Надлишок сну викликає ожиріння

Видавалось би що недостаток сну викликає ожиріння, але вчені вкотре доводять що їх слова можна трактувати двозначно: як надлишок сну так і його недостача шкідливо впливають на організм людини. Скільки ж часу треба спати? Читайте у "Країні здоров'я".

Інтервальні тренування: чому це корисно

Інтервальне тренування - новинка для тих хто турбується про свою фігуру. Як його виконувати і чим воно корисне для схудення - читайте у "Країні здоров'я".

Прокидаємось швидко і правильно

Ви ніяк не можете зранку себе підняти з ліжка? Ранок приходить непристойно швидко і голова від подушки не відривається? Як полегшити підйом - читайте у "Країні здоров'я".

Що впливає на якість сперми

Чоловіки, як виявляється, більше комплексують ніж жінка. Особливо у сексуальних відносинах, особливо щодо своєї сперми. Як покращити її якість і бути задоволеним - детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Чому погано бути самотнім

Деякі люди, у яких не складаються романтичні стосунки з іншою людиною вважають що самотність це їхня доля і перетворюють її у стиль життя. Чому насправді бути самотнім це шкідливо? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Використовуємо господарське мило у лікуванні

Господарське мило яке у багатьох асоціюється із Радянським Союзом насправді дуже корисне не лише у господарстві а й у лікуванні. Як це можливо? Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Лікуємо аритмію серця народними засобами

У вас трапляються такі моменти коли серце буквально перехоплює без видимих на це причин? Такі перебої називаються аритмією. Як позбутись цього - читайте у "Країн здоров'я".

Лікуємо варикоз вправами

Люди у яких варикоз вважають що це така хвороба при якій не можна багато рухатись і тим більше - займатись спортом. Насправді це зовсім не так: існують спеціальні вправи які змусять вас надовго забути про варикоз. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Худнемо від куріння: правда чи міф

Багато кому відомий стереотип: струнка жінка з філіжанкою кави та довгою сигаретою у тонких пальцях. Саме від таких картин і виникла думка що для того аби зберігати стрункість - потрібно палити. Так це чи ні - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Носіння лінз викликає втрату зору

Не поспішайте в паніці викидати свої лінзи чи відмовлятись від їх придбання. Такий наслідок носіння лінз може викликати лінз за однієї умови. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Підвищуємо гемоглобін без ліків

Анемія, запаморочення, блідість - ось ознаки того що у вашому організму низький рівень гемоглобіну. Як його підвищити звичайними продуктами - читайте у "Країні здоров'я".

Секрет довголіття людини

Переглядаєте старі сімейні альбоми і дивуєтесь як тільки ваша бабуся могла прожити сто років? Не дивуйтесь, секрет довголіття відкритий і він доступний вам! Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Коли проблеми із серцем: переживаємо спеку

В спеку людям із захворюваннями серця приходиться найважче. Як уберегтись від проблем - читайте у "Країні здоров'я".

Шкода прихованого гніву

"Бей посуду, я плачу!" - люблять так інколи жартувати. Чули такий вислів? І справді, гнів краще випускати назовні, адже накопичуючись всередині, він здатен зруйнувати серце. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Лікуємо геморой сіллю

Незручна проблема якої треба позбутись - оце геморой. Як його вилікувати без ліків всього лиш за допомогою морської солі - читайте у "Країні здоров'я".

Ой болить у мене зуб...

Раптовий біль зуба може добряче зіпсути нерви. Ні поїсти ні посміхнутись комусь - одна думка про те як позбутись болю. Детальніше про методи боротьби читайте у "Країні здоров'я".

Чому варто пересісти на велосипед

Літо в розпалі і відмазки, які ми заявляли навесні що холодно, калюжі - вже не діють. Пора пересідати з громадського транспорту на велосипед. Цим ви не лише убережете довілля а й сво здоров'я. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".