Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


10 причин загострення геморою

15:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 721 · 

З гемороєм можна вести війну у вигляді радикального хірургічного лікування або підтримувати тихе "перемир'я", при якому хвороба не буде турбувати людину довго, якщо він дотримується запобіжних заходів. І ось найпоширеніші помилки, які ведуть до загострення геморою.
 



геморой

геморой


1. Тривале сидяче положення. Добре відомо, що застій крові в області таза сприяє загостренню геморою. А цей застій утворюється в результаті тривалого перебування в сидячому положенні. Ще гірше, якщо ви маєте зайву вагу. Ось чому дуже важливо регулярно вставати і розминатися, якщо у вас сидяча робота.
 
 
2. Підйом важких предметів. Якщо ви почали регулярно відвідувати спортзал, то це піде на користь здоров'ю. Але не перестарайтеся з вагами. Вам необхідно уникати підйому тяжкості, так як тим самим ви надаєте підвищений тиск на гемороїдальні вузли (особливо це стосується присідань зі штангою). А ось помірні навантаження корисні при геморої.
 
3. Ігнорування запорів або діареї. При хронічних запорах відбувається формування нових гемороїдальних вузлів. Ще одним екстремальним порушенням є діарея, яка також може привести до загострення геморою і погіршення симптомів. Для боротьби з цими розладами ведіть харчовий щоденник, щоб розуміти, які продукти призводять до виникнення проблем.
 
4. Погана гігієна. Приймайте душ щодня, використовуйте інтимний душ замість традиційного туалетного паперу, якщо це можливо.
 
5. Високий рівень стресу. Якщо ви обожнюєте свою відповідальну роботу, яка викликає підвищення рівня стресу, то вам необхідно частіше брати час на відпочинок. В іншому випадку, вас чекає загострення геморою.
 
6. Надлишок проносних. Гастроентерологи часто виписують проносні для полегшення симптомів геморою або вузлів. Але ці препарати не треба приймати довше тижня.
 
7.Читання в туалеті. Величезна кількість людей тримають в туалетах книги, газети або користуються смартфонами і планшетами для читання. Але в цій кімнатці можна проводити довше 10-15 хвилин, якщо ви не хочете загострень симптомів геморою.
 
8. Надлишок кави. Подібно алкоголю кава викликає зневоднення і роздратування оболонки шлунка. Кофеїн також є провідною причиною запорів, тому скоротіть його вживання.
 
9. Терпіння. Сфінктер подарований людині для того, щоб стримувати позиви кишечника, але не можна цим зловживати. Якщо природа вимагає свого, вирушайте в туалет. Тривалий тиск на сфінктер і м'язи анального отвору небезпечні в вашому положенні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?
 
10. Боязнь операції. У деяких випадках, незважаючи на всі вжиті заходи, геморой протікає дуже важко, і його симптоми не проходять. Вам необхідно звернутися до хірурга для радикального лікування, а не намагатися терпіти біль.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

19:45
Гаряча кава влітку - користь чи небезпека?
17:00
Як вибрати смачну і корисну полуницю?
16:30
Напій, який збодрить зранку краще ніж кава
16:30
Ефективний рецепт, щоб позбутись волосся на ногах
15:45
Їдете на море? Обирайте правильний догляд за шкірою
15:00
Що потрібно для ідеальної засмаги?
14:00
ТОП 3 симптоми апендициту, які не варто ігнорувати
12:00
Продукт, що запобігає старінню
11:00
Креми від змошок назвали небезпечними
10:00
ТОП 3 маски для волосся з авокадо
9:00
ТОП 3 вправи для формування красивих грудей
8:00
Як підтримувати тіло у формі
7:00
Три секрети доглянутої зовнішності
0:40
Два способи заробітку за допомогою хобі
0:39
Как отрастить бысто волосы?
0:20
Сухий масаж від целюліту
23:00
Перманентний макіяж: у чому особливість?
22:00
ТОП 3 продукти для здорового волосся
21:00
Що може зіпсувати стосунки?
20:30
Як дізнатись про зраду жінки?
19:45
Капустяна дієта - 10 кг за три дні
17:00
Дієта 6 пелюсток - ефективне схуднення
16:30
Як зацікавити хлопця?
15:45
Соковита черешня допомагає схуднути
15:00
Як кохання впливає на мозок?
14:00
Як смачно повечеряти і не поправитись?
13:00
Маска із солі для зміцнення волосся
12:00
ТОП 3 міфи про вуглеводи, які ви досі не знали
11:00
Найефективніші танці для схуднення
10:00
Як усунути зубний камінь за декілька хвилин?
9:00
Три ознаки підвищеного рівня цукру в крові
8:00
Абрикоси для здорового серця та зору
7:00
Три дієтичні ласощі для стрункого тіла
0:40
Вчені встановили причину усіх хворіб
0:20
ТОП 3 продукти, що псують настрій
23:00
Визначено корисний для мозку напій
22:00
Які звички можуть пришвидшити рак?
21:00
Чому постороннім про ваш секс не варто знати?
20:30
Науковці назвали вітамін від аутизму
19:45
Секрети ідеальних локонів без плойки


Здоров'я в соцмережах: