Контрастний душ і щоденні обливання холодною водою допоможуть організму підготуватися до купань. Контрастний душ потрібен для того, аби підготувати с...

Якщо зменшити свій раціон харчування хоча б на 30%, то ви збільшите тривалість свого життя. Працівники французького національно-дослідного...

Однак, за її словами, секрет її довголіття прихований зовсім не в здоровому способі життя, спеціальних тренуваннях або хорошій спадковості. Емерсон за...

За даними дослідження, більшість добровольців були благополучно одружені, були в хорошому психічному і фізичному стані, і зовсім не відчували себе сам...

Багато хто звик вважати, що якщо людина рано посивіла, то це може бути ознакою чогось страшного. Виявилося, що таке явище навпаки є фактором доброго з...

Виробництво зазначеного гормону відбувається на тлі біохімічних перетворень з амінокислоти триптофан. Якщо є його дефіцит, можна налягати на такі прод...

Вживання риби та продуктів з омега-3-поліненасиченими жирними кислотами знижує рівень смертності, з'ясували китайські вчені.Дослідники 16 ...

Комбінуючи ці два суперпродукти,чай матчу і куркуму, можна отримати безпрецедентні переваги для здоров'я. Одним з них є продовження життя....

Дослідження показують, що вживання глінтвейну може сприяти довголіттю. Цей ефект напою забезпечується сукупними властивостями його інгредієнтів", - ін...

Однак серед них може виявитися і такий продукт, який збільшить тривалість життя.Техаські вчені з університету A & M виявили одну цікаву залежність при...

Серце. Хвороби серця є провідною причиною смерті в усьому світі, і однією з основних причин смертоносних серцевих патологій є високий рівень холестери...

"Всі країни Північної Європи перевищили очікувану тривалість життя в світі, а тягар хвороб, включаючи коронавірус, там нижчий, ніж в решті світу", - п...

Вчені рекомендують з метою продовження життя вживати в їжу більше рослинних свіжих, тобто, не піддавалися глибокої обробці рослинних продуктів, інформ...

Серце. Хвороби серця є провідною причиною смерті в усьому світі, і однією з основних причин смертоносних серцевих патологій є високий рівень холестери...

Відомі у Великобританії дієтологи Джульєтта Келлоу і Сара Брюер порадили для продовження життя вживати капусту. Фахівці посилаються на дослідження, оп...

Втрата вагиОстанні дослідження доводять, що лимонний сік різними способами захищає наше здоров'я. У лимоні містяться пектинові речовини, а також клітк...

Якщо зменшити свій раціон харчування хоча б на 30%, то ви збільшите тривалість свого життя. Працівники французького національно-дослідного...

Але дослідження Технологічного університету Чалмерса, Швеція, показало, що низькі рівні оксиданта пероксиду водню можуть стимулювати фермент, що допом...

Один з найбільш корисних зимових продуктів, який на думку лікарів обов'язково повинен бути присутнім в раціоні в осінньо-зимовий сезон - це селера. За...

"Фізіологічні ефекти бурякового соку можуть допомогти літнім людям або людям із захворюваннями серця, легенів вести більш активний спосіб життя. Він р...

Вчені рекомендують для цього медитувати. Медитації є дуже ефективним способом уникнути ранньої смерті через серцево-судинні патології.У се...

Всі знають, що сніданок - найважливіший прийом їжі, який заряджає організм енергією і підвищує працездатність. І багато людей вранці воліють їсти яйця...

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), у громадян Японії найдовша тривалість життя - цьому в тому числі сприяє їхній стиль харчува...

Врезультаті цієї роботи було виявлено ефект уповільнення старіння і збільшення тривалості життя піддослідних особин.Аналіз отриманих даних...

Як виявилося, ефективним способом поліпшити здоров'я, підвищити якість життя і уповільнити старіння є інтенсивні тренування. Такий висновок зробили вч...

Дослідники з Морської біологічної лабораторії (США) прийшли до висновку про те, що холод сприяє продовженню життя. Вчені встановили, що низькі темпера...

Чай масала готують з чорного чаю зі спеціями, включаючи імбир, корицю, гвоздику, кардамон, перець, аніс, і молоко. Дослідники Сільськогосподарського у...

Згідно з дослідженням учених з Університету штату Коннектикут (США), в корисному впливі на серце біле вино не поступається червоному.Черво...

Оливкова олія є продуктом, що знижує ризик виникнення раку, що підтримує здоров'я серця, що сприяє продовженню життя, - про це говорять дані досліджен...

Чорниця. Свіжа або заморожена, вона містить потужні антиоксиданти, що допомагають організму боротися з окислювальним стресом, викликаним вільними рад...