Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / 3 ефективних способи позбутися гикавки

3 ефективних способи позбутися гикавки

18:00, 10 Жов 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1999 ·

Гикавка або звук «ік» викликані мимовільними спазмами діафрагми — м'язи, які відіграють важливу роль у диханні. Оскільки діафрагма не контролюється, ми відчуваємо задишку, спричинену цим процесом

Способи позбутися гикавки

Гикавка - це набридлива маленька проблема, яка може вас дратувати і заважати нормальному функціонуванню. Незважаючи на те, що гикавка не є чимось серйозним, вона все ж таки може бути досить неприємною.

1. Шокуй свій мозок

Ви можете шокувати людину, яка страждає на гикавку, підкравшись до неї і злегка налякавши. Або людина може подивитися щось кумедне чи захоплююче. Такі дії переривають сигнали, що викликають рефлекс, і, отже, ви можете зупинити гикавку.

2. Дихальні техніки

Оскільки гикавка виникає через те, що ваша діафрагма працює вгору, вам можуть допомогти різні дихальні техніки. Одним із таких способів є дихання у паперовий пакет або затримка дихання на 10 секунд. Ці дихальні техніки підвищують рівень вуглекислого газу крові, і це може зупинити гикавку.

3. Крижана вода

Крижана вода допомагає розслабити м'язи, які викликають спазми та гикавку. Крижана вода дозволяє діафрагмі розслабитися і зупинити мимовільний спазм, який автоматично припиняє нашу гикавку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
Як захистити дитину від сонця і перегріву?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: гикати, гикавка, діафрагма, дихання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Укол оргазму. Що колять жінці, аби вона відчувала більше задоволення
13:30: Обираємо найкращі засоби для інтимної гігієни
12:30: У жінки різко почало випадати волосся. Що робити?
9:30: Чи справді статевий акт може спричинити цистит
12:30: Поради, котрі подолають нетримання сечі в жінок
7:30: Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30: Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30: Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30: Причини раннього клімаксу у жінок
6:30: Причини захворювання жінок на міому матки
0:20: Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15: Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00: Перші сигнали алкогольної залежності
15:30: Як мед може нашкодити організму?
21:00: Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00: Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40: Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40: Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00: Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00: Поширені помилки під час чистки вух
11:00: Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00: Несподівана користь поцілунків
6:20: Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00: Поради для покращення сну у похилому віці
12:30: Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20: Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45: Як зменшити споживання солі?
15:30: Нова небезпека солодкої газованої води
7:00: Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30: Звички, які порушують обмін речовин
19:45: Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00: Небезпечна білизна для жінок
9:00: Користь частого вживання сухофруктів
17:00: Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30: Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00: Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45: Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00: Вік, коли людина активно старіє

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.312 Mb

3 ефективних способи позбутися гикавки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: