Правильний раціон: яка дієта може бути пов'язана зі зниженням ризику деменції

Дієта – це фактор способу життя, який людина здатна змінити. Вона може бути корисною і для зниження ризику розвитку низки захворювань

Лікар-імунолог пояснив, як правильно підготуватися до вакцинації від коронавірусу

За три дні перед щепленням слід відмовитися від алкоголю та продуктів, які можуть спричинити алергію

Шість дивовижно корисних властивостей фіолетової цибулі

Фіолетова цибуля відрізняється від звичайної ріпчастої не лише кольором, а й смаком, а головне унікальними корисними властивостями та ефектом, який має на організм

Якість зору: названо небезпеку дешевих пластикових окулярів для читання

На перший погляд, готові окуляри для читання можуть здатися зручним і швидким рішенням, але насправді воно приховує багато підводних каменів. Експерти розповіли про недоліки таких окулярів та як правильно підібрати аксесуар, щоб не нашкодити здоров'ю

Їсти і не товстіти: страви, які дозволять офісним працівникам зберігати стрункість

Їсти і не товстіти, сидячи в офісі, цілком реально. Головне – правильно скласти свій щоденний раціон. Як офісним працівникам слід харчуватись, щоб не набрати зайві кілограми, розповіла дієтолог Олена Кален

Просто і без таблеток: як подолати безсоння природним шляхом

Через сучасний ритм життя та щоденний стрес багато хто стикається з проблемами зі сном. А застосування лікарських засобів для боротьби з безсонням має короткостроковий ефект і може викликати звикання. Як налагодити сон природним шляхом, розповіла лікар-терапевт та інфекціоніст Фаллахі Нуржахан

Виявлено простий продукт, що знижує цукор у крові за 15 хвилин

Діабет 2 типу є хронічним захворюванням, яке розвивається внаслідок порушення взаємодії інсуліну з клітинами тканин. Стан може призвести до серйозних ускладнень, якщо рівень цукру в крові буде високим. На сьогоднішній день ліків від діабету не існує, проте головну роль у боротьбі із захворюванням ві...

Що не можна їсти нещодавно перехворілим на коронавірус

Лікар розповів, які продукти не можна їсти людям, які перехворіли на коронавірус

Улун знижує рівень цукру у крові

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) діабет — безпосередня причина 1,5 млн. випадків смерті. У 2012 році 2,2 млн. випадків смерті були обумовлені високим рівнем глюкози в крові.

Спортивні коктейлі можуть бути небезпечними

Олександр М'ясников розповів, якими небезпечними для здоров'я наслідками загрожує вживання спортивних коктейлів.

Айва – найкращий фрукт для сердечників та песимістів

Лікарі називають айву одним із найкорисніших осінніх фруктів

До чого може призвести повна відмова від хліба

Наслідком відмови від хліба всіх видів стануть зменшення інсуліну та глюкози, а також нормалізація вуглеводного та ліпідного обміну. Про це розповіла дієтолог та ендокринолог Альона Барредо

Названо небезпеки зміни артеріального тиску при постковідному синдромі

Дезадаптація артеріального тиску є одним із ускладнень після перенесеної коронавірусної інфекції. Які наслідки вона може принести, розповів доктор медичних наук, кардіолог Заурбек Шугушев

Які вітаміни слід приймати за дотримання рослинної дієти: поради веганам

Люди, які харчуються виключно їжею рослинного походження, потребують додаткових вітамінів та мінералів. Яких саме, розповіла лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Ксенія Селезньова

Сомнолог назвав найкращий час для засинання

Засинання в "золоту годину" ввечері сприяє міцному здоров'ю та довголіттю.

Чайна ложка гірчиці зменшує рівень холестерину

Високий рівень холестерину в основному викликаний вживанням продуктів з високим вмістом жирів і неправильним способом життя.

Як знизити ризик діабету: названо найкращий час для їжі

Давно відомо, що дієта з певних корисних продуктів здатна знижувати ризик розвитку різних захворювань. Вчені та медики також вважають, що на здоров'я впливає не лише те, що ми їмо, а й коли ми це їмо