Нічний шум провокує хвороби

Вчені встановили: сон в юудинку, розташованому в жвавому районі з інтенсивним вуличним рухом робить людину хворою. Організм ніколи не зможе звикнути до шуму ночами, стверджують фахівці.

Цікаві факти про холестерин

Якщо ви думаєте, що знаєте все, що потрібно знати про холестерин, можливо є ще кілька сюрпризів. Перевірте поширені міфи, з'ясуйте, які види їжі можуть викликати підвищення, і чому холестерин - це не тільки погано, але й добре.