Кардіолог назвав небезпечні для сну пози

Лікар розповів, які пози сну шкідливі для здоров'я

Незвичайні продукти, що підвищують гемоглобін у крові

Рівень гемоглобіну - важливий показник життєдіяльності організму, правильна дієта дозволить підтримувати його на необхідному рівні

Які корисні властивості житнього хліба?

Житній або чорний хліб багато хто вважає корисніше білого, пшеничного. В одному лише шматочку міститься безліч вітамінів і мінералів

Ефективний спосіб боротьби з депресією і стресом

Депресія, як і інші психічні розлади, заважає нормальній життєдіяльності, а часом і зовсім може зруйнувати життя. Вчені з'ясували, які методи можуть ефективними в боротьбі з такими станами

Простий спосіб заощадити на лікуванні зубів

Стоматолог-ортодонт Марія Балакірєва розповіла, як заощадити на лікуванні зубів

Три необоротних наслідки дефіциту вітаміну B12

Вітамін В12 є одним з важливих мікроелементів, нестача якого може порушити роботу організму. Справа в тому, що він є одним з речовин, які допомагають підтримувати здоров'я нервів і клітин крові, а також допомагає створювати ДНК - генетичний матеріал всіх клітин організму

Проблеми з травленням зв'язали з прогресуючим діабетом

Діабет другого типу - серйозне захворювання, яке може порушувати роботу багатьох органів

Продукти, які підвищують кров'яний тиск

Фахівці з'ясували, вживання яких продуктів слід уникати людям, що страждають підвищеним тиском. Виявилося, що деяка корисна їжа таїть в собі небезпеку для здоров'я

Чому власники домашніх тварин хворіють рідше

Вчені виявили, що домашні вихованці захищають від деяких поширених захворювань

Названі продукти, що підвищують рівень холестерину

Частою причиною підвищеного рівня холестерину є неправильне харчування. Через це можуть виникати й інші проблеми зі здоров'ям. Експерти розповіли, від яких продуктів рівень холестерину підвищується

Високий тиск порекомендували знижувати простими продуктами

Високий кров'яний тиск є передвісником серцевих захворювань, тому дуже важливо тримати його під контролем. Можна знизити ці показники, зробивши нескладні коректування в раціоні

Вчені розповіли про несподівану користь бульйонів

Деякі м'ясні та овочеві бульйони здатні зупинити життєвий цикл паразита, що викликає малярію

Що таке панічна атака і чим вона небезпечна?

Панічний напад - стан, який не варто ігнорувати, адже наслідки можуть бути плачевними

Небезпечна для серця доза кави

Кава має для здоров'я декілька переваг - вона містить антиоксиданти, покращує функцію мозку і забезпечує енергією вранці. Однак нові дослідження показують, що вживання занадто великої кількості кави в довгостроковій перспективі може збільшити ризик серцевих захворювань

Механізм впливу спорту на імунітет і кістки

Вчені Науково-дослідного інституту в дитячому медичному центрі американського штату Юта з'ясували, як заняття спортом зміцнюють людський організм

Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття

Американська кардіологічна асоціація виявила, що у людей, в раціоні яких був перець чилі, ризик смерті від серцево-судинних захворювань або раку значно знижувався

Незворотні пошкодження організму при дефіциті вітаміну B12

Дефіцит вітаміну B12 впливає на здатність організму виробляти нормально функціонуючі еритроцити