Полезно и приятно: почему стоит сходить на массаж?

Если вы работаете в офисе, то точно знаете, как может болеть спина и шея после тяжелого рабочего дня. Люди, которые работают физически также нуждаются в расслабляющих процедурах. Решением проблемы могут стать регулярные сеансы массажа.

Варикоз: причини та лікування

Некрасива судинна сітка на ніжках, набряки - це все варикозне розширення вен. Чому воно виникає - читайте у "Країні здоров'я".

Діабет: правила занять у спортзалі

Якщо ви діабетик, то зовсім не означає, що потрібно відмовитись від фізичних навантажень. Навпаки, помірна активність сприятиме хорошому самопочуттю та здоров'ю.

Як вберегти організм від зимової застуди?

Взимку потрібно особливо ретельно дбати про свій імунітет. "Країна здоров'я" розповість, як вберегтись від сезонних застуд.

Яким міфам про бактерії вірити не варто?

Досі вірите, що гаряча вода ефективніша у боротьбі з бактеріями, ніж холодна? "Країна здоров'я" розвінучує відомі міфи про бактерії

Ідеальний прикус: брекети та гігієна ротової порожнини

Кожен мріє про ідеальну білосніжну посмішку. З нею можна не соромитись виявляти емоції та просто радіти життю. "Країна здоров'я" розповість, як доглядати за ротовою порожниною, якщо ви носите брекети.

Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити

Куріння - дуже шкідлива для нашого здоров'я звичка. Позбутись цієї залежності важко, але можливо. "Країна здоров'я" розповість, як це зробити.

Йога для початківців: з чого розпочати?

Вирішили покращити стан свого здоров'я і зайнятись йогою? "Країна здоров'я" розповість про секрети йоги для початківців.

Від якої їжі варто відмовитись у першу чергу?

Ви навіть не уявляєте скільки шкідливої їжі вживаєте щоденно! "Країна здоров'я" підготувала список небезпечних та шкідливих продуктів.

Секрети тривалого сексу

Чоловіки часто комплексують, що статевий акт триває не так довго, як би того хотіла партнерка. "Країна здоров'я" розповість, як вирішити цю делікатну проблему.

Що призводить до інсультів?

Інсульт - це гостре порушення мозкового кровообігу, яке спричиняє ушкодження тканин мозку та розлади його функцій.

Як антидепресанти впливають на здоров'я?

Стрес та тривога - вічні супутники сучасних людей. Погане самопочуття змушує жінок та чоловіків замислитись про прийом спеціальних таблеток - антидепресантів. Але чи корисні вони для здоров'я?

Чому люди розлучаються?

Вчені стверджують, що сучасні пари розлучаються через різний рівень напруженості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому мерзнуть руки?

У вас часто мерзнуть руки? Фахівці розповіли, як вирішити проблему.

Зубний біль може сигналізувати про серйозні захворювання

Британські вчені з'ясували, що зубний біль може бути симптомом серйозних захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які продукти покращують увагу?

Усім відомо, що від правильного раціону залежить нормальне функціонування головного мозку. "Країна здоров'я" розповість, які продукти треба вживати, щоб покращити концентрацію уваги.

Як робити пірсинг правильно?

Пірсинг та татуювання вже встигли стати буденними речами. Сьогодні ми поговоримо про небезпеку таких прикрас для тіла.