Незважаючи на те, що іноді сіль називають «білою смертю», вона важлива для здоров’я і виконує певні функції. Вона необхідна для багатьох інших процесі...

Молоді люди нерідко відчувають поколювання в серці. Це відчуття далеко не завжди говорить про проблеми з самим серцем і серцево-судинною системою вціл...

Сильний біль у горлі та кашель після пробудження можуть вказувати на розвиток онкологічного захворювання. Якщо ви протягом двох тижнів ре...

На думку фахівців, одноманітне харчування призводить до дисбалансу вітамінів та порушення обміну речовин. При постійному стресі підвищується кортизол,...

Цей напій ефективно нормалізує рівень цукру в крові, насамперед, за рахунок багатства клітковини у складі трьох необхідних для його виготовлення проду...

ЦикорійОдин з найвідоміших варіантів здорової заміни кави. Він має яскраво виражений смак і не містить кофеїну. Вважається, що цикорій дуже корисний д...

Підвищується глікемічна реакція. Така реакція є відображенням рівня глюкози у крові після з'їденої їжі. Вуглеводи можуть викликати її різке підвищення...

Надмірне зростання кандиди якраз говорить про зворотне – про порушення нашого мікробіома, пошкодження слизових, знижений імунітет, схильність до алерг...

Лікарі Майо-Клінік радять, що для покращення здоров'я мозку корисно постійно спілкуватися з людьми, вирішувати розумові завдання, збільшувати фізичну ...

Останнім часом багато хто почав відмовлятися від такої звичної всім з дитинства страви, як суп. З’явилися навіть думки, що від нього більше шкоди, ніж...

1. Вода. Зневоднення може призвести до згущення крові і ризику тромбозу. Переконайтеся, що п’єте достатньо води протягом дня. Кращі рідини для гідрата...

Варто знати про небезпеку продуктів, які здаються нам цілком невинними. Більшість людей регулярно вживає їх, не підозрюючи, що вони можуть спровокуват...

Експерти очної клініки Лондона (Eye Clinic London) рекомендують включити в свій раціон такі плоди.ЦитрусовіВ апельсинах...

Морський гребінець. Цей продукт є сильним антиоксидантом, тобто речовиною, здатною нейтралізувати окисну дію вільних радикалів, що ушкоджують цілісніс...

Важливо відрегулювати харчування так, щоб забезпечити достатню кількість будівельного матеріалу для кістки.Тут важливо вживати продукти з ...

Руки та нігті постійно страждають від води, мийних засобів та лаків. Нігті стають м’якими та ламкими, а шкіра на руках — сухою. Щоб ваші руки виглядал...

Мало води щодня. Люди мало п’ють, багато хто обмежується кавою, чаєм та солодкою водою з газом. Однак потрібна вода – чиста питна, бажано без газу.

Психологиня дала корисні поради, в яких стисло пояснила, як пережити війну і впоратися з травмою.Подібні події нерідко провокують розвиток...

Цукрозамінники можуть бути смертельно небезпечними. Вживання цукрозамінників асоціюється зі схильністю людей до інфаркту, інсульту, раку – на сьогодні...

За відсутності індивідуальної непереносимості люди похилого віку можуть з'їдати по два курячі яйця щодня. Продукт ефективно підтримує м'язову масу – у...

Дослідники з університету Кента вивчили організм із 473 генів бактерії (Mycoplasma mycoides), яка розмножується в багатому на поживні речовини середов...

Чому виникають гази та яка норма на день?"Гази виникають завдяки нашій мікробіоті, яка є кишечнику. Вона працює, перетравлює їжу і за це дає газ. 2 лі...

Це не зовсім правильно. Щоб отримати максимальну користь із цього продукту, потрібно вживати обидві його частини. За складом яйця дуже кор...

Основним симптомом панкреатиту є біль у верхньому відділі живота, який може віддавати в спину, посилюватися після їжі та зменшуватися в положенні сидя...

Терапевти в усьому світі попереджають, що з віком метаболізм сповільнюється. І чим старша людина, тим важче її травній системі справлятися з переварюв...

Ведіть здоровий спосіб життя, у тому числі добре харчуйтеся, не куріть та обмежуйте споживання алкоголю та цукру. Це добре для всього тіла, включаючи ...

"Треба використовувати препарат у рідкій лікарській формі. Наприклад, не таблетку, а сироп", – порадив медик в інтерв’ю телеканалу "Україна". Комаровс...

Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Nature Communications, показало зв’язок між кишковою мікробіотою та симптомами депресії. Також вчені дов...

Були враховані найпопулярніші токсичні частинки — PM10, NO, NO2 та SO2 — та їх вплив на мінеральну щільність кісткової тканини учасниць. За допомогою ...

Вітамін DВін відповідає за засвоєння кальцію та регуляцію імунного балансу. Також його важливо приймати для підтримки здоров’я зубів та кісток. Містит...