Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 неприємних наслідків стресу

08:00, 30 Гру 2017 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 122 · 

Стрес забирає енергію, бажання займатися спортом і навіть сексом. Незначний рівень стресу допомагає зібратися в потрібний момент, але постійні психологічні переживання можуть сильно вплинути на здоров'я. Про наслідки стресу - читайте у "Країні здоров'я".

Наслідки стресу

Наслідки стресу



1. Дратівливість

Сильні емоції не дають спати ночами, а мозок виробляє значні дози кортизолу. Через це частішає пульс, мозок отримує більше кисню і додаткову енергію, щоб впоратися зі стресом. Але постійний стрес змушує мозок обмежувати максимальний рівень кортизолу, і вам починає здаватися, що дні злилися в один великий і жахливий. Виправити ситуацію допоможе якісне тренування.

2. Відсутність сексуальних бажань

Очевидно, що якщо, ви думаєте про щось інше, то зловити грайливий настрій складно. Але справа не тільки в лібідо. Постійний стрес може вплинути на вироблення естрогену, який тримає в тонусі інтимні органи. Здоровий спосіб життя допоможе виправити цей недолік, до того ж варто підключити партнера і придумати щось новеньке в ліжку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Волосся випадає через стрес

3. Погано працює кишечник

І на нього впливає стрес! Він заважає щитовидній залозі виробляти потрібну кількість гормонів, які впливають на метаболізм. Якщо ситуація погіршується, виникають закрепи. Рецепти прості: спорт, рідина, збільшити споживання клітковини, за необхідності приймати ліки від цієї проблеми.

4. Погіршується стан шкіри

Під час сильного стресу в крові зростає концентрація чоловічих гормонів, через які з'являються висипи на обличчі. Все це можна прибрати гормональними таблетками або спеціальними кремами, але краще одразу звертаттись до лікаря.

5. Погіршується пам'ять

Посттравматичні стреси (наприклад, коли кохана людина зрадила) впливають на гіпокамп - ділянку мозку, де зберігаються спогади. А якщо його робота порушена, з пам'яті пропадають факти, події і навіть цілі дні! І створити нові теж стає складніше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Ідеальний прикус: брекети та гігієна ротової порожнини
12:30
Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити
11:00
Йога для початківців: з чого розпочати?
9:00
Маска для волосся з корицею та медом
7:30
Вагітність негативно впливає на мозок жінки
7:00
Від якої їжі варто відмовитись у першу чергу?
6:20
Сироватка для обличчя з олією шипшини
23:30
Що призводить до інсультів?
22:00
Як антидепресанти впливають на здоров'я?
19:45
Красиві та виразні очі без макіяжу
17:00
Чому люди розлучаються?
15:30
Домашній шампунь: рецепти приготування
14:00
Чому мерзнуть руки?
12:30
Зубний біль може сигналізувати про серйозні захворювання
11:00
Які продукти покращують увагу?
9:00
Як робити пірсинг правильно?
8:00
Якою косметикою краще не користуватись?
7:00
Новий тренд: макіяж під водою
6:20
Пробіотики викликають головні болі та алергію
23:00
Часта потреба у денному сні свідчить про хвороби
12:30
Корисні властивості селери
11:00
Вживання ковбаси призводить до хронічного головного болю
10:00
Як розпізнати діабет на ранніх стадіях?
8:00
ТОП-3 напої, які збережуть вашу молодість
0:40
Користь та шкода жіночої мастурбації
22:00
Як позбутись сухого кашлю?
21:00
Зміцнюємо нігті народними засобами
17:00
Чому вагітним не можна вживати парацетамол?
14:21
Как вылечить алкогольную зависимость?
14:00
Трав'яні настої, які лікують кашель
10:00
Чому шкідливі енергетичні напої?
8:00
Вчені: кокосова олія знижує ризик розвитку хвороб серця
7:00
Маски для волосся з вітаміном А
6:20
Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні
0:40
Чи можна пити каву під час вагітності?
0:20
Чи можна за кольором сечі визначити хворобу?
22:00
Ранні менструації викликають депресію у зрілому віці
21:00
Чому жінки живуть довше?
19:45
Очищуємо нирки пшоном
17:00
Як промивати ніс правильно?
Здоров'я в соцмережах: