Брудне повітря впливає на депресію

Нове дослідження, в якому брали участь жінки у віці 80 років і старше, продемонструвало, що проживання в місцях з підвищеним забрудненням повітря було пов'язане з посиленням депресивних симптомів.

Сльози стримувати не варто

Іноді корисно плакати при нагоді.

Японський метод боротьби зі стресом

Японці вміють ефективно боротись зі стресом.

Взаємодія з природою позитивно впливає на здоров'я

Існує думка, що проведення часу на природі корисно для психічного здоров'я людей.

Як боротись з дитячими каприщами під час прийому їжі?

Якщо діти привчаються до усвідомленого вживання їжі, вони частіше їдять здорові продукти. Наприклад, фрукти і овочі, як показало дослідження.

Шкода конфліктів у дитячому садку

Згідно з новим дослідженням, проведеним в Фінляндії, конфлікт сприйняття вихователем дитини може знизити її інтерес до математики, письма та читання.

Пробіжка захистить від депресії

Пасивний режим роботи людини може стати передумовою для розвитку депресії. На противагу цьому, пробіжки можуть захистити від депресії і вирівняти емоційний фон.

Чому депресія шкодить вагітним?

Важливо, щоб у період вагітності у жінки був стабільний психологічний стан.

Психолог розповіла, як боротись з осінньою депресією

Психолог Алла Чесалова розповіла, як боротись осіннім погіршенням настрою.

Чому у людей зникає мотивація?

Дослідження на лабораторних мишах припускають, що під впливом процесів старіння в мозку у людини знижується мотивація. Через це вона стає менш схильною до прийняття тих чи інших рішень.

Розмір ноги впливає на схильність до зради

В ході ретельного аналізу керівник дослідження Майк Тейлор, який представляє сайт знайомств, виявив, що чоловіки, які носять взуття 43 розміру і більше, частіше бувають невірними, ніж ті, в кого менший розмір.

Боротьба зі стресом з допомогою гіпнозу

Гіпноз допоможе впоратись зі стресом.

Як японці позбуваються від стресу?

Японці дуже багато працюють. Робота в Японії більше схожа на каторгу, тому не дивно, що у жителів країни висхідного сонця накопичується величезний стрес.

Як навчитись медитувати?

Медитація - це досить складний процес, проте навчитися можна легко, якщо дотримуватися три основних правила.

Як позбутись від нав'язливих думок?

Згідно з новим дослідженням, нестача сну значно знижує здатність запобігати нав'язливим і неприємним думкам.

Американські психологи розповіли про секрети мотивації

Секрети мотивації від американських психологів.

Як позбутись від стресу вдома?

Позбутися від накопиченого стресу можна вдома.