Чи можна годувати дитину екзотичними фруктами?

Звичайно так, вживання в їжу різноманітних овочів і фруктів стимулює імунітет і перистальтику, допомагає впоратися зі складними дієтами, забезпечує організм вітамінами та мікроелементами. Перше знайомство з екзотами може закінчитися алергією, розладом шлунка і подібними симптомами, новачки можуть просто не припасти до смаку через смак, тому не купуйте відразу багато невідомих фруктів-овочів, спочатку просто пару штучок на пробу.

Екзоти можна вводити потроху й у дитячий раціон починаючи з трирічного віку. До трьох років дитині рекомендується їсти місцеві овочі і фрукти. Кожен новий фрукт повинен вводитися поступово, тобто не варто відразу пропонувати малюкові фруктовий салат з маракуї, папайї та карамболи, дайте щось одне, небагато. Поступово порцію фрукта можна буде збільшити, а після ввести щось нове. Навіть у випадку звикання організму до нового продукту, в якийсь момент можлива алергічна реакція саме на цей продукт, не варто про це забувати.