Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 неприємних наслідків стресу

08:00, 30 Гру 2017 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 263 · 

Стрес забирає енергію, бажання займатися спортом і навіть сексом. Незначний рівень стресу допомагає зібратися в потрібний момент, але постійні психологічні переживання можуть сильно вплинути на здоров'я. Про наслідки стресу - читайте у "Країні здоров'я".

Наслідки стресу

Наслідки стресу



1. Дратівливість

Сильні емоції не дають спати ночами, а мозок виробляє значні дози кортизолу. Через це частішає пульс, мозок отримує більше кисню і додаткову енергію, щоб впоратися зі стресом. Але постійний стрес змушує мозок обмежувати максимальний рівень кортизолу, і вам починає здаватися, що дні злилися в один великий і жахливий. Виправити ситуацію допоможе якісне тренування.

2. Відсутність сексуальних бажань

Очевидно, що якщо, ви думаєте про щось інше, то зловити грайливий настрій складно. Але справа не тільки в лібідо. Постійний стрес може вплинути на вироблення естрогену, який тримає в тонусі інтимні органи. Здоровий спосіб життя допоможе виправити цей недолік, до того ж варто підключити партнера і придумати щось новеньке в ліжку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Волосся випадає через стрес

3. Погано працює кишечник

І на нього впливає стрес! Він заважає щитовидній залозі виробляти потрібну кількість гормонів, які впливають на метаболізм. Якщо ситуація погіршується, виникають закрепи. Рецепти прості: спорт, рідина, збільшити споживання клітковини, за необхідності приймати ліки від цієї проблеми.

4. Погіршується стан шкіри

Під час сильного стресу в крові зростає концентрація чоловічих гормонів, через які з'являються висипи на обличчі. Все це можна прибрати гормональними таблетками або спеціальними кремами, але краще одразу звертаттись до лікаря.

5. Погіршується пам'ять

Посттравматичні стреси (наприклад, коли кохана людина зрадила) впливають на гіпокамп - ділянку мозку, де зберігаються спогади. А якщо його робота порушена, з пам'яті пропадають факти, події і навіть цілі дні! І створити нові теж стає складніше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Чайні пакетики в офісах надто брудні
7:00
Струс мозку може провокувати хворобу Паркінсона
0:20
Стимуляція грудей - шлях до оргазму
21:00
Дієта під час молочниці
15:30
У який час мозок працює найкраще?
14:00
Істина у вині: чому потрібно пити цей напій?
23:00
Як ароматерапія впливає на організм?
22:00
5 правил жіночої краси
14:00
Вчені довели, що жіноче тіло старіє нерівномірно
9:30
Звички, які пришвидшують появу зморшок
17:00
Чи небезпечно "сидіти на холодному"?
11:00
Які фактори впливають на наявність гіпертонії?
10:00
Як швидко позбутись від целюліту?
23:00
Продукти з пліснявою потрібно негайно викидати
21:00
Алкогольна інтоксикація: як діяти правильно?
14:00
Як впливають на здоров'я нічні походи в туалет?
12:30
У який час доби найкорисніше пити каву?
10:00
Проблеми з імунітетом негативно впливають на пам'ять
8:00
Чому головний біль має вас насторожити?
6:20
Яка доза алкоголю безпечна для чоловіків та жінок?
19:45
Як вберегтись від гастриту?
21:00
Чи допомагають сигарети схуднути?
18:08
Медики рассказали, в чем польза суши для беременных
11:40
Наші комплекси і як з ними боротися: пластика вух
15:30
Менопауза може провокувати шизофренію
14:00
Причини неприємного запаху з рота
8:00
Кольорові окуляри позбавлять від мігрені
23:00
Дієтологи розповіли, як правильно пити воду
15:30
Чому жінкам потрібно їсти чорнослив?
0:20
Втрата ваги підвищує жіноче лібідо
23:00
Як група крові впливає на вагітність?
14:00
В якій країні жінки сплять найкраще?
11:00
Чи можна кип'ятити воду повторно?
14:58
ВНА в профессиональной косметике Image Skincare
12:49
Уход за телом. Этапы ухода за телом в домашних условиях
0:20
Медитація позитивно впливає на здоров'я мозку
19:45
Чому у курців підвищений апетит?
12:30
Жінкам не можна вживати багато цукру
9:00
Нестача меланіну: чому народжуються люди-альбіноси?
0:40
Кар'єра чи материнство? Психолог розповів про важливий вибір
Здоров'я в соцмережах: