Крекери і кренделі (звичайні або з шоколадом)Дана Анджело Уайт, дієтолог і автор книги Healty One Pan Dinners рекомендує ці солодощі, які не зіпсують ...

Досвідчені стоматологи відзначають, що карієс з'являється через ряд причин: спадковість, яка характеризується тонкою емаллю, гігієна і, звичайно ж, ха...

Однак дівчині не подобався її зовнішній вигляд, тому вона вирішила повністю змінитися.Першим кроком був повна відмова від фастфуду. Янг ст...

Брюссельська капуста містить багато вітаміну К, який необхідний для згортання крові і здоров'я кісток, і вітаміном С, який сприяє восстановенію тканин...

Контролюйте розмір порціїДоречно з'їдати не повноцінний прийом їжі, а невелику порцію продукту, який хочеться. Калорійність такого перекусу повинна бу...

Ось які переваги канталупи з точки зору її користі для здоров'я.Зберігає гідратацію. Коли справа доходить до фруктів з високим вмістом води, кавун...

Як з'ясувалося, гречка і рис, до цього вважалися мало не найкориснішими дієтичними крупами, можуть призвести до набору зайвих кілограмів. Відбудеться ...

Дослідження, в якому використовували дані 65 мільйонів дітей у віці від 5 до 19 років з 193 країн, показало, що зріст і вага дітей шкільного віку, які...

Ці результати взяті з поточного європейського дослідження LipiDiDiet, в якому 311 пацієнтів, що поступили в одну з 11 лікарень, перебували під наглядо...

Яблучне пюре - один з найкращих та найкорисніших рецептів. Його легко приготувати самостійно, при цьому рецептура така, що воно зберігає велику кількі...

Дослідження фахівців з Університету Данді показало, що запікання в духовці овочів, наприклад, кабачків, цибулі та болгарського перцю, збільшує в них р...

Однак є їжа, в поєднанні з якою напій стає ще небезпечнішим і негативно впливає на роботу деяких систем організму.Дієтологи вкрай не реком...

ЕнергетикиНегативний вплив на серце відбувається навіть від вживання однієї баночки, регулярне вживання дестабілізує нервову систему, порушує ритми сн...

Часник. Регулярне вживання часнику може допомогти знизити рівень "поганого" холестерину і поліпшити здоров'я артерій. Дослідження також показали, що ч...

За запевненням іспанських лікарів, нові правила допоможуть знизити ризики отруєння ртуттю. У групі ризику знаходяться вагітні жінки і діти. Ртуть - не...

Допомагає очистити печінку. Печінка відповідає за захист крові від токсинів і шкідливих речовин, які можуть викликати проблеми зі здоров'ям. Гарбуз б...

Однією з корисних властивостей горіхів є їхній позитивний вплив на серцево-судинну систему, розповіли експерти. Кілька досліджень показали, що регуляр...

1. ЦитрусовіВсім відомі чарівні властивості цитрусових фруктів. Вони є одними з найголовніших продуктів в профілактиці застуди, а також допомагають ус...Вс>

При настанні холодів наш організм як ніколи потребує тваринних жирів. Без жирів, як відомо, деякі вітаміни (наприклад, А і Е) взагалі не засвоюються, ...

"Різноманітні напої сьогодні містять додаткові цукру і вуглеводи, здатні різко підняти концентрацію глюкози в крові, що дуже шкідливо при діабеті", - ...

Психосоматика зайвої ваги у дитини1. Недостатньо любові , ніжності і дотиків - погладжування, поцілунки, обійми.2. Один з батьків відрізня...

Інгредієнти:1. Морська капуста - 300 грамів.2. Сирий буряк- 300 грамів.3. Сік лимона - 2 чайні ложечки.4. Жменя журавлини.ЧИТАЙТЕ...

Вода. Абсолютно необхідна для тих, кому потрібен хороший зір. Випивайте не менше 8 склянок води щодня. Це також допоможе запобігти сухість очей....

Перевагою м'яса курки є значний вміст амінокислот, дефіцит яких може послабити імунну систему людини, передає FaceNews.ua . Крім того, куряче м'ясо є ...

Ці продукти призводять до утворення плям на зубах і більшості захворювань порожнини рота.Стоматологи повідомили список продуктів, які не п...

Справа в тому, що жир з кінцівок ніби магнітом притягується до центру тіла, збільшуючи відсоток вісцерального жиру (того, що обволікає внутрішні орган...

Її часте вживання допомагає зміцнити імунну систему, нормалізувати тиск і поліпшити роботу серця. Але крім користі, вона може заподіяти і шкоди органі...

Французькі лікарі розповіли про шкоду газованої води без цукру. Нове дослідження Університету Париж-Північ показало, що штучно підсолоджені напої можу...

Морська риба, що містить жирні кислоти - це найкорисніший для роботи мозку продукт.Омега-3 запобігає розвитку інсульту і хвороби Альцгейме...

У мишей, яким організували дієту з високим вмістом цукру, розвинувся коліт, тип запального захворювання кишечника, і дослідники, які вивчали їх товсти...