Як швидко подолати безсоння: лайфхак

Цей метод вимагає лише 15 хвилин вашого часу

Названий горіх, що допомагає схуднути

Цей продукт сприяє нормалізації ваги

Лікар розповіла про вплив здорового харчування на гормональний фон

Світлана Кашицька поділилася корисними порадами

Медики назвали продукти, які покращують настрій

Один із них – шпинат

Лікар назвала вітамін, який треба приймати щодня

Цей вітамін знижує ризик захворюваності на ГРВІ на 49%

Лікар розповіла, який вітамін не можна приймати курцям

Важливо індивідуально оцінювати доцільність прийому тих чи інших вітамінів

Вчені розповіли, як рослинна дієта допоможе здоров'ю кишечника у чоловіків

Весь секрет у антиоксидантах

Залізодефіцитна анемія: основні ознаки

Нестача заліза може призводити до багатьох ускладнень.

Жіноча хвороба, яка все частіше виникає у чоловіків

Найчастіше ця хвороба виникає у чоловіків з ожирінням.

Папули на тілі, які сигналізують про накопичення холестерину в сухожиллях

Порушення ліпідного обміну може проявлятись появою папул на шкірі.

Проблеми з ногами можуть бути ознакою підвищеного холестерину

Високий рівень холестерину викликає звуження артерій та погіршує кровообіг. Це призводить до появи деяких порушень в ногах.

Прості правила здорового сну

Повноцінний здоровий сон - запорука здоров'я.

Різке порушення мовлення - привід звернутись до лікаря

В деяких випадках до лікаря потрібно йти терміново.

Вчені з'ясували, що сир допомагає знижувати ризик діабету

Вчені виявили здатність сирів підтримувати нормальний рівень цукру в крові

Експерт розповіла про серйозну шкоду недосипання

Тривалість сну менше шести годин на добу пов'язана з ризиком розвитку низки важких захворювань

Лікарі назвали продукт, що знижує ризик утворення тромбів

Вживання цього продукту двічі-тричі на тиждень може продовжити життя на три з половиною роки

Симптоми зараження менінгітом

Головний біль повинен настрожувати кожну людину.