Частота миття голови залежить від ступеня його забрудненості. Пил, бруд та виділення сальних залоз створюють сприятливе середовище для розмноження бактерій. Коріння волосся отримує мало корисних речовин. Про те, як правильно мити волосся - читайте у "Країні здоров'я".
Волосся потрібно ретельно очищувати
Щоденний шампунь
Шампуні, на яких вказано, що їх дозволено використовувати кожен день, є максимально нейтральними, делікатними, гіпоалергенними і мають неагресивний склад. Відповідно, їх дійсно можна використовувати щодня.
Дотримуйся частоти миття
Частоту миття голови слід підбирати індивідуально, враховуючи тип волосся і якість води. Якщо у вас жирний тип волосся, то за перерву на 3-4 дні буде накопичуватися рясний сальний секрет, що може привести до появи дрібного запалення.
Наносіть шампунь правильно
Кількість шампуню принципово залежить від довжини волосся. Не рекомендовано наносити засіб безпосередньо на голову. По-перше, так буде складно контролювати його кількість. По-друге, на обмежену ділянку потрапить надмірно концентрований засіб. Тому спочатку потрібно спінити шампунь в долонях, а вже потім розподілити по волоссю.
Правильний алгоритм миття голови
Перед тим як почати мити голову, волосся необхідно розчесати, щоб ретельно його вимити. Мити голову потрібно від вуха до вуха, по так званим умовним лініях, після чого переходити до потилиці. Рухи повинні бути масажними і проводитися подушечками пальців, але ні в якому разі не нігтями, щоб не дряпати шкіру. Під час миття голови рекомендується робити масаж, він корисний для коренів волосся.
Температура води
Багато людей роблять грубу помилку і миють голову дуже гарячою водою, яка висушує волосся і активізує роботу сальних залоз. Оптимальна температура води для миття волосся становить 40-50 градусів. Саме такий температурний режим сприяє гарному розчиненню шкірного сала, легкому видаленню бруду, а також покращує кровообіг.
Завершуйте миття голови холодною водою
Завершувати процедуру миття бажано прохолодним або холодним душем, який стимулює кровопостачання волосистої частини голови, а волосся робить блискучим.