По-перше, вона повинна бути некалорійною, так як прийом їжі доводиться іноді на пізній вечір.По-друге, вона повинна готуватися швидко, то...

Інгредієнти (4 порції): 1,5 ст. л. тертої апельсинової цедри, 4 головки гвоздики, 2 палички кориці, 3 ст. яблучного соку або сидру, коричневий цукор з...

Тости з авокадоАвокадо дуже корисний, оскільки багатий вітамінами і важливими мінеральними речовинами.Розімни авокадо, додай трохи лимонного сок...

1. Творог по-ефіопськийКажуть, ця страва популярна в Ефіопії. Для рецепту вам знадобиться 10 хвилин часу і багато приправ. На 4 порції:

П'єр Дюкан рекомендує не просто дотримуватися певних дієт, а все життя слідувати системі харчування, яку ви виробили самі. Система харчування по Дюка ...

Для початку необхідно відзначити, що всі соки містять пектинові речовини та клітковину. Дані речовини сприятливо впливають на роботу кишечника і с...

- Консерви, копченості, варення. Ці продукти харчування тільки займають простір, якого нам вічно не вистачає.- Тверді овочі (картопля, мор...

20-30 років Якщо тобі 20 років - можеш не замислюватися над своїм харчуванням. У цьому віці можна їсти все! Молодість не вимагає рахувати калорії і гр...

У виборі здорової їжі немає нічого кращого звичайної вівсянки. Її можна споживати з фруктами, горіхами, овочами або просто з маслом. Вівсянка допомага...

Кара Елвілл Лейба (Cara Alwill Leyba), яка працює на телеканалі MTV в Нью-Йорку, запевняє: щоденне вживання 1-2 порцій шампанського дозволяє знизити ...

Група вчених під керівництвом доктора Кейтлін Пейдж (Kathleen Page) з Університету Південної Каліфорнії провели експеримент за участю 13 жінок, що стр...

Коли вчені з Китайського університету, Гонконг, вивчали властивості речовин, що містяться в гіркому перці, виявилося, що вони здатні знизити рівень «п...

Онкологи з Центру вивчення ракових захворювань Вандербільта вважають, що ризик формування передракових утворень - поліпів - на стінках кишечника значн...

Завдяки своїм властивостям цей вишуканий вид ласощів позитивно впливає на здоров’я, а для сердечників виконує лікувальну роль. Зрозуміло, за умови, що...

Рецепт супу, що спалює жир.6 середніх цибулин, декілька помідорів (можна консервованих), 1 невеликий качан капусти, 2 зелених перця, 1 пучок селери, 2...

1. Відчуйте голод.Не їжте нічого протягом чотирьох годин. Це зовсім не складно, і нічого трагічного за цей час з вами не станеться. Не виключено, що в...

Гарбуз із яблукамиВізьми 1 велике яблуко, бажано кисло-солодке, 200 г гарбуза, 50 г родзинок, 10 штук кураги, 10 ядер волоських горіхів, 1 ст. л. цукр...

Особливо негативному впливу реклами піддаються діти. Дослідження показали, що неповнолітні особи під час перегляду телевізійних рекламних роликів спож...

Перше місце займає картопля фрі. Експерти пояснюють, що цей продукт у багатьох асоціюється з відпочинком та розслабленням. Друге місце ні...

«Цілими днями сиджу на дієті, нічого не їм, а товстішаю», - скаржаться одні дівчата. Іншим представницям прекрасної статі не доводиться вбивати себе

Народній медицині не часто довірять та називають її "альтернативною". А в деяких народах така медицина вважається окультною та переплітається з релігі...

А що робити, коли мучить хронічне відчуття голоду та патологічне бажання щось пожувати, навіть якщо ми регулярно приймаємо їжу?

Спосіб №1 Промивання. Потрібно щодня випивати 2,5-3,5 л рідини в день.Правда. Такий інтенсивний питний режим призводить до посиленої роботи нирок, том...

Фахівці стверджують, що на голодний шлунок не варто вживати апельсини, хурму, банани, помідори і цілий ряд інших продуктів.Апельсини потра...

Вечірня їжа повинна складатися з білка та овочів, які не містять крохмалу. Крім того, після обіду можна з'їсти горіхи та кисломолочні продукти. А от ф...

Відсутність цієї кислоти рано чи пізно підштовхне дитину до прояву асоціального характеру і поведінки. Найбільша кількість кислоти омега-3 міститься у...

Лікувати непрохідність тонкого кишківника хочуть солодкою водою, - пише УНН.Дослідники з медичного коледжу при Афінському університеті в рамках експер...

Згідно з підрахунками професора Кембриджського університету Девіда Шпігельхальтера, людина втрачає по 30 хвилин життя, коли викурює дві сигарети, з'їд...

Дослідженням займалися вчені з Медичної школи Університету Бостона. Вони спостерігали за 5404 людьми у віці 50 років. Ті, хто випивав не б...

Повернення на роботу після вихідних у такий період завжди нагадує зустріч однокласників, які давно не бачилися: усі трішки поправилися, але всі раді ...