Гарніри, якими не варто захоплюватись

Рис, картопля, макарони - гарніри, які не варто їсти надто часто.

Кому може нашкодити вівсянка?

Вівсянка - найпопулярніший сніданок. Насправді ця каша не така вже й універсальна: декому вона може зашкодити.

Переваги та недоліки гострих страв

Гострі продукти можуть прискорювати виведення токсинів з організму.

Продукт, який викликає депресію

Вчені з Ірану дійшли висновку, що деякі продукти можуть сприяти розвитку та посиленню депресії та тривоги.

Закуски, які сприяють схудненню

Багато експрес-дієт взагалі не заохочують перекуси, стверджуючи, що це заважає прогресу.

Негативні наслідки переїдання

Жирна їжа особливо негативно впливає на серце. На додаток до підвищення рівня холестерину, надзвичайно важкі для організму продукти можуть збільшити ризик серцевого нападу.

Розчинна кава шкодить людям зі схильністю до тромбозу

При схильності до тромбозу розчинна кава може шкодити своєю сечогінною дією.

Продукти, які можуть допомогти спалювати жир

Літні продукти можуть виступати жироспалювачами.

Чому не варто поєднувати алкоголь з цитрусовими?

Багатьом людям подобаються коктейлі, в яких алкоголь поєднується з соком цитрусових плодів – апельсиновим або грейпфрутовим. Подібне поєднання медики називають небезпечним для печінки, пояснивши, що в цьому випадку його негативний вплив на цей орган стає більш інтенсивним та руйнівним.

Щоденна норма рослинної олії

Дієтолог Наталія Круглова розповіла яку кількість рафінованої олії безпечно вживати в їжу щодня.

Каші швидкого приготування: шкода улюбленого сніданку

Каші швидкого приготування - не найкращий варіант сніданку.

Побічні ефекти після вживання чаю

Про побічні ефекти після вживання чаю - читайте у матеріалі.

Продукти для захисту від гіпертонії

Вживаючи продукти з вітаміном В3, ми знижуємо свій ризик гіпертонічної хвороби.

Італійські вчені розповіли про дивовижну властивість піци

Вживання піци може захищати від раку.

Корисні властивості кефіру для людей похилого віку

Про корисні властивості кефіру для людей похилого віку - читайте у матеріалі.

Безпечна та здорова доза цукру на день

Їсти солодке корисно при перевтомі.

Користь щоденного вживання огірків

Вживання огірків влітку допомагає схуднути і на цьому їх переваги не закінчуються.