З флавоноїдами. Речовини біофлавоноїди сприяють розширенню судин, що знижує тиск крові на їх стінки. Цих інгредієнтів багато в гранатовому та апельсин...

Більшість жінок в Англії та Уельсі, розмінявши четвертий десяток, досі не мають дітей. Їхня пропорція минулого року на момент досягнення 30-річного ві...

Зморшки, тяжкість у шлунку та млявість. Ми помічаємо старість при виявленні цих ознак, проте процес запускається задовго до появи. Механізм процесу пр...

Чому важливо стежити за метаболізмом?Метаболізм – це хімічні реакції, які в організмі. Говорячи простою мовою, це процес вилучення з їжі енергії, яка ...

Використання смартфонів якоюсь мірою набагато спростило нам інструменти комунікацій з людьми навколо та в найдальших кінцях планети. Завдяки різного р...

Експерт пояснила: люди не народжуються із негативним настроєм щодо свого тіла. Самокритика, бажання вдосконалюватися та експлуатувати себе прищеплюють...

Користь кавиКава – один із найпопулярніших напоїв. Відомо, що щодня мешканці Землі випивають понад 2 мільярди чашок цього ароматного напою.

Причиною цього можуть бути інфекційне запалення, стоматити, механічні травми, хімічні та термічні опіки.У боротьбі з такими травмами, бага...

Так, залежно від віку, наш організм потребує певних питних речовин. Наприклад, у дитинстві потрібно більше молока, щоб отримувати кальцій на зріст, зм...

Період, коли у дитини починають різатися зуби, в більшості випадків стає непростим випробуванням як для батьків, так і для самої дитини. Для того, щоб...

Лікар пояснила: сама собою менструація провокує підвищення ризику порушення мікрофлори."Під час менструації середовище зсувається в лужний...

Часто за депресію сприймають поганий настрій, однак це не зовсім так.Основними ознаками цього поширеного психічного розладу є:- погіршення...

Щоб визначитися з тактикою усунення болю знадобиться огляд лікаря. Так, розрізняють два види дисменореї – первинну та вторинну.При первинн...

Насамперед, фахівець пояснила: ця недуга належить до запальних захворювань кишечника і призводить до утворення ерозій та виразок на слизовій оболонці ...

У статті для La Vanguardia дієтологиня Анхела Морено пояснила, що великої шкоди організму приносить регулярне вживання їжі з великою кількістю насичен...

Вчені підтвердили дані минулих досліджень про те, що молодь, яка не відчуває належної підтримки від батьків та друзів, має нижчу самооцінку. Цікаво, щ...

За словами фахівця, через сезонне зниження температури чимала кількість людей зазнає сильного дискомфорту. Вона проявляється як у погіршенні фізичного...

Наукові співробітники прийшли до висновку, що негативний стан може бути побічним ефектом напою. Лікарі заявили, в результаті зловживання кавою може ви...

Лікар пояснила: анти ейдж терапія є комплексом лікувальних процедур і засобів для затримання вікових змін. Навколо цієї теми сформувалося багато міфів...

Дієтолог назвала і інші продукти, в яких цукру багато. Це так звані готові сніданки, йогурти з різними наповнювачами, в тому числі фруктовими і ягідни...

Грецькі горіхиГоріхи є гарним джерелом амінокислоти триптофану. Одна порція волоських горіхів (біля жмені) містить 318 мг цієї корисної амінокислоти, ...

На щастя, розумні зміни дієти можуть допомогти у зниженні ризиків. Певні продукти знижують високий рівень цукру на крові за рахунок підвищення чутливо...

У коментарі лікаря офтальмолога Іллі Трусова прозвучали пояснення про те, які порушення можуть ховатися за червоністю і сльозливістю очей....

Правильний підхід до вживання їжі призводить до підвищеного виділення тепла в організмі, відомого як термогенез, індукований дієтою (ТІД)....

Якщо ж зробити цього не виходить, то жінкам з ожирінням рекомендується практикувати регулярні фізичні навантаження під час вагітності, як показало нов...

Консервовані фрукти, які можна купити в магазині, здаються багатьом людям гарною заміною солодощам у вигляді випічки та цукерок, але любителів таких ф...

Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в European Heart Journal – Digital Health, пише Еxpress. Було проаналізовано дані понад 88 000 учасників,...

Кардіолог Ганна Кореневич поділилася думкою про корисні для судин та серця крупи, назвавши найкращі серед них, підходящі (і навіть рекомендовані) для ...

За словами експерта, дотримуватись модних тенденцій плетіння афрокосів слід з обережністю. Справа в тому, що такі зачіски можуть призвести до тракційн...

Звичайно, найочевидніші зміни відбудуться з власним відображенням у дзеркалі. Зазначається, що виключення продуктів та напоїв з високим вмістом додано...