За даними дослідження вчених із Гарвардського університету, регулярний прийом ванни скорочує ризик розвитку захворювань серця та судин, що є головними...

Згідно з інформацією, опублікованою на сайті Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), йдеться про постійну спрагу. Вона може бути показником гіперглі...

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Frontiers in Nutrition, фахівці вивчили дані про дієту майже 400 тис. дорослих британців, порівнявши цю...

Її метою є зниження резистентності до інсуліну та високого рівня цукру в крові. Вчені виявили низку корисних продуктів, які можуть забезпечувати бажан...

Водночас є великий ризик захворювання на правець і серед цивільного населення.Про це повідомляє Центр громадського здоров'я в інструкції з екстреної п...

Вчені порівняли два дослідження, у яких взяли участь 19 та 20 осіб відповідно. Усі вони отримували вуглеводи з нуту, білого хліба чи продуктів з ураху...

Недопущення гіпертензії допомагає запобігти небезпечним серцевим ускладненням. За даними Journal of Nutritional and Metabolism, дослідниками встановле...

Нещодавно вчені з'ясували, що цей показник позитивно впливає полуничний сік. У дослідженні, опублікованому в журналі Food and Function, вчені попросил...

Будь-який холестерин шкідливийНе весь холестерин шкідливий організму. Тіло потребує холестерину для виконання важливих завдань, таких як вироблення го...

Британський кардіологічний фонд (BHF) зазначає, що підвищений артеріальний тиск часто не виражається якимись помітними симптомами, і багато людей, які...

Люди з апное уві сні мають вищі шанси отримати високий кров'яний тиск та інші проблеми із серцем.Коли дихання людини постійно перериваєтьс...

"Якщо ваш рівень холестерину дуже високий, почнуть з'являтися різні фізичні симптоми. Відкладення цієї речовини можуть спостерігатися в деяких несподі...

ОжинаОжин має досить низький глікемічний індекс (ГІ) – 25. Це відносний показник впливу вуглеводів у продуктах на зміну рівня глюкози в крові. За дани...

Чорна смородина містить пігменти, які надають рослинам чорного, фіолетового,синього або червоного забарвлення. Вони називаються антоціанами. Антоціани...

Їжте більше розчинної клітковиниРозчинна клітковина, що міститься в вівсі, фруктах, таких як яблука та груші, та багатьох видах бобових, є корисною по...

"Навіть незначне підвищення рівня цукру в крові може пошкодити нерви, нирки і сітківку. І чим вищий рівень цукру в крові і чим довше ви не лікуєтеся, ...

За інформацією Американської кардіологічної асоціації (American Heart Association), небезпечні симптоми, пов'язані з високим тиском, можна виявити під...

Деякі продукти мають чудодійні властивості: одні не дають продукуватися онкології, інші зміцнюють імунну систему, а треті позбавляють головного болю. ...

ІмбирІмбир, як відомо, має широкий спектр корисних для здоров'я властивостей. Він стимулює обмін речовин, зміцнює імунітет і має антибактеріальні влас...

За даними Mayo Clinic, захворювання призводить до звуження артерій та погіршення кровотоку в організмі. Залежно від того, які артерії уражені, з'являт...

В інтерв'ю терапевта Михайла Кобрянова прозвучало нагадування про небезпеку епізодів почастішання пульсу (такхікардії), якщо вони не бувають пов'язані...

Однією з ключових причин цього є малорухливість.За даними Британського фонду серця (BHF), накопичення холестерину та жирових відкладень у судинах звуж...

Результати дослідження було опубліковано у журналі Nature. Вчені у своїй роботі зазначають: наявні дані свідчать, що кофеїн знижує ризик серцево-судин...

Гарбузове насінняЗа словами Басфорд, жменя гарбузового насіння у складі збалансованої дієти позитивно впливає на рівень речовини в організмі. "Насіння...

Вчені спостерігали за групою з 2574 літніх чоловіків та жінок протягом 20 років (або до смерті учасника дослідження). При цьому фіксувалися рівень фіз...

Їжа, яка корисна всімКапуста – один із найпопулярніших овочів у Росії. З неї можна зробити практично будь-яку страву: від легкої закуски до святкового...

У дослідженні, опублікованому в журналі Environmental Health Insights, було встановлено, що овочі знижували рівень глюкози в крові у пацієнтів з діабе...

Не секрет, що малорухливий спосіб життя захоплює дедалі більшу кількість сучасних людей. Це призводить до появи зайвої ваги, розвитку застійних явищ т...

Наприклад, вона зазначила, що вівсянка сприяє покращенню стану мікрофлори кишечника, допомагає у боротьбі із зайвим холестерином та знижує ризик гіпер...

За інформацією Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), ЛПНГ-холестерин викликає утворення бляшок і з часом може призвести до серцевого нападу та інс...