Дієтологи назвали продукти, які руйнують мозок

Щоб уникнути непритомності і недоумства, необхідно виключити зі свого раціону шкідливу їжу

"Потрібно бути обережніше": дієтолог попередила про шкоду популярного напою

Часте вживання чаю з цукром може завдати шкоди здоров'ю, попереджає лікар-дієтолог Олена Соломатіна. За словами медика, подібне поєднання здатне привести до діабету і ожиріння

Мозок пенсіонерів може захистити інтернет

Дослідження показало, що активне використання інтернету покращує когнітивні функції людей, які вийшли на пенсію. А це вкрай важливо для профілактики старечого недоумства.

Здоров'я кишечника: найкорисніші каші для головного органу довголіття

Головним органом довголіття вважається кишечник. Щоб підтримати і зміцнити його здоров'я, важливо уважно ставитися до свого раціону. Є кілька каш, які можуть принести користь

Найкращі продукти на сніданок для здоров'я кишечника назвали фахівці

Здоровий кишечник - це запорука загального здоров'я організму, так як саме в цьому органі відбувається основний процес засвоєння поживних речовин. Стан кишечника залежить від багатьох факторів, в тому числі харчування людини. Мікробіом цього органу не є статичним і постійно змінюється, тому важливо ...

Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я

Спеції додають страві не тільки приємний аромат, але і підсилюють корисні властивості продуктів

Здоровий кишечник: продукти, які покращують роботу головного органу довголіття

Кишечник часто називають головним органом довголіття. Справа в тому, що в ньому містяться безліч "поганих" і "хороших" бактерій. Сукупність цих бактерій називається мікробіотою. Коли шкідливих організмів стає більше, можуть виникнути проблеми зі здоров'ям не тільки травної системи, але і всього орга...

Про один з найкорисніших видів вівсянки розповіли фахівці

Вівсянка вважається одним з найпопулярніших сніданків. Вона містить безліч корисних елементів, в тому числі клітковину, а також допомагає надовго зберігати відчуття ситості. Існують різні види вівсянки, проте вчені визначили один з найкорисніших

Від запалень, високого цукру і для серця: проста, але корисна ранкова каша

Зернобобова культура, яка є основою для цієї простої каші, містить в собі велику кількість корисних речовин. З неї можна приготувати ранкову страву, замінивши нею традиційні вівсянку або гречку

Рак простати лікуватимуть за тиждень

Всього два сеанси опромінення може знадобитися в майбутньому чоловікам, які страждають від пухлин передміхурової залози. А значить, тривалість лікування займе всього тиждень.

П'ять простих способів підвищити метаболізм

Метаболізм - це природний біохімічний процес в організмі, завдяки якому тіло перетворює їжу в енергію. Чим він швидший, тим менша ймовірність набрати зайві кілограми. Існує кілька простих способів, які допоможуть підвищити метаболізм в організмі

Порнографія може провокувати імпотенцію

Існують різні думки про фільми дорослого жанру, все більше фахівців вважають, що вони негативно впливають на сексуальне бажання і задоволення.

Найкращий час для вживання кави назвала дієтолог

Кава може бути як корисною, так і шкідливою для здоров'я - це залежить від часу, коли людина її п'є. Такої думки дотримується лікар-дієтолог, нутриціолог Ірина Лизун

Діабет стає помітним ще у підлітковому віці

Дослідники констатують, що показники ІМТ в підлітковому віці дозволяють визначити схильність людини діабету 2 типу.

Як зміцнити імунітет восени за допомогою продуктів: поради дієтолога

Щоб відчувати себе добре в осінній період, потрібно не забувати про повноцінний сон, дотримання режиму, розслаблення і фізичну активність. Також велику роль відіграє і раціон харчування, розповіла дієтолог Маргарита Макуха

Симптоми дефіциту B12: три ознаки небезпечно низького рівня вітаміну

Анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, розвивається поступово. Організм намагається адаптуватися до еритроцитів більш низької якості, тому симптоми захворювання, як правило, легкі

Зелена вода: все, що вам треба знати про користь хлорофілу

Експерт розповів про особливості одного з останніх трендів здорового харчування в TikTok - води з хлорофілом