Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Для молодості судин та імунітету: чим ще корисний для здоров'я імбир

14:00, 12 Гру 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 5260 · 

Імбир – це один із найкорисніших продуктів, який недарма користується великим попитом у сезони застуд та масових захворювань

Для молодості судин та імунітету: чим ще корисний для здоров'я імбир

Для молодості судин та імунітету: чим ще корисний для здоров'я імбир



З початком пандемії кількість імбиру на полицях продуктових магазинів стала помітно меншою, поряд із гречкою та антисептиками. Любителі навести паніку і закупити імбир наперед пояснюють свою запопадливість тим, що цей продукт сприяє зміцненню імунітету. Але наскільки виправданий такий вибір? Чи справді імбир є чудодійним засобом? І чи є ще якісь корисні властивості? Давайте розумітися.

Вітамін С

Насправді історії про зміцнення імунітету завдяки імбиру – не казки. Справа у високому вмісті вітаміну С у продукті. Цей вітамін сприяє зниженню ймовірності заразитися вірусними захворюваннями, а також стимулює вироблення імуноглобуліну. Крім цього, вітамін С має протизапальну дію. До речі, імбир має антибактеріальний ефект.

А ще чай з лимоном та імбиром чудово зігріває. Це особливо актуально у зимовий час.

Ефективний детокс

У імбирі міститься безліч речовин та їх сполук, що сприяють детоксикації організму. Іншими словами, цей продукт виводить шлаки та токсини з організму, допомагає йому очиститися від шкідливих речовин, тим самим покращуючи травлення. Це особливо актуально після новорічних свят, оскільки імбир сприяє стимуляції вироблення шлункового соку. Це, у свою чергу, теж сприятливо позначається на роботі травної системи.

Для серця та судин

Деякі з'єднання в імбирі розріджують кров. Це впливає тиск, точніше з його нормалізацію. А ще це стає справжньою перешкодою для появи тромбів. Таким чином, імбир – це відмінний засіб для покращення роботи серцево-судинної системи. Отже, тим, хто має проблеми з нею, можна спробувати таку імбирну профілактику.

Калій від усіх недуг

Жарти жартами, а калій в імбирі робить його дієвим засобом багатьох проблем зі здоров'ям. Наприклад, регулярне вживання цього продукту сприяє нормалізації водного балансу, допомагає при зневодненні. Крім цього, покращуються концентрація та увага, уповільнюються процеси старіння. А ще імбир дуже добре допомагає при м'язових спазмах.

Ви можете робити різні гарячі напої з використанням кореня імбиру або додати мелений імбир у різні страви, а також їсти маринований імбир.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
8:20
Чим замінити кашу вранці
7:50
Вчені назвали «ранковий» напій від смертельних хвороб
1:04
Що робити, якщо ви переїли: чотири прості рекомендації
21:47
Нове дослідження: Який сніданок допомагає схуднути та підтримувати здоров'я?
0:14
Нове відкриття: ферментовані продукти зміцнюють імунітет
22:00
Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
21:56
Смачні продукти для зниження тиску
19:23
Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар
9:26
Що відбувається з нашим мозком після всього однієї чашки кави?
Здоров'я в соцмережах: