Іноді людина скаржиться на сонливість вдень, незважаючи на повноцінний 7-8-годинний нічний сон. Тоді, за словами професора Турбьерна Окерстедта, можна...

Науковці провели аналіз рушників, якими витирають руки, посуд або робочі поверхні на кухні. Експертів цікавило, як в них розвиваються мікроорганізми.

Обдуріть свої лінощіПерефразуйте слово "складно" в заклик "складно, але можливо" і після цих магічних слів беріться за справу.Не "склад...

Діарея. Через запалення травного тракту страждають кишкові клітини, що і призводить до діареї. Якщо вона супроводжується постійними змінами в роботі к...

Для початку нагадаємо, яке харчування рекомендоване тим, хто страждає від перепадів тиску:Багато рідини. Краще пити звичайну чисту...

За словами Наумана Таріка, директора Центру головного болю в Медичній школі університету Джонса Хопкінса, тільки від мігрені постійно страждають 12 - ...

Хропіння може серйозно нашкодити вашим близьким, а також негативно позначитися на здоров'ї самої людини. Тому боротися з цією недугою варто. За словам...

1. Вийдіть із зони ризикуНехай хтось назве це методом "щурі тікають з корабля", але краще уберегти свої нерви одразу, ніж потім пити заспокійливе.

Отже, наносимо пудру наступним чином:1. Струшуємо з кисті надлишки пудри і легко наносимо її на Т-зону, адже ця зона найбільше блищить. Потім проводим...

У домашніх умовах кефір можна використовувати як самостійний продукт. Для цього достатньо підігріти 150-200 грамів продуктц до прийнятної температури ...

Пийте протеїновий коктейльВчені Університету Флориди в ході дослідження з'ясували, що учасники експерименту, які споживали за 30-60 хвилин до сну 150 ...

Фахівці з Університету штату Джорджії провели експеримент за участю 51 студента. Їх розділили на дві групи. Добровольці з першої при виконанні тесту н...

Крем для повікМигдальна олія має легку текстуру і не викликає набряклості, тому її можна наносити навіть на ніжну шкіру повік, щоб розгладити дрібні з...

Настоянка з насіння селериДля приготування настоянки насіння селери взяти з розрахунку 1:10 (на 10 г насіння 100 мл спирту). Помістивши в скляну банку...

Небезпечним є надлишок солі в складі соусу песто. Відомо, що сіль підвищує артеріальний тиск і збільшує ризик розвитку серцево- судинних захворювань....

Співробітники Університету Пенсільванії вивчали вплив бактерій (Mobiluncus mulieris, Gardnerella vaginalis, Lactobacillus) на клітини шийки матки. Вче...

Керолайн Дік через кілька місяців після пологів дізналась від лікарів про те, що у неї запущений рак кишечника. Спочатку швидке позбавлення від кілог...

Дослідження проводили японські вчені. Метод полягає в аналізі крові, для якого потрібно всього 0,5 мл крові. За допомогою такого тесту можна визначити...

Найслабша ланка в організмі людей після 50 років - це кістки. З роками вони починають втрачати кальцій і ставати ламкими. Чому це відбувається?...

Головні боліЯкщо головні болі турбують вас в певні дні циклу, то на це є гормональна причина.Нерегулярний циклЯкщо у вас част...

Ви можете виконувати ці нескладні тренування в будь-якому зручному місці. Вправи для ідеального тіла займуть всього 4 хвилини! Не забувайте виконувати...

СтейкПісне м'ясо багате білком, залізом і вітамінами групи В, альфа-ліноленової кислотою, нестача якої провокує м'язову слабкість і зміни настрою.

Хочеш позбутися выд прищів? Відмовтесь від пива. Канадські вчені встановили, що жінки, які вживають пиво, особливо темне, хворіють на псоріаз і дермат...

Запальні процесиЕмульгатори, як виявилося, руйнують не тільки маслянисті структури, а й захисний слиз, який покриває стінки кишечника. Таким чином сли...

Шийний остеохондроз Будь-які порушення в шийному відділі хребта, що викликають обмеження нерва, можуть стати причиною оніміння рук, а також викликати ...

Для покращення настрою і збільшення активності фахівці рекомендують пити імбирний чай. Найкраще готувати чай зі свіжого кореня імбиру, але якщо такого...

ХарчуванняЩоб шкіра виглядала добре, потрібно стежити за своїм харчуванням. Те, що ви їсте безпосередньо впливає на стан шкіри. Неправильне харчування...

По телевізору дедалі рідше крутять повнометражні фільми, але серіали набирають популярності. Чому їх варто дивитись?1. Хороший відпочин...

Головний біль став настільки поширеним явищем, що багато людей сприймають його частиною повсякденного життя. Однак, американський лікар Майкл Мангер р...

Між малою рухливістю людей і схильністю до раку нирок і сечового міхура є зв'язок. Вчені проаналізували медичні дані майже двох тисяч добровольців і п...