Як зменшити калорійність раціону?

Як не зменшувати порції їжі і одночасно худнути - читайте у "Країні Здоров'я"

Цибуля - вітаміни, антиоксиданти і мінімум калорій

Цей овоч змушує плакати навіть найсильніших жінок, проте цибуля є назвичайно корисною для травлення та фігури. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому не можна чистити зуби після їжі?

Якщо чистити зуби після кожного прийому їжі, можна завдати шкоди їхньому здоров'ю, стверджують американські стоматологи з Академії загальної стоматології. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Який вплив вітаміну В 7 (біотину) на людський організм?

Біотин є і в рослинних, і в тваринних продуктах і дуже важливий для здоров'я людини. Детальніше далі

Як правильно віджиматись? (ВІДЕО)

Віджимання від підлоги - це класика фізкультури, проста і в той же час дуже ефективна вправа. Детальніше у Країні Здоров'я

Який сік допомагає заснути швидше?

Якщо порушений сон потрібно пити вранці і ввечері невелика кількість цього соку. Детальніше у Країні Здоровя

Нігті розкажуть про хвороби

Гляньте на стан своїх нігтів і побачите, чим хворієте - детальніше у "Країні Здоров'я"

Коктель "Вітамінний бум"

Цей напій чудово підійде для вагітних жінок, а також тих, хто стежить за фігурою. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Для чого потрібен кальцій - розповідає Доктор Коморовський

Де міститься найбільше кальцію і яку роль в організмі він виконує - детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 5 причин чому мерзнуть ноги

Для того, щоб усунути це неприємне відчуття холодних ніг, слід виявити причину. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 способи пришвидшити метаболізм

Те, з якою швидкістю працює метаболізм, позначається на зовнішньому вигляді людини. Якщо людина споживає більше їжі, ніж витрачає, то енергія перетворюється в жир, а звідси і виникає зайва вага. Як цього уникнути - читайте у "Країні Здоров'я"

Чудо-витвір: квіти з морозива

Американське кафе дивує відвідувачів надзвичайно красивими квітами з морозива. Детальніше у Країні Здоров'я

Бальзам з куркумою для здорового серця

Куркума - спеція, яка попореджає виникненння багатьох онкологічних захворювань, а також покращує роботу серцево-судинної системи. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Небезпечний компонент у зубній пасті

Гастроентерологи пояснили, чому зубна паста небезпечна для здоров'я людини. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як приготувати ароматну і смачну каву?

Розпочніть свій ранок із cмачної кави, щоб зарядитись енергією на весь день. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправа для здорової спини ( ВІДЕО)

Ця вправа займе всього 3 хвилини вашого часу, про біль у спині забудете назавжди. Детальніше у Країні Здоров'я

Чому потрібно пити вино перед сном?

Це неймовірно, ви будете здивовані - детальніше у "Країні Здоров'я"