Яка вага вагітної жінки є нормальною?

У період виношування дитини жінки набирають вагу. Яка ж вага під час вагітності є надмірною - читайте у "Країні здоров'я".

Смородиновий чай для підвищення імунітету

У зимовий період наш організм потребує підтримки. Імунітет у багатьох людей ослаблений. "Країна здоров'я" рекомендує приготувати смачний та корисний смородиновий чай.

Позбуваємось сивого волосся за 40 днів

Чи можливо позбутись від сивини за допомогою народних засобів? "Країна здоров'я" пропонує цікавий рецепт.

5 причин зробити зарядку

Ви ще не робите зарядку? Дарма! Адже навіть мінімальні фізичні навантаження позитивно впливають на роботу всіх органів та систем.

Правила довголіття від доктора Хінохари

Доктор Шігеакі Хінохара - один із тих, кому Японія зобов'язана своїм довголіттям. Після 75-ти написав і опублікував 150 книг (найпопулярніша, "Жити довго, жити добре", розійшлася тиражем 1,2 млн примірників), після 100 - продовжував лікувати людей і читати лекції. Шігеакі Хінохара склав власні прави...

Чому не варто робити татуаж брів?

Сьогодні існує багато жінок, які можуть розповісти свою жахливу історію татуажу брів. Перш, ніж зважитись на такий крок, прочитайте наш матеріал.

ТОП-3 маски від набряків обличчя

Зранку ваш турбують набряки на обличчі? "Країна здоров'я" шукала ефективні та дешеві способи, які вирішать проблему.

Ефективна вправа для плаского живота

Мрієте про плаский животик? "Країна здоров'я" розповість, як досягти бажаних результатів.

Секрети ідеальної фігури після 30 років

Фахівці зі здорового харчування знають, як зберегти красиву фігуру після 30 років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити дієту ефективнішою?

"Країна здоров'я" рекомендує дотримуватись порад, які підвищать ефективність вашої дієти.

3 правила щасливого шлюбу

Щасливий шлюб - мрія багатьох чоловіків та жінок. Ми спробували розібратись на чому побудовані щасливі сімейні стосунки.

Чому жінки влаштовують істерики?

Часто жінки не можуть обійтись без сліз криків та скандалів. Виявляється, що така поведінка сприяє збереженню здоров'я. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Полезно и приятно: почему стоит сходить на массаж?

Если вы работаете в офисе, то точно знаете, как может болеть спина и шея после тяжелого рабочего дня. Люди, которые работают физически также нуждаются в расслабляющих процедурах. Решением проблемы могут стать регулярные сеансы массажа.

Спеціальний раціон сприяє народженню розумних дітей

Якщо жінка під час вагітності дотримуватиметься правил здорового харчування, то майбутня дитина народиться не лише здоровою та міцною, а й розумною. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Варикоз: причини та лікування

Некрасива судинна сітка на ніжках, набряки - це все варикозне розширення вен. Чому воно виникає - читайте у "Країні здоров'я".

Що не можна робити під час місячних?

"Країна здоров'я" розповість, як не нашкодити організму під час критичних днів.

Як зміцнити волосся і прискорити його ріст? (ВІДЕО)

"Країна здоров'я" ділиться секретами красивих та здорових локонів.