Сильна тяга до солодкого виникає несподівано, і знайома багатьом. Ця проблема актуальна для тих, хто стежить за добовою нормою споживання цукру, що ду...

З приходом осені багато хто замислюється про те, як зміцнити свій імунітет. Захистити організм від сезонних захворювань і заповнити дефіцит вітамінів ...

"Проблеми виникають, коли пацієнти в пошуках полегшення дискомфорту починають закапувати великі дози препарату", - попередила терапевт про небезпеку к...

Шкідлива їжа Серед усього розмаїття продуктів, в особливу групу входять страви і напої, які, хоча і мають відмінний смак і приємний аромат, але абсол...

За словами лікаря Марсело Кампоса, нездорова слизова кишечника може мати великі тріщини або отвори, що дозволяє частково перевареній їжі і токсинам пр...

До недавнього часу вчені та експерти зі здорового харчування не могли прийти до єдиної думки про користь яєць для здоров'я. Однак в даний час прийнято...

У дослідженні взяли участь 16732 жінки старше 60 років. Всі вони носили спеціальні пристрої, які вираховували кількість зроблених кроків. В результаті...

Він багатий на вітаміни А і C, антиоксидантами і амінокислотами, які благотворно позначаються на роботі організму. Яку ще користь він може принести?

Апельсини і болгарський перець Всупереч поширеній думці, апельсиновий сік не є чарівним еліксиром від застуди. Проте вітамін C в його складі дійсно р...

Згідно з даними вчених, деревні горіхи, такі як мигдаль, фундук, кеш'ю, волоські горіхи, фісташки та інші, багаті різними живильними речовинами. Як пр...

Одним з таких продуктів є гранат. У ньому міститься велика кількість корисних елементів, включаючи клітковину, фолієву кислоту, калій і вітамін K. Про...

"Дефіцит B12 призводить до анемії, і поряд з цим з'являються такі симптоми, як втома, блідість шкіри, задишка, прискорене серцебиття і переднепритомни...

Небезпеки алкоголю детально задокументовані протягом багатьох років. Він був визначений як фактор розвитку високого кров'яного тиску, депресії, цирозу...

Йдеться про перловку. За її словами, в ячмені "міститься величезна кількість вітамінів, це складний вуглевод, який довго перетравлюється, дає відчуття...

Йдеться про звичайну корицю. Які ж бонуси для здоров'я вона може дати? Знижує холестерин і цукор Дослідження, опубліковане в Diabete...До>

За її словами, вживання біологічно активних речовин, наприклад, вітамінів C, D і цинку, неефективне в профілактиці простудних захворювань восени. Сафо...

За її словами, впоратися із запаленням в організмі може звичайний ананасовий сік. Петра пояснила, що сам ананас містить фермент бромелаїн. Дослідження...

Наприклад, кумін. Ця спеція, також відома як зіра, володіє пікантним смаком і ніжним ароматом. Крім того, кумін містить вітаміни A, C і E, а також є х...

Це найдавніше зерно зараз розглядається вченими як здорова заміна сучасної пшениці. У порівнянні з нею, камут багатший жирами, білками, вітамінами і м...

За даними дослідження американських Центрів з контролю і профілактики захворювань США (CDC), при зараженні коронавірусом невакциновані вмирають в 11 р...

Багато хто задається питанням "навіщо ж потрібна медитація?", "чому так багато людей її практикує?" і "як сон в позі лотоса може допомогти моєму здоро...

Чому виникає кашель? Як запевняють медики, кашель - це реакція організму на інфекцію. В окремих випадках вона може зберігатися протягом декількох дні...

Омега 3-6 і 9 потрібні, щоб регулювати тиск, роботу мозку і серця, однак їх споживання в надлишку може призвести до небезпечних наслідків. Про це розп...

Лляна каша У насінні льону міститься альфа-ліноленова кислота. Вона, в свою чергу, має властивості, які допомагають захистити від тромбів і запалень,...У>

Втома. Саме втома через надмірні навантаження є однією з найбільш частих причин зниклого інтересу до сексу у сучасних людей - приблизно кожен четверти...

У той же час, зауважила вона, часто таке м'ясо їсти не треба. "З ним (червоним м'ясом) корелюють великі ризики розвитку онкологічних і серцево-судин...

"Пара від душа може викликати запаморочення", - пояснив Аббас Канані, лікар-фармацевт з Chemist Click.Це пов'язано з тим, що "реакція орга...

Кокосове молоко Цей натуральний напій містить природну воду, збагачену калієм. Тому він відмінно втамовує спрагу і заряджає енергією, а також вітамін...Це>

Вони пояснили, що у деяких через місяць після одужання можна спостерігати значне зниження числа нервових волокон в рогівці ока і зміна щільності дендр...

Такі дані наводить в своїй книзі шведський лікар і вчений-геронтолог Бертил Марклунд. Проаналізувавши спосіб життя шведських пенсіонерів, він виділив ...