Чому у вашому раціоні повинен бути шпинат?

Шпинат - це та зелень, яку можна використовувати різними способами: вживати в сирому вигляді, відварити або зробити сік. Шпинат багатий білком, вітамінами і мінералами, і це далеко не всі його переваги.

Висока температура повітря шкодить гіпертонікам

Екстремальні показники температури повітря негативно впливають на людей з хворобами судин та серця.

Коронавірус небезпечний не тільки для стареньких

Здорові люди переважно хворіють на COVID-19 у легкій та помірній формі. Біда в тому, що до групи ризику входять не тільки пацієнти літнього віку.

Розвантажувальні дні: коротка інструкція

Багаторічні спостереження дієтологів говорять про те, що влаштовувати собі розвантажувальні дні можна і потрібно 1-2 рази на тиждень. Але щоб не нашкодити своєму здоров'ю треба дотримуватися деяких правил.

Гаряча ванна від інсульту

Гаряча ванна - це не тільки приємна процедура.

Хвороби, які викликає брудна вода

Вживання неякісної води провокує серйозні проблеми.

Продукти, які знижують рівень стресу

Існуєцілий ряд смачних продуктів, які бонусом допоможуть впоратися з поганим настроєм.

Злакова дієта, яка допоможе схуднути

Злаки - надійний помічник у процесі схуднення.

Якісний бюстгальтер - запорука здоров'я жінки

Про вибір хорошого бюстгальтера - читайте у матеріалі.

Підготовка до сну: кілька порад

Багато хто скаржиться на те, що прокидаючись вранці не відчувають себе такими, що відпочили.

Захист дихальних шляхів від коронавірусу

В умовах епідемії коронавируса за областю носа і горла слід доглядати окремо, полегшує захист організму від вірусів і бактерій. Про те, що допоможе підтримати здоров'я дихальних шляхів, розповів журнал Freundin.

Прищі на обличчі: причини виникнення

Кілька факторів можуть призводити до появи прищів на обличчі.

Причини дитячого головного болю

Дитячий головний біль зовсім не рідкість.

Солена дієта для боротьби з інфекціями

Надлишковий вміст солоних продуктів в раціоні заважає організму боротися з інфекціями. До такого висновку прийшли вчені з Університету Бона в Німеччині.

Карантин призводить до алкоголізму?

Замкнені в своїх будинках громадяни можуть захопитися спиртними напоями, що спровокує сплеск алкоголізму.

Японський метод лікування облисіння

Фахівці з Японії розробили нову техніку відновлення волосся у жертв облисіння. Це трансплантацію особливого різновиду клітин волосяних фолікул в шкіру голови.

Алкоголь може бути корисним для мозку

Помірне вживання алкоголю може справити позитивний вплив на мозок. Детальніше - читайте у матеріалі.