Будь-який холестерин шкідливийНе весь холестерин шкідливий організму. Тіло потребує холестерину для виконання важливих завдань, таких як вироблення го...

Британський кардіологічний фонд (BHF) зазначає, що підвищений артеріальний тиск часто не виражається якимись помітними симптомами, і багато людей, які...

Люди з апное уві сні мають вищі шанси отримати високий кров'яний тиск та інші проблеми із серцем.Коли дихання людини постійно перериваєтьс...

"Якщо ваш рівень холестерину дуже високий, почнуть з'являтися різні фізичні симптоми. Відкладення цієї речовини можуть спостерігатися в деяких несподі...

ОжинаОжин має досить низький глікемічний індекс (ГІ) – 25. Це відносний показник впливу вуглеводів у продуктах на зміну рівня глюкози в крові. За дани...

Чорна смородина містить пігменти, які надають рослинам чорного, фіолетового,синього або червоного забарвлення. Вони називаються антоціанами. Антоціани...

Їжте більше розчинної клітковиниРозчинна клітковина, що міститься в вівсі, фруктах, таких як яблука та груші, та багатьох видах бобових, є корисною по...

"Навіть незначне підвищення рівня цукру в крові може пошкодити нерви, нирки і сітківку. І чим вищий рівень цукру в крові і чим довше ви не лікуєтеся, ...

За інформацією Американської кардіологічної асоціації (American Heart Association), небезпечні симптоми, пов'язані з високим тиском, можна виявити під...

Деякі продукти мають чудодійні властивості: одні не дають продукуватися онкології, інші зміцнюють імунну систему, а треті позбавляють головного болю. ...

ІмбирІмбир, як відомо, має широкий спектр корисних для здоров'я властивостей. Він стимулює обмін речовин, зміцнює імунітет і має антибактеріальні влас...

За даними Mayo Clinic, захворювання призводить до звуження артерій та погіршення кровотоку в організмі. Залежно від того, які артерії уражені, з'являт...

В інтерв'ю терапевта Михайла Кобрянова прозвучало нагадування про небезпеку епізодів почастішання пульсу (такхікардії), якщо вони не бувають пов'язані...

Однією з ключових причин цього є малорухливість.За даними Британського фонду серця (BHF), накопичення холестерину та жирових відкладень у судинах звуж...

Результати дослідження було опубліковано у журналі Nature. Вчені у своїй роботі зазначають: наявні дані свідчать, що кофеїн знижує ризик серцево-судин...

Гарбузове насінняЗа словами Басфорд, жменя гарбузового насіння у складі збалансованої дієти позитивно впливає на рівень речовини в організмі. "Насіння...

Вчені спостерігали за групою з 2574 літніх чоловіків та жінок протягом 20 років (або до смерті учасника дослідження). При цьому фіксувалися рівень фіз...

Їжа, яка корисна всімКапуста – один із найпопулярніших овочів у Росії. З неї можна зробити практично будь-яку страву: від легкої закуски до святкового...

У дослідженні, опублікованому в журналі Environmental Health Insights, було встановлено, що овочі знижували рівень глюкози в крові у пацієнтів з діабе...

Не секрет, що малорухливий спосіб життя захоплює дедалі більшу кількість сучасних людей. Це призводить до появи зайвої ваги, розвитку застійних явищ т...

Наприклад, вона зазначила, що вівсянка сприяє покращенню стану мікрофлори кишечника, допомагає у боротьбі із зайвим холестерином та знижує ризик гіпер...

За інформацією Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), ЛПНГ-холестерин викликає утворення бляшок і з часом може призвести до серцевого нападу та інс...

За даними дослідження вчених із Гарвардського університету, регулярний прийом ванни скорочує ризик розвитку захворювань серця та судин, що є головними...

Дані були підтверджені дослідженням за участю 68 пацієнтів.Наголошується, що тиск є високим, якщо його показник перевищує позначку 140 на 90. Проте ек...

За даними Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), вправи допомагають знизити ЛПНГ-холестерин (його також називають "поганим" холестерином) та збільш...

Фахівці Клівлендської клініки (Cleveland Clinic) дали чотири прості поради, за допомогою яких можна зберегти здоров'я серця.Правильна д...

Про те, як діабет впливає на здоров'я очей, пише портал All About Vision.Розмитий зірРозмитий, затуманений зір, як правило, є одним із перших симптомі...

Фахівці Клівлендської клініки (Cleveland Clinic) стверджують , що існує кілька основних ознак, які можуть свідчити про можливі проблеми із серцем. Їхн...

Дослідження, опубліковане в журналі BMC Pulmonary Medicine, було спрямовано вивчення впливу діабету другого типу на появу симптомів, характерних для р...

Зима, холодВзимку, коли температура повітря опускається нижче за нуль, дуже важливо правильно одягатися. Це допоможе не тільки уберегтися від застуди ...