Гіпертонія – це небезпечноЛюди, які регулярно стикаються з різкими стрибками артеріального тиску, знають, наскільки це неприємне та небезпечне явище. ...

Чому організм реагує на погодуВважається, що на метеочутливість страждають приблизно половина жителів Землі. Різка зміна погоди – з теплого сонячного ...

Сьогодні неправильний режим сну – це проблема для багатьох. Особливо гостро вона встає після новорічних свят, коли вдень і вночі буквально міняються м...

Що таке деменціяДеменція – це хвороба, коли головний мозок не може нормально виконувати свої функції. В результаті людині дуже часто буває складно не ...

Олександр М'ясников, лікар і телеведучий, розповів, що буде з організмом в разі надмірного споживання багатих кальцієм продуктів. Не дивля...

Ще одна шкідлива звичкаПрийнято вважати, що випивати по 100-200 г якісного вина під час обіду або вечері абсолютно нешкідливо. Навіть медики іноді каж...

Для багатьох відмова від цукру в раціоні це необхідний, але дуже болючий процес. І це недарма, адже цукор є справжнім наркотиком, від якого виникає сп...

Зима – час застудУ зимовий період здоров'я людини, як правило, більш уразливе для вірусів та бактерій, ніж улітку. Тому саме взимку потрібно уважніше ...

Головний біль виникає внаслідок перевтоми, різкої зміни погодних умов, куріння та багатьох інших причин. І далеко не завжди слід вдаватися за допомого...

1. Зміцнює зв'язки у мозку Читання сприяє встановленню нових зв'язків між різними частинами мозку. Невелике дослідження 2013 року показало, що читанн...

Печінка – це один із тих органів, який здатний регенеруватися. Іншими словами, вона досить швидко може відновитись після пошкоджень або хвороби. Але ц...

Люди з деменцією та їхні опікуни часто повідомляють, що знаходять предмети домашнього побуту в несподіваних місцях, не розуміючи, як вони туди потрапи...

Підтримувати здоров'я серця та судин особливо важливо, оскільки випадки летального результату через збій серцево-судинної системи – одні з найчастіших...

У зимовий період, коли на вулиці холодно, а день прагне якнайшвидшого свого закінчення, наш організм може відчувати стрес. Найчастіше це відбувається ...

Головну небезпеку несе для травної системи цукор. Непомірне споживання цього продукту може привести до розмноження шкідливих мікроорганізмів і вимиран...

Цурська повідомила, більшості людей подобається вживати гостру і пекучу їжу. З цієї причини вони періодично заготовляють аджику на зиму. Спеціаліст за...

За даними Гарвардської медичної школи, дуже істотним фактором інсульту є високий кров’яний тиск. Тому для профілактики інсульту слід дотримуватися зах...

Переохолодження ніг небезпечне, попередив фахівець. Воно може спричинити запалення оболонки суглоба. Навіть одного разу відморозивши ноги, людина ризи...

За її словами, лікар призначить аналіз крові, і за його результатами з'ясує нестачу тих чи інших вітамінів. Він же зможе визначити правильне дозування...

Суперечки про те, наскільки корисний та шкідливий алкоголь, точаться дуже давно. Одні вважають, що спиртне у будь-якому його прояві необхідно виключит...

Як часто ви прокидалися з думкою «Чому обличчя знову набрякло?» Здавалося, головне правило не пити багато води перед сном дотримано. У чому ж справа? ...

По-перше, варто відмовитись від білого хліба. "Жодних рафінованих вуглеводів у вигляді білого хліба", - підкреслила дієтолог, зазначивши, що бутерброд...

Трансжири підвищують ризик розвитку ішемічну хворобу серця. Також "споживання до 40% трансжирів може значно підвищити шанси розвитку цукрового діабету...

Відомо, що овочі дуже корисні. Їх рекомендують їсти щодня, вони є однією з невід'ємних частин багатьох дієт. Крім цього, багато овочів допомагають упо...

У зимовий період часто починає сохнути шкіра та обвітрюватись губи. Це означає, що необхідно почати використовувати бальзами для губ та зволожуючі кре...

Зморшки, тяжкість у шлунку та млявість. Ми помічаємо старість при виявленні цих ознак, проте процес запускається задовго до появи. Механізм процесу пр...

Чому важливо стежити за метаболізмом?Метаболізм – це хімічні реакції, які в організмі. Говорячи простою мовою, це процес вилучення з їжі енергії, яка ...

Користь кавиКава – один із найпопулярніших напоїв. Відомо, що щодня мешканці Землі випивають понад 2 мільярди чашок цього ароматного напою.

У статті для La Vanguardia дієтологиня Анхела Морено пояснила, що великої шкоди організму приносить регулярне вживання їжі з великою кількістю насичен...

Наукові співробітники прийшли до висновку, що негативний стан може бути побічним ефектом напою. Лікарі заявили, в результаті зловживання кавою може ви...