Медики назвали три простих кроки для підвищення працездатності мозку

Вони особливо важливі для людей у старшому віці

Вісім простих та дієвих способів зміцнити імунітет

Сильний імунітет особливо важливий восени

Як алкоголь може "посадити" ваш зір

Деякі напої можуть прискорити процес старіння та погіршення зору. Серед них – алкоголь

Шість натуральних продуктів та напоїв, які зменшать холестерин

Звертати увагу на рівень холестерину в крові необхідно обов'язково. Якщо він стане занадто високим, то ваше серце працюватиме активніше, через що у вас можуть рано розвинутися серцево-судинні захворювання. Однак існують напої та продукти, які допомагають знизити холестерин

Сім переваг гранатів для здоров'я

Якщо людина їсть гранати лише восени, то в інший час вона втратить корисні вітаміни, мінерали, а також антиоксиданти. Ось сім причин, чому вам точно потрібно включити гранат у свій раціон

Які продукти потрібно їсти в холодну пору року, щоб зігрітися

Лікар-ендокринолог, нутриціолог Анастасія Тараско пояснила, як краще харчуватися в холодну пору року. Вона розповіла про продукти, які допоможуть зігрітися

Чи страждаєте від запорів? Вам допоможуть ці 10 продуктів

На жаль, організм не завжди може самостійно з легкістю позбутися відходів. Тому часом доводиться вдаватися до проносних. Подібний ефект мають і деякі продукти

Здоров'я та щастя: названо звички, які потрібно завести після 50 років

Їх лише п'ять

Австралійські вчені розповіли про користь кави

Серце любить напій бадьорості

Названо продукти, які додають десять років життя

Вчені об'єднали їх у три групи

П'ять кулінарних звичок, що викликають рак

Багато хто впевнений, що домашня їжа - набагато краща за ресторанну. Але насправді це буває не завжди так

Медик розповів, які вітаміни та мікроелементи треба приймати всю осінь та зиму

І назвав свою трійку лідерів

Названо корисну для серця дозу кави

Опубліковано результати дослідження німецьких вчених

Скільки часнику потрібно з'їдати за день?

Часник корисний, зокрема, для серцево-судинної системи людини

Шість корисних альтернатив, які можуть замінити каву

Ці продукти допоможуть підвищити енергію та додадуть сил

Медики розповіли, чи можна запивати пігулки чаєм

У популярному напої є особливі речовини

Медики розповіли, кому потрібно включити до свого раціону картоплю

Корисні властивості цього продукту явно недооцінені