Ці ранкові звички уповільнять ваш обмін речовин і завадять схуднути

Відразу після того, як ви щось з'їсте або вип'єте, речовини в цих продуктах починають перетворюватися на енергію. Цей процес називається обміном речовин, або метаболізмом. Для швидкого спалювання жиру метаболізм має бути швидким. Але за допомогою деяких харчових звичок його можна сповільнити

Вчені відкрили новий спосіб лікування хронічного болю у спині

Люди, які страждають від хронічних болів у спині, отримали надію завдяки новому методу лікування, який спрямований на навчання взаємодії спини та мозку, як показало нове дослідження, проведене вченими з UNSW Sydney та Neuroscience Research Australia (NeuRA)

Небезпека запальних захворювань кишечника для вагітних

Вагітні жінки із запальними захворюваннями кишечника та їхні діти зіштовхуються з підвищеним ризиком ускладнень порівняно з вагітними без цієї патології. Автори дослідження вивчили результати понад 8 млн. вагітностей.

Подушки яких кольорів шкодять вашому сну: розповідає експерт

Влітку через спеку заснути може бути тяжко. Але є фактори, окрім погоди, які також впливають на якість сну. Наприклад, це колір подушки, на якій ви спите

Що таке «сіль без солі» і чим це корисно для здоров'я

Лікар-дієтолог Маріят Мухіна пояснила, що таке «сіль без солі» і чим це корисно організму

Які дачні овочі легко зменшать ваш тиск

Літо в розпалі, на дачах збирається вже далеко не перший урожай. Так, лікар-дієтолог, ендокринолог Наталія Лазуренко назвала корисні для роботи серцево-судинної системи овочі, які можна знайти майже на кожному городі

П'ять продуктів, що вбивають нирки

Нормальна робота нирок дуже важлива для підтримки здоров'я всього організму. Однак, є певні види їжі, які негативно впливають на ці органи

Чотири міфи про вино, в які ви вірите

Наприкінці важкого робочого дня приємно випити келих вина. Але чи небезпечно так робити постійно? На ці та інші питання відповіла фахівець у галузі харчування Емі Гудсон

Розкрито найкращий напій для схуднення

Нерідко люди переходять на здорову їжу, але забувають про правильні напої. Якщо вони починають пити кілька склянок газування на день, то згодом через цукри та вуглеводи можуть набрати вагу. Тому важливо знати, які напої потрібно включати до раціону для прискорення процесу схуднення

5 способів зупинити тягу до солодкого

Немає ніякої чарівної таблетки, щоб зупинити потяг до солодкого. Тим не менш, з тягою легше впоратися, якщо ви знаєте, що її викликає

Тепла вода натще зранку - ознака здоров'я

Про корисну звичку для всього організму - читайте у матеріалі.

Які 5 продуктів найчастіше їдять люди, які живуть дуже довго

Експерти назвали 5 простих та загальнодоступних продуктів, які регулярно вживають люди, які живуть дуже довго

Вплив гормонів на набір ваги

Гормони можуть впливати на набір ваги.

Візит до гінеколога: основні правила підготовки

Готуватись до прийому у гінеколога потрібно заздалегідь.

Вчені визначили найкорисніше для здоров'я м'ясо

М'ясо – необхідне нашому організму для злагодженої роботи. Це поживний та корисний продукт, кажуть вчені, але важливо його правильно готувати

Лікарі розповіли, як діє на здоров'я «кентавр» – новий варіант коронавірусу

Цей різновид омікрон-штаму поширюється по всьому світу

Медики назвали напій, який покращує роботу печінки

Завдяки високій концентрації цинарину сік листя артишоку має жовчогінні властивості