Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Уповільнюємо старіння

02:11, 24 Лип 2014 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2382 · 

Вчені ще не винайшли машину часу і пігулки проти старості теж не створені. Але тим не менше кожен з нас може призупинити процес старіння - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Холін уповільнює старіння головного мозку

Холін уповільнює старіння головного мозку



1. Риб'ячий жир.
Він очолює список продуктів, які допоможуть вам не старіти.
У ньому знаходяться кислоти Омега-3, які здатні захистити від розпаду оболонку, яка покриває ДНК всередині клітини. Кислота Омега-3 збільшує тривалість життя клітин, сповільнює процес старіння всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ходимо пішки: чим це корисно.

2. Яйця.
Їх потрібно вживати і вони надзвичайно корисні. Дієтологи останнім часом заявляють про шкоду холестерину який міститься у яйцях, але насправді холестерин є корисним для організму людини і обмеження його вживання може призвести до сухості шкіри, випадіння волосся тощо.

3. Куряче м'ясо, бобові, риба - ці продукти багаті вітамінами групи В - холіном, які здатні уповільнити старіння головного мозку і поліпшити пам'ять.

Нагадуємо, раніше ми писали про те яким насправді є секрет довголіття людини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Вітаміни для лікування мігрені
12:30
Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00
Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00
Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20
Вітамін для швидкого росту волосся
20:30
Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00
Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00
Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00
Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00
Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20
Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00
Користь добавок з цинком для організму
19:45
Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30
Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45
Вітаміни, які провокують онкологію
23:30
Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00
Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00
Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30
Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20
Користь вживання колагену
11:00
Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30
Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00
Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30
Корисні властивості вітаміну Е
11:00
Користь вітамінів групи В
23:30
Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ
9:30
Користь вітаміну А для здоров'я
13:00
Продукти, які містять вітамін К
15:30
Вітамін для пружності та молодості шкіри
15:30
Найпопулярніші у світі вітамінні добавки
9:00
Користь вітаміну Е для нашого здоров'я
13:00
Корисні властивості магнію для здоров'я
20:30
Вітаміни, які потрібні вашим дітям
Здоров'я в соцмережах: