Йдеться про базовий продуктовий кошик, а особливу увагу потрібно приділяти м'ясу, хлібу та молоку. Важливо контролювати терміни виготовлення та вибира...

1. Проводити час на сонці без сонцезахисного крему. Це, мабуть, головне, від чого варто відмовитися. УФ-випромінювання є основною причиною раку шкіри....

Фахівець уточнив, що пити каву категорично не можна натще, тим більше якщо напій з цукром. Це буде удар по організму - небезпечна порція глюкози, яка ...

За словами фахівця, в обох ягодах безліч вітамінів та різних речовин, що сприяють зниженню запальних процесів – часто причини онкології. Також у них в...

Деякі види напоїв допомагають уповільнити процес старіння та боротися із віковими змінами.Гранатовий сікГранати багаті ...

Згідно з даними, отриманими під час нового дослідження фахівців з Університету Саймона Фрейзера та Китайської академії медичних наук у Пекіні, у людей...

Завдяки скандинавській ходьбі люди, які страждають на ішемічну хворобу серця, краще справляються з повсякденними справами. Такий висновок учених з Кан...

Лікар негативно оцінила напій та пояснила, що небезпека для здоров'я викликана високим вмістом цукру. У 100 грамах коли приблизно 15 грамів цукру, а я...

На думку лікаря, норми дієтології, які зараз використовуються, потрібно перерахувати, тому що вони морально застаріли. Наприклад, якщо жінка, яка жила...

При цьому вона зазначила, що однаково шкідливо і пропускати вечерю. А якщо все ж таки людина наїдається, то результатом буде рефлюкс: у горизонтальном...

За словами Джайлза Едмондса, директора з клінічних послуг зі Specsavers, до складу типової британської вечері входять деякі продукти, які благотворно ...

Лікар зазначив, що ці продукти не можна назвати однозначно корисними, але й шкоди здоров'ю вони не завдадуть, особливо для молодих людей, енергійних, ...

Представники органів охорони здоров'я зазначають, що нерідко симптоми раку, пов'язані з обличчям, ігноруються людьми. Стосується це раку легенів.

Вітамінів у ній небагато: вітаміни групи B, PP, залізо, калій.Основна користь манної каші в іншому. Манка сприяє відновленню у післяопераційний період...

Павлова зазначила, що якщо з'їдати одну солодку булочку на місяць, то така порція не завдасть шкоди фігурі і не спровокує набір ваги, але все ж таки в...

Літні люди гірше ніж молоді відчувають, що їхній організм відчуває нестачу вологи. Тим часом, адекватне споживання води в літньому віці має особливе з...

За словами лікаря-невролога Дмитра Шубіна, думка про те, що прогрівання допомагає позбутися неприємних відчуттів у спині — не більше, ніж міф. Більше ...

Магній — найголовніший з електролітів. Він бере участь більш ніж у 300 процесах, синтезі АТФ, підтримує здоров'я клітин та "ремонтує" ДНК....

БобиБоби корисні у будь-якому вигляді (у тому числі і консервовані, і сушені), вони містять масу поживних речовин – від протеїнів та мінералів до залі...

Що таке магнітна буря?Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на ро...

Фахівці розповіли про ті літні продукти, які містять особливо багато цінних нутрієнтів і тому вважаються ідеальними у справі підтримки та покращення.

1. Полуниця. Всі ті, хто каже, що дієтичні продукти не смакують, глибоко помиляються. Чи додають її в салати, каші, смузі або навіть випічку, полуниця...

При його дефіциті виникає залізодефіцитна анемія. Залізодефіцитна анемія - це поширене захворювання, від якого страждають понад 2 мільярди людей, тобт...

Вона порадила додати до раціону продукти з калієм, вітамінами групи В і пити більше води. Не менш важливим є і спосіб життя.Лазуренко зазн...

З віком чутливість організму до дефіциту води знижується, і після 65 років потрібно особливо ретельно стежити за тим, скільки рідини споживаєте за ден...

Група вчених з Університету Південної Кароліни США провела дослідження, яке показало, що стрес прискорює старіння імунної системи. А це, у свою чергу,...

Аналіз статистики показав, що менше 10% всіх хлопчиків, що народжуються зараз, на території Туманного Альбіону доживуть до виходу на пенсію в доброму ...

Насамперед фахівець запропонувала переконатися в наявності об'єктивних підстав для занепокоєння. Бурякова пояснила, що якщо на сонливість скаржиться л...

Які ж причини виникнення закрепів?Алкоголь. Вживання алкоголю інгібує антидіуретичний гормон і при цьому викликає діурез або сечовипускання, що сприяє...

Клініка Gastro MD опублікувала звіт, де фахівці перерахували п'ять найкращих звичок, пов'язаних із харчуванням, для чоловіків віком понад 50 років. Во...