Існує чимало способів скинути зайву вагу. У тому числі є й прості методи
Розкритий простий ключ до схуднення
За словами фахівців, ті, хто хоче позбутися зайвої ваги, повинні пити смузі із фруктів та овочів перед будь-яким прийомом їжі. Таким чином, зазначено в багатьох дослідженнях, можна легко впоратися із переїданням.
При цьому уточнюється, що навіть якщо людина не відчує зниження апетиту, вона все одно з'їсть менше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця?
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно