Шкода високих підборів для здоров'я

Високі підбори можуть нашкодити здоров'ю.

Чому вам важко спати вночі?

Вимикання всіх екранів за дві години до того, як лягти спати, може допомогти у дотриманні так званої «гігієни сну», але на ваш ідеальний сон можуть вплинути й інші несподівані фактори.

Як підтримати імунітет восени?

Зовсім скоро настане осінь і імунний захист організму багатьох людей може послабитись.

Харчування для виведення токсинів з організму

Найчастіше шкідливі елементи, які потрапляють із їжею, впливають на печінку.

Вітамін, якого не вистачає жінкам для здоров'я очей

Кожній восьмій жінці може не вистачати важливої поживної речовини у своєму раціоні.

Корисний чай для ваших нирок

Нирки виконують важливу функцію в організмі, яку можна підтримувати. Важливою умовою є достатньо споживання рідини від 1,5 до 2 літрів на день. Крім води, ви можете пити чай, який підтримує здоров'я нирок.

Денний сон може серйозно зашкодити здоров'ю

Головне для денного сну – його правильна організація. У деяких випадках такий сон може нашкодити, а не принести користь.

Чому у жінок виникають набряки?

У спекотну погоду багато жінок зіштовхуються з набряками.

Люди, які схильні старіти швидше

Люди з антисоціальною поведінкою можуть старіти швидше. Про це розповідають психологи з Дюкського університету у США.

Небезпека засмаги при варикозі

Якщо людина має варикозне розширення вен, то під час засмаги їй треба ховати ноги від прямих сонячних променів.

Три напої для зміцнення імунітету

Напої, які корисно пити для зміцнення імунітету.

Вживання чашки еспресо знижує ризик хвороби Альцгеймера

Еспресо може захищати організм від нейродегенеративних захворювань.

Звичка жінок, яка пришвидшує старіння

Жінки пришвидшують своє старіння, піддаючись своїм слабкостям.

Фактори, які сприяють ранній менопаузі

Рання менопауза виникає у 30-40 років.

Каву та чай після 50 треба замінити іншою рідиною

Якість раціону після 50 років набуває важливішого значення.

Сонячний удар: перша допомога

Як допомогти людині з сонячним ударом - читайте у матеріалі.

Харчування, яке викликає безсоння

Відповідно до недавнього дослідження, у жінок 50 і старше років може з’явитися безсоння. Вчені пов’язують поганий сон з харчуванням.