Універсальна розминка перед тренуванням (ВІДЕО)

Лінуєшся і починаєш тренування без розминки? У цьому випуску тренер Аліна Хилько покаже просту коротку зарядку, яка допоможе розігріти м'язи.

Простий салат з авокадо (РЕЦЕПТ)

Авокадо - корисний та популярний фрукт, який містить багато корисних вітамінів.

Ефективний фітнес для обличчя (ВІДЕО)

Фітнес для обличчя подарує красу та молодість.

Як вибрати одяг, щоб виглядати вищою? (ВІДЕО)

Стилісти розповідають, який одяг підбирати сучасним дюймовочкам.

Як правильно оформити брови? (ВІДЕО)

Брови стали відігравати ключову роль у макіяжі останніми роками.

Що відбувається з організмом під час менструального циклу? (ВІДЕО)

Чоловікам та жінкам важливо дізнатись, як гормони контролюють життя прекрасної половини людства.

Як зробити очі більшими за допомогою макіяжу? (ВІДЕО)

Професійний макіяж дозволяє зробити очі виразними та великими.

Ревнощі: як вирішити проблему? (ВІДЕО)

Світлана Керимова розповіла про поширені причини ревнощів.

Прості вправи від другого підборіддя (ВІДЕО)

Друге підборіддя не прикрашає ні жінок, ні чоловіків. Починаємо ефективну боротьбу з проблемою.

Готуємо куряче філе: кілька простих рецептів (ВІДЕО)

Якщо у вас немає часу на довге приготування їжі, то рецепти з курячим філе стануть ідеальним вирішенням проблеми.

Як додати різноманіття у буденний макіяж? (ВІДЕО)

У перший день весни варто додати яскравості буденному макіяжу.

Ефективні вправи для талії та пресу (ВІДЕО)

Кожна дівчина мріє про підтягнутий животик та тонку талію. А пляжний сезон не за горами! Саме час зайнятись власним тілом.

Секрети впевненості та краси на кожен день (ВІДЕО)

Психолог розповів, чому не можна карати дітей фізично (ВІДЕО)

Деякі батьки вважають, що ремінь може бути методом виховання.

Місія здійсненна: відрощуємо довге волосся (ВІДЕО)

Блогерка KATE EUPHORIA ділиться порадами, які допоможуть відростити довге та красиве волосся.

Помилки у макіяжі, які зіпсують ваш вигляд (ВІДЕО)

Нанесення макіяжу - справжнє мистецтво. Красивий мейкап підкреслює переваги зовнішності та приховує недоліки. Але деякі помилки катастрофічно погіршують вигляд жінки.

Модні аксесуари навесні 2019 (ВІДЕО)

Аксесуари доповнюють модний образ і є незамінними для стильної жінки. Про тенденції ціжї весни розповідає блогерка Margarita Muradova.