Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків

Деякі фрукти діабетикам можна їсти без побоювань.

Фрукти, які можуть збільшувати ваш живіт

Фруктоза, яка потрапляє в організм у великих кількостях, може вплинути на появу великого живота.

Як правильно їсти фрукти та овочі

Фрукти та ягоди — чудова природна альтернатива солодощам. Але водночас це джерело великої кількості вуглеводів та фруктози, яка також провокує стрибки цукру в крові.

Ефективний фрукт від авітамінозу

Цей фрукт допоможе впоратись з весняним авітамінозом.

Чому у вашому раціоні має бути більше фруктів

Фрукти не тільки смачні, але й сповнені вітамінів, мінералів і клітковини, що робить їх найкориснішими солодкими ласощами. Докладніше про користь фруктів розповіло видання Eat This! Not That!

Які фрукти та ягоди сприяють набору зайвої ваги

Професор Володимир Хавінсон розповів, які продукти можуть сприяти набору зайвої ваги, якщо їх часто їсти

Лікар перерахував хвороби, під час яких не можна їсти фрукти

Вживання фруктів може бути небезпечним. Не для всіх. Але є ряд захворювань, при яких фрукти не можна через високий вміст фруктози. Про це повідомляє лікар-токсиколог Михайло Кутушов

Чим без шкоди здоров'ю можна замінити цукор, назвала лікар

Лікар-дієтолог Ганна Білоусова розповіла, чим можна замінити цукор

Три корисні фрукти цієї зими

Про фрукти, які потрібно їсти взимку розповіла дієтолог Анастасія Тараско.

Лікар: деякі фрукти можуть сприяти розвитку раку

На думку лікаря дієтолога Олени Соломатіної, консервовані фрукти можуть виявитися провокаторами раку

Фрукти, які знижуть рівень цукру в крові

Підтримання нормального рівня цукру в крові, недопущення його збільшення захищає людину від розвитку діабету – у цій справі можуть бути корисні деякі фрукти.

Фрукти, які сприяють розвитку раку

Ці фрукти справді можуть спровокувати розвиток раку.

Фрукти, які знижують рівень холестерину

У грушах та яблуках багато пектину, типу клітковини, яка може знизити рівень холестерину. Обидва фрукти, природно, не містять жиру, холестерину та натрію та містять мало калорій.

Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

4 фрукти, які шкодять діабетикам

Людям, які хворіють на цукровий діабет, необхідно відстежувати глікемічний індекс продуктів.

Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

На замітку бажаючим схуднути: не всі фрукти і овочі допомагають скинути вагу

Дієтолог назвала продукти, що викликають здуття і заважають схуднути