1. Екологічність і локальні продуктиУ 2025 році продовжує набирати обертів тренд на sustainable food — екологічно чисту їжу з локальних продук...

Чому виникає зимова депресія?Фахівці пояснюють, що головною причиною цього стану є нестача денного світла, яка впливає на наш циркадний ритм —...

Проте ми маємо довге плече евакуації — вона може тривати 6, 8, а інколи і 12 годин. Тому критично важливою для порятунку бійців була можливість робити...

Як зазначила фахівець, у складі яєць перебуває у великій кількості холін. Ця речовина підтримує здоров’я мозку. Також продукт багатий на біотин....

Ця інформація взята з інфографіки нью-йоркського фармацевта Ніража Найка. Отже, через 10 хвилин ваш організм піддається "атаці" 10 ложок цукру (добова...

Смакові властивості жасминового настою відомі кожному. Але мало хто думає про те, що це ще й цінний для здоров'я продукт, у тому числі і для схуднення...

Екстракт зеленого чаю, що містить рослинний пігмент та антиоксидант під назвою поліфенол E, здатний зупинити не тільки зростання ракових клітин, але т...

Корисні властивості кунжутного насіння полягають у високому антиоксидантному та очищувальному ефекті. Його використовують як профілактичний засіб прот...

Крім активного способу життя та відсутності надмірностей будь-якого роду, здоровий раціон значною мірою сприяє нормальному функціонуванню організму, з...

Як визначити, що продукт підроблений? Першою ознакою, що викликає підозру, є маркування, на якому не зазначено походження інгредієнтів та місце виробн...

Окисне пошкодження мозку може бути результатом токсичності всередині самого мозку. Вважається, що у людей окислювальний стрес призводить до ряду неспр...

1. Вода. Якщо ви хочете видалити камінь з нирок, збільшення споживання води може прискорити процес. Намагайтеся випивати 12 склянок води щодня замість...

Звичайно, цифри на терезах не завжди відображають реальний стан речей і в питаннях фігури варто орієнтуватися на обсяги та внутрішнє відчуття.

Не варто відмовлятися від нього, якщо хочете схуднути. Збалансований сніданок допомагає уникнути переїдання та солодких перекусів. Якщо вр...

Те, як ми починаємо день, впливає на те, наскільки вдалим і плідним буде його частина, що залишилася. На наш організм сильно впливає сонячне світло: в...

Зрозуміло, що вечеря – це не ранкова рутина. Однак остання за день їжа значно впливає наступного ранку. Якщо напередодні ви зробили вибір ...

Регулярне та правильне вживання звичайної питної води допоможе скинути зайву вагу. Такого висновку дійшли японські вчені. За словами фахівців, після п...

1. Аксилярне вимірювання (під пахвою) - поширений спосіб. Щоб отримати точніший результат, шкіру під рукою потрібно насухо витерти і помістити туди гр...

1. Злив басейну. Туристам запропонували поплавати в басейні над прірвою Існує небезпека того, що нога дитини застрягне в ньому, і вона не зможе вибрат...

Дослідження показують, що кумедні жарти викликають активність центру задоволення в мозку - специфічних нейронів, які створюють почуття насолоди. Знаюч...

Втрата нюху (гіпосмія) виявилася симптомом невиліковної хвороби – хвороби Паркінсона. Люди з цим діагнозом вказували, що за кілька років до розвитку н...

1. Ваш раціон має бути різноманітним. Не відмовляйте собі в задоволенні, їжте та пийте все, але не забувайте, що всьому є норма. Так, наприклад, слід ...

Люди з блакитними очима схильні до очних хвороб. Пояснення просте: райдужна оболонка, кришталик і сітківка блакитних або зелених очей «слабші», тому щ...

Вишня відома високим вмістом у собі кверцетину та елагової кислоти. Цей антиоксидант, що містить флавоноїди, сприяє підтримці здоров'я у клітинах та т...

Ожина – це дуже потужний антиоксидант. Вона містить речовини, ефективні у боротьбі з деякими важкими формами хронічних захворювань, а також у боротьбі...

1. Полуниця є ягодою з високим вмістом антиоксиданту, відомого як фітонутрієнт фенол. Фенол несе відповідальність за захист людини від хвороб та сприя...

Лохина втричі менша, ніж чорниця, але схожа на неї смаком і кольором. При цьому лохина також є джерелом величезної кількості антиоксидантних антоціані...

Асаї відкрита нещодавно і є ще одним скарбом для здоров'я людського організму. Асаї виростає тільки в тропічних лісах Амазонки і використовується там ...

Чорниця є потужним антиоксидантом. Її глибокий синій колір пов'язаний з високим вмістом фітонутрієнтів, які називаються антоціанідинами. Ці речовини б...

Іноді їх ще називають китайськими вовчими ягодами. Ці ягоди пов'язані із сексуальною життєздатністю, щастям, довголіттям та загальною фізичною силою. ...