Чи шкідливо втягувати живіт?

Вчений з університету Ланкастера Адам Тейлор стверджує, що якщо зайвий раз напружувати м'язи живота, особливо постійно його втягувати, тоді це може спровокувати ряд серйозних проблем.

Чому ви постійно відчуваєте голод?

Підвищений апетит та постійне почуття голоду можуть сигналізувати про низку відхилень, включаючи психологічні.

Профілактика виникнення сивини

Як запобігти процесу появи сивини - читайте у матеріалі.

Небезпека прокладок для здоров'я жінки

За даними Всесвітньої Організації Охорони здоров’я — 63% жіночих хвороб виникає з причини використання неякісних гігієнічних прокладок.

Прості рекомендації для тих, хто переїв

Від переїдання не застрахований ніхто.

Чи безпечно носити сумки на плечі?

Є ціла низка побутових повсякденних дій, які можуть завдати шкоди суглобам. До них , зокрема, належить носіння сумки на плечі.

Ранкові ритуали для покращення здоров'я

Ефективні ритуали, які покращать ваш стан.

Як покращити якість сну у похилому віці?

З віком якість сну може погіршуватись.

Найкорисніші фрукти для здоров'я

Кожна людина знає з дитинства, що фрукти надзвичайно корисні, адже в них знаходиться велика кількість вітамінів.

Небезпечний посуд для здоров'я

Посуд може бути дуже небезпечним для здоров’я. При виборі нового виробу дуже важливо звертати увагу на матеріал, з якого він зроблений. Пам’ятайте, що красивий посуд – не завжди безпечний.

Проблеми зі слухом - симптом наближення деменції

З віком когнітивні функції людини можуть слабшати, що пов’язано зі змінами в мозку. Починаються проблеми з пам’яттю і концентрацією уваги.

Вживання алкоголю провокує облисіння

Зловживати алкоголем не варто нікому.

Вплив сауни на тиск людини

Німецькі вчені провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.

Народні засоби для лікування кісти яєчника

У молодих жінок кіста може з’явитися внаслідок запального процесу після переохолодження, носіння вузького одягу на стегнах, а також в сукупності з деякими статевими інфекціями. Лікувати кісту (особливо функціональну) можна консервативними або народними методами, не вдаючись до операції.

Як зберегти ясність розуму у похилому віці?

Група вчених із Сінгапуру досліджувала зв’язок між домашніми справами як формою фізичної активності та збереженням когнітивних функцій у людей у ​​віці.

Чому потрібно спати саме 7-8 годин?

Ідеальний час нічного відпочинку - 7-8 годин.

Чи можлива втрата цноти після використання тампона?

Жіночий організм дуже відрізняється від чоловічого. Однією з відмінностей є менструальний цикл, який протікає щомісяця. Для гігієни у цей період дівчата використовуються прокладки, а жінки можуть ще й тампони.