Взимку спорт дуже важливийОсобливо цієї зими, в умовах пандемії та інших застудних вірусів, не треба відкладати заняття спортом. Щоб залишатися здоров...

Багато хто знає: засоби, що допомагають дихати при нежиті та застуді, можуть легко стати незамінними. Говорячи про такий ризик, доктор Дагделен зазнач...

Вітамін для імунітетуОрганізм будь-якої людини не зможе нормально працювати, якщо йому не вистачатиме цинку. Цей мікроелемент дуже корисний для імуніт...

Секрет здоров'яДля хорошого здоров'я та протидії вірусам та бактеріям кожній людині важливо мати нормальний рівень гемоглобіну.Гемоглобін ...Дл>

Мы живем в эпоху, когда все любят получать мгновенные результаты, не прилагая особых усилий. А когда дело доходит до упражнений, люди едва находят вре...

Секрет хороших показниківЗ кожним роком наше життя стає все швидшим і все більше завдань доводиться вирішувати практично миттєво. Справлятися з такими...

Продовжіть молодістьСередня тривалість життя у світі збільшилася, у тому числі завдяки кращому харчуванню та медичному обслуговуванню. Грунтуючись на ...

Лимон поруч із ліжкомЗавдяки поживним речовинам лимони особливо корисні. Але, крім того, щоб їх їсти, можна отримати масу переваг, просто порізавши ци...

До чорного списку потрапили їзда на велосипеді, кінний спорт і мотоцикл.Справа в тому, що під час тривалих тренувань у чоловіків спостерігається значн...

Робота вчених Кентського університету вперше розкриває причинно-наслідковий зв'язок між способом життя і задоволеністю від нього. У дослідженні взяли ...

Нові дані про метаболізмОстанні дослідження змінюють уявлення вчених про метаболізм. Так, наприклад, аналіз даних 6 400 людей у віці від 8 днів до 95 ...

У своєму тіктоці лікар Каран Радж повідомляє, чому запах від ніг насправді допомагає нашому тілу.Лікар працює у британській Національній с...

Найбільше рослинного білка міститься у шпинаті, броколі, сочевиці, соєвих бобах та нуті. Реальна користь цих продуктів полягає у запобіганні низки зах...

Коли негода - це серйозноУ світі є чимало людей, які завжди з хвилюванням і завмиранням серця чекають на зміну погоди, затяжних дощів або сильних вітр...

З кавою ефект сильнішийПереривчасте харчування – це процес скорочення періоду їди до восьми годин. Тобто протягом 16 годин без їжі організм переходить...

Якщо ви часто відчуваєте сонливість та втому, це може бути анемія. Це одне з найпоширеніших захворювань крові, коли клітини не набувають достатньої кі...

Це необхідністьВітаміни та мінерали – речовини, які необхідні для нормальної роботи організму. Як правило, людина отримує їх разом із їжею. Але іноді ...

Сир легко засвоюється організмом і надовго дає почуття ситості. Але чи допоможе він схуднути? Як включати його до раціону, щоб не нашкодити здоров'ю? ...

Коронавірус загострює всеСьогодні це вже не новина: негативний результат тесту на коронавірус після одужання не гарантує таке самопочуття, яке було до...

Підвищена тривожність та невизначене почуття занепокоєння – це ознака порушення нервових зв'язків мозку, заявляє психолог Дар'я Манько .Вважаєть...

З початком пандемії кількість імбиру на полицях продуктових магазинів стала помітно меншою, поряд із гречкою та антисептиками. Любителі навести паніку...

Сонячний вітамінВітамін D – це прогормон, завдяки якому в організмі виробляються важливі гормони, що контролюють безліч важливих функцій. Зокрема прий...

Споживання винограду значно підвищує різноманітність бактерій у кишківнику людини та знижує рівень холестерину, а також жовчних кислот, які відіграють...

Річ у тім, що вчені вважають сушарки "загрозою громадському здоров'ю", оскільки вони розповсюджують дуже багато бактерій. Тож безпечніше користуватись...

Наприклад, маніакальна схильність до чистоти й впевненість у злочинах, які людина не скоювала – усе це є ознаками обсесивно-компульсивного розладу.

Його можна використовувати для розробки терапевтичного гідрогелю, а також для перев'язки ран. Перші тести вже показали, що таке лікування набагато ефе...

Нове дослідження омолодженняВчені з Університету Піттсбурга перелили біологічну рідину від юних мишей до літніх і помітили, що у тих покращилася реген...

Вчені вивчили поведінку понад 60 тисяч людей: як часто і наскільки ефективно вони відвідують тренажерний зал. Експеримент проводився протягом чотирьох...

Група європейських учених з понад 12 наукових інститутів вирішила проаналізувати вплив препаратів, що найчастіше призначаються хворим, на склад мікроб...

Первинна профілактика раку простати зводиться до ведення більш здорового, у всіх сенсах, способу життя. Обмеження контакту з канцерогенами, збалансова...