Як позбутися стресу та тривоги без таблеток
Як позбутися стресу та тривоги без таблеток
Лікар пояснює, що сон – це найбільш відновлююча діяльність для мозку. Наш мозок зберігає інформацію, поповнює запаси серотоніну та дофаміну, обробляє ...
Де взяти чисту питну воду в сучасному світі
Де взяти чисту питну воду в сучасному світі
Важливо, щоб вода була очищена від важких металів та бактерій, а також від токсичних речовин. Особливо це стосується великих міст, де рівень забруднен...
Лікарі звернули увагу на симптоми розсіяного склерозу
Лікарі звернули увагу на симптоми розсіяного склерозу
Якщо РС у пацієнта повільно погіршується з часом від початку захворювання, це так званий прогресуючий РС, яким страждають 10-15% пацієнтів. При прогре...
Маска, бальзам, кондиціонер: в чому різниця
Маска, бальзам, кондиціонер: в чому різниця
Маска для волосся – продукт, що має максимальну концентрацію інгредієнтів, закладених виробником, та найменшу кількість води, що дає максимальну щільн...
Поширені помилки жінок під час грудного вигодовування
Поширені помилки жінок під час грудного вигодовування
Один із популярних міфів — на грудному вигодовуванні треба їсти за двох. Якщо ви їстимете за двох, то ви просто почнете обростати зайвим жиром, і дити...
Виявлено нову користь донорства для здоров'я
Виявлено нову користь донорства для здоров'я
PFAS - це група з більш ніж 4700 штучно синтезованих речовин, найвідомішим з яких є політетрафторетилен, скорочено тефлон. Ці речовини практично не ро...
Що потрібно їсти для відновлення печінки
Що потрібно їсти для відновлення печінки
За її словами, для здоров'я печінки потрібно їсти томатну пасту та нежирний сир. У томатній пасті міститься лікопін - антиоксидант, що ефективно відно...
Їсти багато фруктів виявилося небезпечно для печінки
Їсти багато фруктів виявилося небезпечно для печінки
Вона підкреслила, що за один раз не можна їсти більше 200 грамів фруктів — якщо надходить занадто багато фруктози, печінка відчуває додаткове навантаж...
Як по обличчі зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну В12
Як по обличчі зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну В12
Нестача вітаміну B12 широко поширена серед людей похилого віку. Якщо це захворювання не лікувати, воно може призвести до серйозних серцевих та невроло...
Ванночки для зменшення пітливості ніг
Ванночки для зменшення пітливості ніг
Стопи, як і інші частини тіла, вимагають догляду, а так як на них лягає найбільше навантаження, то не лінуйтеся їм приділяти увагу. Позбутися пітливос...
3 корисні спеції для діабетиків
3 корисні спеції для діабетиків
КорицяВже кілька років відомо, що кориця знижує рівень цукру на крові. Вона працює, покращуючи рівень чутливості до інсуліну у пацієнтів та покращуючи...
Поради, які допоможуть набрати вагу
Поради, які допоможуть набрати вагу
Щоб набрати вагу, потрібно, щоб наш шлунково-кишковий тракт працював в оптимальному режимі. Навіть найідеальніший і збалансований раціон харчування, с...
Як прибрати судинні
Як прибрати судинні "зірочки" на обличчі
У нормі наша кров приходить по посудині в певну ділянку шкіри і далі має піти. Саме етап відтоку крові порушується при слабкості судинної стінки. Прич...
Психологічні фактори зайвої ваги у дитини
Психологічні фактори зайвої ваги у дитини
Сьогодні величезна кількість дітей страждає від зайвої ваги. Експерт упевнена, що справа не лише у неправильному харчуванні. Є психологічні причини.
Два найкорисніші продукти для догляду за шкірою
Два найкорисніші продукти для догляду за шкірою
Саме домашній щоденний догляд має вирішальний вплив на те, як виглядає наша шкіра. Рідкісні походи до косметолога не можуть глобально вирішувати пробл...
Небезпека зеленої картоплі
Небезпека зеленої картоплі
Експерти нагадали про неприпустимість вживання в їжу позеленілої картоплі. У позеленілих бульбах формується хлорофіл і небезпечний алкалоїд соланін, т...
Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати
Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати
Як пояснив Обложко, близько 20-30% людей, які страждають від надмірної ваги, мають схильність до заїдання стресу. За його словами, це відбувається не ...
Фактори, які впливають на загальний стан шкіри
Фактори, які впливають на загальний стан шкіри
Як відомо, багато шкірних запалень, які виникають на обличчі або тілі, спровоковані порушенням функцій внутрішніх органів або певним захворюванням. Та...
Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні
Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні
В рамках нового наукового огляду вчені проаналізували 15 робіт, де вивчалися фізичні вправи та депресія. Виявилось, що між цими двома пунктами є зв'яз...
Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію
Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію
Регулярні велосипедні прогулянки покращують рухливість пацієнтів, які страждають від міотонічної дистрофії – генетичного розладу, що спричиняє дегенер...
Ознаки незворотнього пошкодження печінки
Ознаки незворотнього пошкодження печінки
Проте здорова печінка має містити лише невелику кількість жиру. Однією з ознак, що вказують на прогресування цього стану, є свербіж шкіри....
Негативні думки про інтим шкодять романтичним відносинам
Негативні думки про інтим шкодять романтичним відносинам
Люди мають набагато кращі для них сексуальні стосунки з партнерами, якщо вірять у те, що інтимне життя можна змінювати з часом. Такі короткі підсумки ...
Три фруктові соки, які знизять тиск
Три фруктові соки, які знизять тиск
Національна служба охорони здоров'я радить людям, які піддаються ризику розвитку хвороб серця, їсти більше фруктів та овочів. Деякі дослідження показу...
Продукти, які зупинять випадання волосся
Продукти, які зупинять випадання волосся
Активне випадання волосся може бути ознакою нестачі білка у повсякденному харчуванні, вітамінів групи B, сонячного світла та вітаміну D, а також корис...
Омлет з овочами для дітей
Омлет з овочами для дітей
Інгредієнти:- суміш заморожених овочів (200 г);- яйця (5 шт.);- молоко (160 мл);- рослинна олія;- свіжа зелень;- сіль, перець....
Які продукти та напої допоможуть замінити каву
Які продукти та напої допоможуть замінити каву
Кава допомагає підбадьоритися, причому цей ефект досягається швидко. Але в якості альтернативи можна пити свіжозаварений чорний або зелений чай - напі...
Половина молодих людей у світі мала проблеми з психікою минулого року
Половина молодих людей у світі мала проблеми з психікою минулого року
Нове дослідження вчених із Каліфорнії показує, який величезний розмах набули проблем із психікою у молодих людей через пандемію. Майже половина мала т...
Косметика та сковорідки - причина діабету у жінок
Косметика та сковорідки - причина діабету у жінок
Жінки середнього віку мають підвищений ризик діабету через так звані "вічні хімічні речовини" у косметиці та кухонному посуді з антипригарним покриття...
Науковці винайшли шолом для покращення якості сну
Науковці винайшли шолом для покращення якості сну
Девайс використовує звукову стимуляцію, синхронізовану із ритмами мозку. Раніше вчені з'ясували, що під час глибокого сну мозок генерує повільний дель...
Тривожні ознаки нестачі заліза в організмі
Тривожні ознаки нестачі заліза в організмі
Зрозуміти, що організму не вистачає корисного мінералу, можна за такими ознаками:- емоційна втома, апатичність;- швидка стомлюваність;
Більше статтей
Реклама:

Останні новини

10:15
Підсолоджувачі виявилися небезпечними для здоров’я серця
00:47
Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
19:01
Здорове харчування чи маркетинг: як виробники навчилися продавати нам ілюзію користі
16:56
Яку картоплю краще їсти після 60 років, щоб зберегти здоров’я
01:44
Медики визначили найнебезпечніший напій для серця
23:02
Вітаміни під час застуди: що справді може допомогти, а на що не варто покладатися
13:12
Листопад почнеться з затяжної магнітної бурі
23:29
Червоні, зелені чи жовті яблука: який колір найкорисніший?
14:45
Кишківник - другий мозок людини. Як бактерії впливають на наш настрій та здоров’я?
13:08
Медики пояснили чому при зміні погоди болить голова

Компанія ZDOROVI.UA - це інформаційний портал

Реклама:
11:46
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
10:08
Експерти розвіяли міф про користь лаваша
00:19
Оливкова олія та артеріальний тиск: що показало дослідження
10:01
Дієтолог розповіла, кому слід відмовитися від вживання яєць
00:20
Що їсти для підтримки потенції: найкорисніші продукти для чоловіків
Як схуднути людям з 1 групою крові?
ХарчуванняЯк схуднути людям з 1 групою крові?
Що пити на ніч, щоб швидко схуднути і позбутися живота
СхудненняЩо пити на ніч, щоб швидко схуднути і позбутися живота
Боротися зі старінням допоможе фіолетова капуста
Секрети довголіттяБоротися зі старінням допоможе фіолетова капуста
Яку картоплю краще їсти після 60 років, щоб зберегти здоров’я
ХарчуванняЯку картоплю краще їсти після 60 років, щоб зберегти здоров’я

09:51
Дві чашки кави на день можуть знижувати рівень стресу: вчені виявили цікавий ефект
23:55
Чому під час стресу спина, шия і шлунок болять особливо сильно
20:05
Чи справді напої без цукру допомагають схуднути
13:02
Дієтичне мислення: як постійний підрахунок калорій змінює наше ставлення до їжі
12:53
Чому чоловіки гірше переносять хвороби
06:46
Новини про здорове харчування
Усі новини
д