Практикуйте медитаціюХорошим рішенням стане навіть 60-секундне розслаблення. Закрийте очі, вимкніть розум і глибоко дихайте протягом хвилини. Ця нескл...

Абсолютно кожна людина в процесі схуднення стикається з проблемою, коли зниження ваги зупиняється або значно сповільнюється. Це так званий «ефект плат...

Автори дослідження під керівництвом доктора Сари Джексон з Лондонського інституту епідеміології та охорони здоров'я проаналізували дані більше 13 тися...

Фахівці розповіли про ті рослинм, які сприятливо діють на нервову систему, розслаблюють, поліпшують сон.Зокрема, таким домашнім рослиною-д...

Напади некотрольованого страху - це фобії або тривожні розлади. Найчастіше, зазначив він, людина відчуває тривогу і починає панікувати."Та...

Вчені провели ряд експериментів на лабораторних мишах. Гризуни проявляли ознаки тривожної і депресивної поведінки, коли отримували занадто велика кіль...

1. Для одного з вас це нецікавоФраза "давай залишимося друзями" стара, як світ. Це просто ввічливість партнера і спроба не ускладнювати і без того неп...

Експерти провели аналіз співробітників, які залишаються працювати на час літніх відпусток. Аналіз показав, що робота влітку має безліч плюсів.

Як пишуть учасники групи в Facebook "Щасливий колапс", "відчуття спеки ".... я починаю трохи панікувати про майбутнє, [...] я хочу придумати, як жити"...

Вчені з Університету Арізони довели, що практикуючі відповідальну фінансову поведінку студенти стикаються з меншою кількістю симптомів депресій і отри...

Деякий час тому в журналі Personality and Individual Differences були опубліковані результати дослідження, яке показало, що жінки невисокого зросту зн...

Увага і турботаНапевно, на першому місці для кожної жінки варто здатність розуміти і піклуватися. Чоловік, який готовий на подвиги заради коханої жінк...

Лікарі вважають, ці псевдоспеціалісти скоюють злочини кожен день, тоді як в тюрмах сидять справжні лікарі. Що найголовніше, рухає цими "психотерапевта...

Фахівці стверджують, що на сьогоднішній день депресія є одним з найпоширеніших захворювань. У більшості випадків її можна вилікувати без допомоги фахі...

Вероніка Степанова ділиться основними секретами жіночої впевненості.

Як наголошується, щоб бути щасливим, необхідно навчитися зберігати баланс між складними і простими аспектами в житті.Крім того, не слід ро...

Блогека Elina Fedorova ділиться секретами зваблення.

З'ясовувати відносини під час сваркиЦе цілком очевидна помилка, яку рано чи пізно роблять всі пари. По-перше, під час сварки можна наговорити того, що...

Найголовніше для щастя - це не робити його самоціллю. Як тільки ви навчитеся знаходити позитивне в повсякденному житті і приймати світ в його різноман...

Об'ємна викладкаСупермаркети часто люблять розкладати товар в формі піраміди і прикрашати все це яскравим цінником. На підсвідомому рівні ми сприймаєм...С>

Вчені вирішили перевірити, як часто чоловіки займаються сексом. Вони провели анонімне анкетування у дорослих громадян. Також добровольців опитали, щоб...

Пробудіть у собі художника!Красиво малювати вміють не усі. Але ваше завдання не намалювати шедевр, як Пікассо, а просто розслабитись та зняти напругу....

1. Звичка економити на всьомуМислення потенційного бідняка включає в себе до болю нав'язливу ідею економити на всьому. Палаючі очі при вигляді розпрод...

Ще з печерних часів жінці був потрібен перш за все захист: від диких тварин, від сусідніх племен. Уберегти її і дітей від ворога міг тільки чоловік. Т...

1. РукоприкладствоНасильство в сім'ї - дуже поширена манера поведінки. Сильний кривдить слабкого. Немає поважних причин для того, щоб бити чи штовхати...

Ви стали забувати елементарні речі. Наприклад, в середині речення раптом не можете згадати, про що хотіли повідомити.Важко даються змін...

Гнів. Ця емоція провокує сплеск хімічних речовин в організмі, включаючи адреналін і норадреналін. При ослабленій серцево-судинній системі дисбаланс ци...

Фахівці прийшли до висновку, що домашнє насильство пов'язане з підвищеним ризиком психічних захворювань у жінок.Були проаналізовані дані п...

Літня депресія переноситься набагато складніше, ніж зимова, і має свої особливості.Головною причиною захворювання фахівці вважають зміну ц...