Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Емоції, які погіршують здоров'я

00:40, 18 Чер 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 783 · 

Здатність зберігати рівний настрій зовсім не дарма називають рисою довгожителів. Вчені назвали емоції, які підривають здоров'я та вкорочують життя.

Шкідливі емоції для здоров'я

Шкідливі емоції для здоров'я



Гнів. Ця емоція провокує сплеск хімічних речовин в організмі, включаючи адреналін і норадреналін. При ослабленій серцево-судинній системі дисбаланс цих гормонів може стати причиною для розвитку серцевих проблем аж до серцевих нападів. Дослідження показали, що через дві години після спалаху гніву ймовірність виникнення серцевого нападу збільшується майже в п'ять разів, інсульту - в три рази.

Шок. Наслідки шоку можу бути як короткостроковими, так і довгостроковими. Наприклад, внаслідок перенесеного шоку можуть відбуватися зміни в структурах мозку, проявом яких стає посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) у людини. При цьому виникають проблеми зі сном і з прийомом їжі, сексуальна дисфункція, хронічні болі, поведінкові порушення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нагативні емоції в похилому віці погіршують здоров'я

Тривожність. Спектр тривожних розладів досить широкий і включає в себе різнорідні порушення. Одне з найбільш відомих - панічний розлад, при якому у людини виникають напади гострого страху і тривоги в сукупності з соматичними проявами - серцебиттям, запамороченням, відчуттям нестачі кисню і вискакує з грудей серця. Вчені вказують на те, що в наші дні жертвами тривожності все частіше виявляються молоді люди - викликають таку тривожність фінансова і соціальна нестабільність в життя, надмірна захопленість гаджетами, нездорове харчування. Тривожність підриває психіку і позначається на якості життя, змушуючи людину уникати спілкування.

Самотність. Відчуття самотності і пов'язаних з ним гірких емоцій може збільшувати рівень гормонів стресу в організмі і підвищувати тиск. Крім того життя в ізоляції може підірвати здоров'я тим, що таке існування послаблює імунну систему. Деякі дані свідчать, що самотність підвищує ризик передчасної смерті на 14%.

Горе. В організмі людей, які сумують і сумують, відзначався істотно вищий рівень запальних процесів, показали дослідження. Саме в зв'язку з підвищеним ризиком запалень люди, які втратили близьких і журяться за ним, стикаються з важкими депресіями, інфарктами, інсультами і передчасною смертністю, вважають науковці фахівці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

9:00
Психологічні поради для розвику впевненості (ВІДЕО)
6:20
Психологи розповіли, як бути щасливими
9:00
Чи можливо закохати в себе чоловіка? (ВІДЕО)
11:00
Як не варто вирішувати проблеми у стосунках?
10:00
Як побороти невпевненість у собі? (ВІДЕО)
9:00
Щастя не варто робити життєвою ціллю
11:00
Як маркетологи змушують нас купляти все?
0:40
Які чоловічі риси приваблюють жінок?
21:37
Лікувальне мистецтво: хобі, які покращують психологічний стан
8:00
Звички, які програмують на бідність
11:00
Чому жінок приваблють чоловіки у військовій формі?
0:40
Чоловік, якого потрібно кинут негайно
23:30
Ознаки ранньої деменції
0:40
Емоції, які погіршують здоров'я
14:00
Домашнє насилля провокує психічні проблеми у жінок
7:00
Основні причини літньої депресії
22:00
Ідеальна жінка очима сучасного чоловіка
20:30
Після розлучення ми шукаємо схожих партнерів
6:20
Звички нещасних жінок
23:00
Психологи розповіли, як виховувати маленьких дітей
11:00
Які фактори руйнують ваш шлюб?
23:30
Сучасні діти страждають від проблем зі стресостійкістю
15:30
Як захистити психіку на роботі?
7:00
Психічні розлади: що важливо знати?
10:00
Чи можуть серіали бути небезпечними для психіки? (ВІДЕО)
22:00
Фрази, які дратують чоловіків
14:00
Несподівана ознака хвороби Альцгеймера
19:45
Як садівництво впливає на психічний стан людини?
8:00
На які речі ми дарма тратимо гроші?
0:40
Поради, які допоможуть забути колишнього
20:30
Середземноморська дієта захистить від депресії
6:20
Як оцінити рівень стресу в домашніх умовах?
12:13
Мужчина ищет женщину: секреты удачного знакомства
11:00
Як червоне вино впливає на психіку?
8:00
Як перестати мріяти і почати діяти?
23:30
Статевого партнера допоможе знайти запах
6:20
Життя в мегаполісах провокує захворювання психіки
11:00
Чоловіки гірше приховують схильність до зрад
14:32
Как избавиться от вредных комплексов?
0:20
Поширені міфи про антидепресанти
Здоров'я в соцмережах: