Середземноморська дієта вбереже ваш слух

Дорослі люди, які вживають менше червоного м'яса і більше овочів, на 30% рідше втрачають слух. Такі висновки вчені зробили на основі спостережень більш ніж за 3 000 жінок в США.

Дієта, яка провокує депресію

Для людей звично вдаватися до їжі, щоб впоратися з депресією або відчути себе краще. На жаль, деякі продукти, наприклад, картопля фрі, гамбургери, хот-доги, чипси і печиво можуть призвести до зворотного ефекту. Останні дані свідчать про зв'язок між споживанням продуктів з високим вмістом жирів і деп...

Дієта для профілактики грипу

Американські вчені провели експеримент на гризунах і виявили спосіб харчування, який допомагає організму захиститися від вірусу грипу А. Йдеться про кетогенну дієту.

Дієти, які призводять до діабету

Дослідження показало, що предмети, що використовуються в побуті, можуть вплинути на виникнення діабету 2 типу та ожиріння. Головними провокаторами метаболічних порушень вчені вважають що містяться в цих предметах хімічні речовини.

Дієта для омолодження клітин мозку

Харчування впливає і на стан мозку.

Відвар для ефективного схуднення

В основі цієї дієти - відвар з трав, яким буде супроводжуватися ваше звичне меню. Лише на ряд шкідливих продуктів слід ввести обмеження.

Як контролювати голод на дієті?

Кілька днів дієти можуть пробудити шалене відчуття голоду.

Переваги фастинг-дієти

Фастинг-дієта в усьому світі стає все популярнішою, тому що вона дійсно ефективна.

Чи допоможе кетодієта завагітніти?

Кетогенна дієта набирає популярності.

Ефективна дієта для швидкого схуднення

Водну дієту потрібно застосовувати дуже обережно, щоб не нашкодити здоров'ю.

Як сир впливає на схуднення?

Зайва вага - велика проблема сучасної людини, особливо це стосується жителів мегаполісів.

Чи може рис впливати на артеріальний тиск?

При лікуванні рисовою дієтою не знадобиться приймати медикаменти і шкодити здоров'ю.

Безглютенова дієта: популярні міфи

Маркування "gluten free" змушують людей купувати безглютенові продукти, які є значно дорожчими.

Квасоля для швидкого схуднення

Квасоля - прекрасне джерело рослинного білка.

Нова дієта: мінус 4 кілограми за 5 днів

На цій дієті можна скинути 4 кілограми всього за 5 днів.

Як їсти мало, але наїдатись?

Вчені-медики розповіли, як можна з'їдати якомога менше їжі, але при цьому не відчувати себе голодним.

Раціон з високим вмістом жиру шкодить здоров'ю

Вчені з Єльського університету розповіли, що дієти з високим вмістом жиру можуть негативно вплинути на мозок.