Згідно з новим дослідженням китайських учених, опублікованому в журналі Американської кардіологічної асоціації Hypertension, збалансоване харчування, ...

"Оливкова олія виключно корисна для серця і судин, це встановлено років 60 тому. Серед альтернатив - омега-3 лляна олія, що містить велику кількість, ...

При високому рівні цукру в крові навіть, здавалося б, незначні зміни можуть дуже швидко перерости у щось дуже серйозне. Люди, які страждають на діабет...

Скандинавська дієта не має на увазі жорстких обмежень. Вона має багато спільних рис із середземноморською, але краще адаптована під раціон жителів пів...

"Якщо ваш рівень цукру в крові високий уночі, ви можете відчувати симптоми гіперглікемії", – попередив лікар. Такі ознаки включають:- пога...

Корисні для серця жириОдин із найефективніших способів покращити рівень холестерину – змінити дієту та почати їсти продукти, які не лише зменшують вмі...

Підвищення рівня глюкози в крові в ранковий час також називають феноменом світанку. Зсув відбувається через гормональні зміни в організмі. В результат...

У ході дослідження з'ясувалося, що щоденне вживання фісташок сприяє зниженню рівня холестерину в крові, повідомляє NVL. Це з тим, що фісташки є джерел...

Приступи можна запобігти, дотримуючись здорової дієти. Однак останні дослідження показали, що споживання дієтичних напоїв не може бути здоровою альтер...

Справа в тому, що останнє може бути ознакою розвитку ускладнень, пов'язаних із ненормальним холестерином. Причому серед наслідків – інсульт та серцеви...

Високий кров'яний тиск або гіпертонія може бути безсимптомним станом, що потай підвищує ризик небезпечних для життя ускладнень, що включають серцеві н...

Пластівці можуть бути смачним та зручним варіантом сніданку або закуски у будь-який час дня. Однак вони містять велику кількість цукру та вуглеводів, ...

"Необхідно отримувати достатньо клітковини. Вона міститься в зелених продуктах, гречці, вівсянці, сочевиці. Хочу розвіяти міф про те, що в не сезон кл...

Деякі фактори підвищують ризик розвитку тромбів у певних людей. Якщо ви стурбовані, зверніть увагу на такі ознаки.Guy's and St Thomas' NHS...

Високий рівень холестерину є поширеною проблемою зі здоров'ям. У цьому випадку кровоносні артерії та судини забиваються скупченнями жиру. Цей стан час...

До жирних продуктів відносяться, у тому числі, крила та шкіра курки та індички. До списку шкідливих для людей із серцевими патологіями продуктів також...

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Lipids in Health and Disease, напій здатний значно знижувати кількість холестерину в організмі. У дослі...

"Складіть долоні перед грудьми та з силою стисніть їх. Через десять секунд розслабте руки. Ця вправа особливо рекомендується, оскільки вона стимулює г...

Накопичення холестерину в кровоносних судинах може спричинити проблеми із серцем та іншими органами. Через перешкоджання нормальному кровообігу підвищ...

Діабет розвивається тоді, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, внаслідок чого рівень цукру в крові людини стає занадто високим. Деякі з симпт...

Медик підкреслив, що вживати необхідно натуральний йогурт з живими бактеріями, який не містить жодних добавок. Вчені залучили 915 людей до експеримент...

Китайський спеціаліст з питань харчування Вень Ланьсю розповів, що користь бобових визначається високим вмістом білка та харчових волокон. Вони також ...

За даними дослідження вчених із Гарвардського університету, регулярний прийом ванни скорочує ризик розвитку захворювань серця та судин, що є головними...

Згідно з інформацією, опублікованою на сайті Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), йдеться про постійну спрагу. Вона може бути показником гіперглі...

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Frontiers in Nutrition, фахівці вивчили дані про дієту майже 400 тис. дорослих британців, порівнявши цю...

Її метою є зниження резистентності до інсуліну та високого рівня цукру в крові. Вчені виявили низку корисних продуктів, які можуть забезпечувати бажан...

Водночас є великий ризик захворювання на правець і серед цивільного населення.Про це повідомляє Центр громадського здоров'я в інструкції з екстреної п...

Вчені порівняли два дослідження, у яких взяли участь 19 та 20 осіб відповідно. Усі вони отримували вуглеводи з нуту, білого хліба чи продуктів з ураху...

Недопущення гіпертензії допомагає запобігти небезпечним серцевим ускладненням. За даними Journal of Nutritional and Metabolism, дослідниками встановле...

Нещодавно вчені з'ясували, що цей показник позитивно впливає полуничний сік. У дослідженні, опублікованому в журналі Food and Function, вчені попросил...