Для того, щоб дійсно ефективно боротися з першими ознаками старіння, дуже важливо вживати достатньо білків. Аня Розен, яка є професійним дієтологом, з...

Як просто покращити здоров'я та схуднути – перейти з продуктів із очищеного зерна на цільнозернові. Заміна рафінованого зерна на цільне допоможе знизи...

Дослідження часто виявляють зв'язок споживання кави зі зниженням рівня цукру на крові, поліпшенням когнітивних функцій, захистом від вікової деменції ...

Однією з таких ознак є потяг до солодкого. Також часто присутній свербіж (не тільки на шкірі, а й на слизових), іноді свербіж загострюється якраз на т...

Команда дослідників з Австралії та Китаю з'ясувала, що подорожі можуть мати терапевтичний ефект при лікуванні деменції. Це вдалося встановити вперше з...

Симптоми алкоголізму часто супроводжують деякі з найбільш поширених ознак, включаючи:1. Прояв ознак дратівливості та різких перепадів наст...

Повні люди легше переносять спеку, тому що прошарок жиру не пропускає зайве тепло.Улюдей із зайвою вагою відбувається інтенсивніша терморе...

Медики нагадують, що в такі дні потрібно пити більше рідини, наскільки можна охолоджувати себе доступними засобами і правильно харчуватися.

Багато людей вживають в їжу ковбасу щодня, це один із найпоширеніших інгредієнтів для бутербродів на сніданок, для перекушування під час роботи в офіс...

Нове дослідження вчених показало, що спати з увімкненим телевізором може бути шкідливим для здоров'я. Крім того, це може призвести до ранньої смерті.

Симптоми-провісники інфаркту можуть виникати за тижні, іноді за місяці до нападу. Біль. Цей провісник майбутнього інфаркту описують...

Засмагати корисно, адже коли ми знаходимося на сонечку в купальнику з відкритими частинами тіла, у нас починає синтезуватися вітамін D. Але важливо пр...

Фахівець зазначила, що найкращою активністю після інфаркту вважається плавання. Але в перші півроку після інфаркту не можна занурюватись у холодну вод...

Про старече недоумство вченим відомо вже давно. Однак методів його лікування, які були б ефективними, все ще дуже мало. Хвороба Альцгеймера може мати ...

Так, споживання занадто мало калорій уповільнює метаболізм і призводить до втрати м'язової маси. Спочатку ви швидко схуднете, але потім ваше тіло почн...

Справа в тому, що деякі продукти вимагають більше калорій для перетворення на енергію, ніж інші. Наприклад, до першої категорії належать продукти з ви...

Згідно з новою науковою статтею, опублікованою в липневому випуску журналу Food Research International, фрукти з високим вмістом поліфенолів можуть зн...

Коли ви востаннє чистили пупок? Багато дорослих не можуть відповісти на це питання. Пупок – та ділянка тіла, яку можна легко проігнорувати. Тим часом ...

Згодом зміни ДНК, спричинені впливом сонця, можуть призвести до розвитку пухлин, заявив лікар Елен дю П Менаже. “Приділяйте особливу увагу місцям, час...

Що ж робити, щоб позбавитися цієї згубної звички, що отруює наш організм? Ось кілька порад, які допоможуть позбутися не тільки нікотинової, а й інших ...

Сара Брюер розповіла про дослідження користі вітаміну D. Вчені провели мета-аналіз восьми досліджень, проведених у Європі та США.Досліджен...

Річ у тому, що всередині нашого організму завжди плюс 38 градусів. І вода навіть кімнатної температури (24-26 градусів) для нашого організму вже прохо...

Цілком не нормально прокидатися щодня з відчуттям нудоти або якимись іншими схожими симптомами, тому вам однозначно слід якнайшвидше відвідати лікаря ...

Літо - найкращий сезон для ходьби босоніж. Водночас важливо пам'ятати, що таку прогулянку слід здійснювати виключно у безпечних, не забруднених місцях...

Фахівець зазначив, що необов'язково відмовлятися від цього десерту за хворого горла. Але щоб не було наслідків, потрібно дотримуватися запобіжних захо...

У більш ранніх наукових працях фахівці писали, що наполегливість (тобто завзятість у досягненні мети навіть за невдач) може бути пов'язана з деякими к...

Вчені вивчили переваги використання повітряних фільтрів для зниження впливу забруднення повітря під час вагітності та оцінили його вплив на інтелект д...

Все, що є на статевих органах, захищає слизову оболонку піхви від флори, яка знаходиться в навколишньому середовищі. Не потрібно митися з милом до скр...

Є кілька типів забруднення повітря. Забруднення атмосферного повітря передбачає наявність у ньому шкідливих частинок PM 2,5. Існує також побутове забр...

Лікар підкреслив, що тахікардія, або прискорення серцебиття, — не самостійне захворювання, а наслідок аритмії чи інших захворювань. Тахікардія небезпе...