Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


10 причин загострення геморою

15:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 970 · 

З гемороєм можна вести війну у вигляді радикального хірургічного лікування або підтримувати тихе "перемир'я", при якому хвороба не буде турбувати людину довго, якщо він дотримується запобіжних заходів. І ось найпоширеніші помилки, які ведуть до загострення геморою.
 



геморой

геморой


1. Тривале сидяче положення. Добре відомо, що застій крові в області таза сприяє загостренню геморою. А цей застій утворюється в результаті тривалого перебування в сидячому положенні. Ще гірше, якщо ви маєте зайву вагу. Ось чому дуже важливо регулярно вставати і розминатися, якщо у вас сидяча робота.
 
 
2. Підйом важких предметів. Якщо ви почали регулярно відвідувати спортзал, то це піде на користь здоров'ю. Але не перестарайтеся з вагами. Вам необхідно уникати підйому тяжкості, так як тим самим ви надаєте підвищений тиск на гемороїдальні вузли (особливо це стосується присідань зі штангою). А ось помірні навантаження корисні при геморої.
 
3. Ігнорування запорів або діареї. При хронічних запорах відбувається формування нових гемороїдальних вузлів. Ще одним екстремальним порушенням є діарея, яка також може привести до загострення геморою і погіршення симптомів. Для боротьби з цими розладами ведіть харчовий щоденник, щоб розуміти, які продукти призводять до виникнення проблем.
 
4. Погана гігієна. Приймайте душ щодня, використовуйте інтимний душ замість традиційного туалетного паперу, якщо це можливо.
 
5. Високий рівень стресу. Якщо ви обожнюєте свою відповідальну роботу, яка викликає підвищення рівня стресу, то вам необхідно частіше брати час на відпочинок. В іншому випадку, вас чекає загострення геморою.
 
6. Надлишок проносних. Гастроентерологи часто виписують проносні для полегшення симптомів геморою або вузлів. Але ці препарати не треба приймати довше тижня.
 
7.Читання в туалеті. Величезна кількість людей тримають в туалетах книги, газети або користуються смартфонами і планшетами для читання. Але в цій кімнатці можна проводити довше 10-15 хвилин, якщо ви не хочете загострень симптомів геморою.
 
8. Надлишок кави. Подібно алкоголю кава викликає зневоднення і роздратування оболонки шлунка. Кофеїн також є провідною причиною запорів, тому скоротіть його вживання.
 
9. Терпіння. Сфінктер подарований людині для того, щоб стримувати позиви кишечника, але не можна цим зловживати. Якщо природа вимагає свого, вирушайте в туалет. Тривалий тиск на сфінктер і м'язи анального отвору небезпечні в вашому положенні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?
 
10. Боязнь операції. У деяких випадках, незважаючи на всі вжиті заходи, геморой протікає дуже важко, і його симптоми не проходять. Вам необхідно звернутися до хірурга для радикального лікування, а не намагатися терпіти біль.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Салонні процедури, які можна зробити вдома
9:30
Чи справді сіль - "біла смерть"?
9:00
Кавова маска для волосся
6:20
Дієта для схуднення живота
20:30
Як боротись з подразненнями у зоні бікіні?
15:30
Що можна їсти під час лактації?
14:00
Здоровий спосіб життя знижує ризик захворіти на діабет
10:00
Легка зачіска на Новий рік (ВІДЕО)
8:00
Спирт у косметичних засобах: ризик для шкіри?
7:00
4 способи вискористання сухого шампуню
5:16
Можно ли лечить зубы во время беременности?
23:00
Як доглядати за обличчям перед сном?
11:00
Медова дієта: мінус 8 кг за 14 днів
10:00
Як позбутись посічених кінчиків волосся?
9:30
Як красиво сховати чубчик?
8:47
Як завжди гарно виглядати
7:00
ТОП-3 зимові маски для обличчя
14:00
Гормон для полегшення родів
11:00
Що робити, якщо волосся електризується?
8:00
Розвантажувальна дієта: мінус 3 кг за 3 дні!
21:00
Вороги красивого волосся
9:00
Кефірна дієта на 7 днів
8:00
4 ознаки менінгіту, про які потрібно знати батькам
0:40
Міфи про післяпологову депресію
23:00
Що викликає печію вночі?
21:00
Як зберегти здоров'я офісному працівникові?
19:45
Звички, які призводять до появи зморшок
9:30
3 об'ємні зачіски для лінивих (ВІДЕО)
9:00
Волосся випадає через стрес
7:30
Макіяж для блідої шкіри
0:20
Передчасні пологи - випробування для чоловіків
23:30
5 уроків боротьби з емоційною залежністю
22:00
Болісні менструації: народні засоби
20:30
Що таке Co-washing?
19:45
Засоби від прищів, які можуть нашкодити
12:30
Очищення організму травами
8:00
4 причини ламкості волосся
7:30
Прості зачіски під шапку (ВІДЕО)
15:30
10 міфів про вагітність
12:30
Що буде, якщо відмовитись від кофеїну?
Здоров'я в соцмережах: