Існує 4 рівні метаболізму: ось, чому ми набираємо вагу

Від 55% до 70% того, що ми з'їдаємо йде на потреби метаболізму. Обмін речовин – це проміжна сума активності клітин впродовж дня. Розрахунок загальної витрати енергії говорить не тільки про те, скільки калорій потрібно організму, щоб жити, але й про те, наскільки добре функціонує організм

Може врятувати життя: лікар розповів, чому запах від ніг – це добре

Неприємний запах від наших ніг – ще одна функція нашого організму, яка може допомагати людині в довгостроковій перспективі. Смердючі ноги – результат праці корисних бактерій

Які білки допомагають жити довше: висновок вчених

Японські вчені провели дослідження щодо впливу на організм різних видів білків. Вони встановили, що рослинні білки здатні продовжувати життя

Чому вагітним не варто часто приймати парацетамол

Група з 13 вчених зі США, Великої Британії, Шотландії, Ізраїлю, Європи, Канади, Бразилії та Австралії написали консенсусну заяву щодо використання парацетамолу / ацетамінофену (APAP) вагітними жінками

Популярний міф про видалення родимок

Якщо ви вагаєтесь, чи варто видаляти родимку, то в нагоді стане наш матеріал.

Як пережити непогоду без головного болю

Лікар пояснив, що робити, якщо у похмуру погоду болить голова

Дієтолог назвала три причини пити каву під час переривчастого харчування

Додавання кави в період переривчастого голодування сприяє більш сильному та здоровому ефекту схуднення

Як позбутися анемії: що можна зробити в домашніх умовах

Домашні засоби допоможуть покращити загальний стан при анемії та їх легко знайти на кухні

Вранці чи ввечері: коли приймати вітаміни, щоб вони працювали

Щоб отримати максимальну користь від вітамінів, їх потрібно приймати у правильний час і з певними продуктами

Дієтолог назвала ідеальний при схудненні продукт

Завдяки своїм властивостям сир здатний не лише наситити організм, а й очистити шлунок від шлаків та токсинів

Названо ще один неприємний наслідок коронавірусу

Лікар розповів, як зрозуміти, що після COVID-19 організму не вистачає заліза і як вирішити цю проблему

Експерт розповіла, як заспокоїтись перед сном

Винуватцем безсонних ночей та перезбудження є біологічно активна речовина-нейромедіатр

Для молодості судин та імунітету: чим ще корисний для здоров'я імбир

Імбир – це один із найкорисніших продуктів, який недарма користується великим попитом у сезони застуд та масових захворювань

Як застосовувати обліпиху в домашній косметології: 3 способи

Корисні властивості ягоди допомагають уповільнити процеси старіння та запобігають випадінню волосся

Еліксир молодості, який можна приготувати самостійно

Морквяний сік і імбир – це дуже смачний і виключно здоровий склад для поповнення організму вітамінами А, С і Е

Названа ягода, яка не дає жінкам старіти

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму

Як приготувати сніданок, який збагатить організм вітаміном D

Дієтолог пояснила, які продукти, що з'їдаються на сніданок, допоможуть суттєво підвищити рівень вітаміну D