Щоб виявити дефіцит вітаміну, найкраще здати аналіз крові на вітамін А. Норма – від середини референсних показників та до верхньої межі. К...

Той, хто хоча б раз хворів на цистит, знає, наскільки неприємні і болісні симптоми у цієї патології. Позиви до сечовипускання часті, кожен похід у туа...

Крім того, за допомогою солодощів та швидких вуглеводів ми отримуємо дофамін, серотонін та ендорфіни. І якщо інших джерел надходження цього "допінгу" ...

Діти із розладом аутистичного спектру дуже різні. Деякі із задоволенням обіймаються з батьками, інші легко беруть за руку незнайому людину і кудись із...

Вчені вважають, що напої уповільнюють швидкість перетравлення їжі та стимулюють вироблення гормонів, щоб рівень цукру не підвищувався надто швидко. В ...

За словами дієтолога, справа не в конкретних продуктах, а в підсилювачах смаку. Це сіль та глутамат натрію.У натуральному вигляді натрій м...

Існують два способи, за допомогою яких калій бореться із підвищеним кров'яним тиском. Насамперед, він допомагає виводити зайву рідину з організму. Спр...

Вони виявили, що макрофаги, або імунні клітини, які спрямовуються до серця після серцевого нападу, щоб "з'їсти" пошкоджену або мертву тканину, також в...

Зараження коронавірусом може призвести до серйозної втрати мінеральної щільності кісток не тільки в період гострої фази хвороби, а й згодом – вже на с...

Дослідження, результати якого було опубліковано у виданні American Journal of Clinical Nutrition, показало, що ультраперероблені продукти збільшують й...

Дослідники з Оксфордського університету виявили ще одне підтвердження користі грудного вигодовування для здоров'я людини. Ті малюки, які найдовше отри...

За словами лікара Сари Медник, денний сон може бути таким корисним для організму, як і повноцінний нічний. Завдяки тому, що ви спите вдень, у вас покр...

Лупа – це легка форма себорейного дерматиту. Причина його виникнення до кінця не з'ясована, але вважається, що процес може бути викликаний запальною р...

За словами експерта зі здоров'я Вікторії Адамс, шкіра є відображенням кишківника людини. Наприклад, якщо з'явилися плями на обличчі, темні кола під оч...

Вчені з'ясували, що при вживанні термогенних продуктів можна спалити багато калорій. Такі продукти змушують організм активніше позбавлятися жиру. Крім...

Головна небезпека укусів – ризик заразитися сказом та іншими інфекціями. Діти особливо вразливі до укусів тварин, тому важливо дотримуватись заходів п...

Навіщо здають аналізи на вітаміни? Щоб дізнатися про дефіцити та щоб не було передозування. Якщо дозування вибраного вітамінного комплексу в межах доб...

Для дитячого артриту характерний "летючий" характер болю. Спочатку болить, наприклад, тазостегновий суглоб, потім біль пройшов, але болить колінний, а...

Кілька порад для людей, які страждають від судом:1. Постаратися розслабити м'яз.2. Декілька разів потягнути носок на себе (можна допомогти собі руками...2.>

Ситуація, коли дитину неможливо змусити сісти за стіл і їсти нормальну їжу, мабуть, знайома багатьом батькам. Чипси, сухарики та цукерки діти готові ї...

Не секрет, що фізична активність має вирішальне значення для збереження краси, молодості та здоров'я тіла. Причому не обов'язково займатись спортом пр...

Статистика ВООЗ не дуже втішна. За даними організації, від 10 до 30% населення планети мають різні збої у роботі щитоподібної залози. Це дуже багато. ...

При діабеті та багатьох інших захворюваннях важливо контролювати рівень цукру в крові. Член ради медичних експертів Моллі Хембрі перерахувала п'ять ва...

Серед продуктів, які майже 90% українців їдять постійно, зустрічаються макарони, хліб, ковбаси, кондитерські вироби, жирні молочні продукти.

Аби боротися зі старінням, можна змінити спосіб життя. І це найефективніший спосіб. Однак є й інші моменти, які варто враховувати та які омолодять орг...

Перелік із ключових ознак нового вірусного захворювання сформували експерти із CDC. Ось перелік симптомів віспи мавп:1. Лихоманка.2. Сильн...

Більшість навіть не підозрює, що в їхньому будинку є речі, які можуть нашкодити здоров'ю. І це не тільки токсичні засоби для чищення.Ко...

Мінімум на три місяці варто обмежити вживання м'яса та тваринних жирів.Також до простих доступних способів профілактики інсульту та інфаркту належать ...

Міленіалами називають покоління людей, які народилися в період з 1985 по 2003 роки, тобто на стику століть і тисячоліть. Соціологів цікавить це поколі...

Вчені вважають, що певні напої покращують показники тиску. Зокрема, знижують його. Той самий ефект пов'язаний з підвищеним рівнем холестерину. Один із...