Як і чим зняти нервову напругу?

Нервове напруження виникає у кожного третього міського жителя

Дерева рятують від депресії

Депресія, особливо в міських районах, зараз посилюється, як ніколи. На результати психічного здоров'я впливає, серед іншого, тип навколишнього середовища, в якому людина живе.

Імунні клітини, які призводять до депресії

Особливі імунні клітини, виявлені в головному мозку відіграють ключову роль в процесах, які викликають занепокоєння і депресію в зв'язку із запаленням.

Як підвищити рівень серотоніну?

Серотонін здатний піднімати настрій, зменшувати біль і покращувати сон

Вигорання на роботі: як зрозуміти, чому ви втомилися від улюбленої справи

Основні причини емоційного вигорання і методи виходу з цього неприємного стану

Нейробіка - гімнастика для мозку

Роблячи звичні речі незвичайним способом, ми тренуємо мозок

Стрес на самоізоляції: як вирішити проблему?

Багато людей через пандемію перебувають у стані стресу.

Негативна сторона здорового способу життя

Потяг до здорового життя призводить до самих неочікуваних наслідків

Як самотність впливає на роботу мозку?

Як самотність змінює мозок людини

Збільшення грудей. Психологія жінок, що зважилися на цю операцію

Що підштовхує жінок до збільшення грудей?

Чому наш мозок бачить проблеми навіть тоді, коли все добре

Ми самі придумуємо собі проблеми?

Фотошоп може погіршувати самооцінку жінки

Цікаве опитування провели соціологи.

Чому варто відмовитись від перегляду новин?

В умовах пандемії, поширення насильства і інавгурації обраного президента США Джо Байдена, американці, повідомляють, що відчувають більший стрес, ніж в жовтні 2020 року. Такі дані були представлені в дослідженні Американської психологічної асоціації.

Чому можуть снитись жахи?

Неприємні відчуття після страшних картин з сну впливають на організм людини протягом усього дня

Любов - це хвороба: науковий підхід

Чи правда, що любов - це хвороба?

Чому важлива любов до себе?

Любов до себе є є ключовим фактором для психічного здоров'я та благополуччя

Боремося з депресією після розставання

Як перемогти депресію після розставання?