Лікар розповіла, у яких випадках кава може становити небезпеку для здоров'я

Як стверджують фахівці, каву треба пити у «правильний» час

Як заспокоїти нерви та підняти собі настрій за допомогою гарячої води

Доступні кожному процедури з гарячою водою допоможуть заспокоїтися та підняти настрій

Як правильно почати ранок, щоб швидко схуднути: 5 простих правил

Здоровий початок дня – це важлива умова у довгостроковій боротьбі із зайвою вагою, і деякі ранкові процедури добре допомагають

Як позбутися безсоння без лікарів та пігулок

Відсутність повноцінного якісного відпочинку вночі може бути причиною багатьох захворювань

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються одна з одною і можуть зіпсувати систему травлення

Прості рецепти жироспалюючих напоїв з лимону

Лимонна кислота – криниця для всіх прихильників дієт, оскільки вона сприяє схуднення та нормалізації обміну речовин

Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч

Вночі організм уповільнює всі процеси, в тому числі і травлення, тому шлунку потрібен білок, який легко засвоюється, наприклад, у вигляді м'яса з дитячого харчування

Скільки разів на день треба пити чорний чай від тиску та для здоров'я серця

Включення до раціону чорного чаю допомагає полегшити симптоми гіпертонії та серцево-судинних захворювань

Як правильно приймати чорний перець від коронавірусу: 3 простих рецепти

В індійській традиційній медицині чорний перець є одним із найкорисніших інгредієнтів для підвищення імунітету

Названа найсмачніша зимова дієта

Лікар розповів, як мандарини впливають на вагу

Овочі, які ефективно знижують тиск

Лікар пояснила, який овоч допоможе зменшити тиск, а також зміцнити печінку

Як повернути білизну зубів: 4 суперпродукти для вашої красивої посмішки

Деякі продукти допомагають природним чином повернути білизну зубної емалі

Визначити, що у людини інфаркт, можна по плямах на його шкірі

Лікарі назвали незвичайний симптом інфаркту, який проявляється на шкірі хворого

Десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу

Поки лікар не прописав антикоагулянти, для профілактики підійдуть і звичайні спеції, овочі та фрукти

Чому худнути взимку набагато легше і як це зробити без шкоди здоров'ю

Виявляється, пора року має величезний вплив на швидкість схуднення, але необхідно виконувати кілька умов

Вчені виявили властивості горіхів, які сприяють довголіттю

Дослідження школи охорони здоров'я Гарварда показали, що буде, якщо щодня перекушуватиме горіхами

Дієтолог розповіла, як впоратись з цукровою залежністю

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, як перейти від цукру до його замінників.